關於乳房健康的30個權威答案都在這裡了！

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一、什麼是乳腺增生？

乳腺增生是一個比較常見的病症，主要是體內的各種激素引起的一種週期性的病變。臨床表現主要是乳房的疼痛和腫塊。這主要是一種生理性的表現，尤其在月經前，當月經來潮後疼痛和腫脹會有明顯的緩解。

二、乳腺增生嚴重嗎？需要治療嗎？

乳腺增生分為普通型增生和病理型增生，大部分人都是屬於普通型增生，這是一種生理性增生，其實不需要治療。如果發現有異常的結節或者大塊，最好及時到醫院進行確診和治療。

三、乳腺增生會變成乳腺癌嗎？

乳腺增生大部分都是普通型增生，這個不是一個病，而是一種生理性的現象。並不是得了乳腺增生就一定會得乳腺癌，如果乳腺增生屬於異型病變，它可能是乳腺癌前期的一些表現，就需要進一步的處理，避免發展成乳腺癌。

四、如何消除乳腺增生？

目前公認的乳腺增生症是跟內分泌功能紊亂有關，如果近期壓力大、睡眠不好，可能會出現乳腺增生加重的症狀，所以如果要緩解乳腺增生的話，要保持心情舒暢，保持良好的生活作息，同時多吃蔬菜水果，避免高熱高脂飲食，也不要酗酒、抽菸。

五、乳腺增生會自己消失嗎？

乳腺增生是一種生理性的表現，不存在消失之說。這個不用過度干預，保證良好的生活習慣、舒暢的心情狀態，是會自己改善的。如果日常生活中大量使用一些含雌激素類的，比如保健品、化妝品可能會加重乳腺增生的症狀。

六、中醫推拿能緩解乳腺增生的症狀嗎？

現在很多美容院都推出了各種推拿、按摩等保健服務，中醫的按摩和穴位的疏通對改善乳腺增生是有一定的幫助的，但是這種按摩一定要注意力度，同時也不能太頻繁。因為過度的刺激反倒會加重乳腺疾病的發生。

七、乳腺增生會影響哺乳嗎？

現在都提倡母乳餵養，母乳餵養對乳腺增生和復舊是起著一種改善的作用的。有些醫生會說，如果有乳腺增生，去懷孕、生小孩兒，就能有改善的效果了。

八、什麼是纖維腺瘤？

纖維腺瘤是女性比較常見的一種良性腫瘤，主要是乳腺的纖維組織和腺上體增生形成交互性的一種腫瘤。

九、纖維腺瘤嚴重嗎？需要治療嗎？

纖維腺瘤是一種良性腫瘤，生長也比較緩慢，目前沒有特殊藥物的治療。如果需要處理話，一般都是採取手術治療。針對一些比較小的腫瘤，可以定期隨訪觀察。如果是針對一些聖戰個比較快的腫瘤，最好要進行及時的處理。

十、纖維瘤切了之後還會再長嗎？

嚴格意義來說，如果把整個腫瘤完整切除的話，一般是不容易復發的。但是因為現纖維腺瘤受到體內激素和外界因素的影響，有些長過的人可能還會再長。不過這個是再長，而不是叫復發。

十一、纖維瘤手術會影響哺乳嗎？

纖維腺瘤手術是做一個局部的切除，不會影響哺乳。但是針對靠近乳頭、乳暈區的纖維瘤，不切除的話會對一些主乳管引起阻塞或壓迫，這樣就會引起乳汁不通暢。而且因為激素的影響，孕期或者哺乳期的纖維腺瘤會長得更快。所以建議在懷孕之前就進行詳細的檢查，如果發現有乳房問題及早進行治療，以免失去哺乳的機會。

十二、纖維瘤藥物治療好還是手術治療好？

乳腺瘤建議手術治療，因為藥物治療效果也不怎麼好。

不管是乳腺增生還是纖維腺瘤，都是乳房已經生病的現象。所以提前預防最重要！

關於乳房體檢，你瞭解多少？

十三、彩超和鉬靶到底是什麼？哪個檢查效果比較好？

乳腺彩超和乳腺鉬靶是目前比較常見的兩種乳房體檢方式，這兩個方法各有優缺點。

乳腺彩超可以比較及時地發現一些小的病灶，而且比較方便，在乳腺的一些治療中我們也會用到彩超。

而乳腺鉬靶主要針對一些鈣化灶，是一種X射線檢查。在乳腺癌的篩查中起到一個很好的作用。

這兩個檢查方法不能說哪個最好。針對一些年輕女性，彩超檢查就可以了。如果是彩超之後發現有病變，或者有家族遺傳史的，必要的時候採取進一步做鉬靶的檢查。

十四、每個月乳房體檢的最佳時間？

一般來說，乳房會隨著月經週期的變化而變化，所以我們建議乳房檢查最好在月經乾淨後3-7天內，最好避開月經前1個星期的時間，以免漏診。

十五、基因篩查有幫助嗎？

基因篩查對於一般人群是沒有多大必要的，一個是費用比較貴，另一個檢查出什麼基因容易亂擔心。有家族遺傳史的、或者針對一些疾病需要做基因篩查的，這個可能會更有幫助。

十六、最好多久做一次乳房檢查？

一般來說，健康的年輕女性可以在月經前後自己做一次自查。如果20-30歲的年輕女性乳房沒有什麼疾病的話，可以一兩年做一次普查。如果在30歲-35歲，乳房疾病發生率較高，可以每年檢查一次。35歲以上，除了做一些彩超，還可以做一些鉬靶的檢查。

但是如果已經有病變的話，要根據治療要求調整隨訪檢查的時間，比如說半年或者三個月之類。

十七、如何讀懂乳腺檢查報告？

我們拿到乳腺報告，首先要看的是不是有包塊。這個包塊的邊界怎麼樣，形狀怎麼樣，有沒有鈣化點，以及周邊的血流怎麼樣。還有一些需要查看腋窩淋巴結的情況。如果拿到一個報告，只是單純性的乳腺增生，沒有其他問題的話，這種情況隨訪觀察就可以。如果說裡面有一些包塊，這個最好由專科醫生來看，以及臨床的觸診來確定這個包塊是否需要進一步治療。

十八、在家裡如何做乳房自檢？

現在提倡大家在家做一些自檢，及時來發現一些病情。乳腺自檢主要包含視檢和觸檢。

視檢，顧名思義就是要看。你要看你的乳房，短期內有沒有不對稱。很多人都有大小乳房，這個是比較常見的。如果是長期一直一邊大一邊小這個是沒問題的，但如果是短期內突然變得不對稱，那麼這個可能是有問題的。

還有一個是看皮膚，有沒有紅腫，有沒有凹陷，有沒有像橘皮一樣等種種表現。

還有看乳頭，有沒有凹陷，一些先天性的凹陷沒關係，但是如果短期內突然變得凹陷就可能有問題了。

觸檢就是自己觸摸，有沒有硬塊。但是這個硬塊要注意分辨，有些人說我自己摸到很多硬塊，問她怎麼摸的，她說是用捏的。這樣捏到的硬塊很可能是把正常的腺體當成腫塊了。

正確的摸法是，食指、中指、無名指併攏，然後用指腹去觸診它，而不是去捏它。

用這種方法摸到的包塊，有一些還有可能是乳腺增生的情況，但一般這種包塊是一顆顆的，感覺疙疙瘩瘩的，邊界也不是很清晰，是成片的感覺。而且這種塊會隨著月經前後改變或者消失，這種情況問題相對就小一點。如果突然摸到一個獨立的硬塊，而且其他地方或者另外一邊沒有摸到相同的硬塊，那麼這種情況最好及時到醫院進行確診。

十九、內衣總是溼漉漉的需要重視嗎？

內衣溼漉漉的主要是乳頭的溢液，這個在臨床也是比較常見的。有分為生理性和病理性的。如果溢液像奶汁，而且是多孔溢出，這種問題就不大，可能跟乳腺增生有關係。但是如果是血性溢液，而且是單孔溢出，以前沒有過，短時間內突然出現的話，這種最好去醫院進行進一步檢查及治療。

二十、內衣的選擇對乳腺增生有影響嗎？

選擇舒適、透氣、合適的內衣對女性乳腺增生是有一定的改善作用的。

二十一、胸部的日常護理需要注意什麼？

現在市場上越來越多女性胸部護理類的產品，可以適當做一些胸部按摩，但是要注意力度適中。還有一些說豐胸類按摩，這個要注意一下，因為一些精油裡面可能含有雌激素，而激素類會增加乳腺疾病的發生。

二十二、教一些簡單的乳腺保健操吧！

一般來說也不用特意去做乳房保健啦。很多人說去熱敷，這個我們是提倡的，但是不能過度哦。因為乳房如果被過多地刺激怕引起更大的疾病。

比如說按摩的話，不要太過用力。可以順時針揉搓和擠壓按摩，以自己感覺到舒適的力度為準，不要過度地去捏和擠壓，不然乳腺的疾病發生率會更高。

二十三、哺乳可以預防乳腺癌嗎？

現在都提倡母乳餵養，因為哺乳不僅對孩子好，而且對母親預防乳腺癌等都是有一定作用的。相關專家已經得出結論，晚婚晚育、不餵奶等女性群體得乳腺癌的機率明顯更高。

二十四、日常生活如何預防乳腺癌？

隨著時代的發展，乳腺癌的發生確實有逐年增加的情況，這個跟如今的飲食、以及生活壓力是有關係的。所以在日常生活中，要儘量保持一個良好的精神狀態，要適當地釋放壓力，平常可以多做一些自檢和早期的檢查，做到有問題及早發現及早治療。

二十五、乳腺癌早期有什麼症狀？

早期主要是發現一些包塊，其他沒有特別明顯的症狀。因為明顯的凹陷以及橘皮組織類和疼痛感都是比較晚期的了。

二十六、乳腺癌切除之後還會再長嗎？

乳腺癌也是癌症的一種，所以它會復發，會轉移擴散，這些是腫瘤的特性。但是現在隨著醫療水平的提高和綜合治療的改進，乳腺癌的治癒率也是在提高的。現在雖然乳腺癌的發病例在提高，但它的死亡率反而是在下降的。

二十七、什麼是哺乳期乳腺炎？

哺乳期乳腺炎其實是在餵奶的過程中發生的一種炎症，它主要的一個症狀就是紅腫熱痛，然後體溫的變化，局部有腫脹，有疼痛感。

二十八、哺乳期乳腺炎還可以給寶寶餵奶嗎？

哺乳期乳腺炎有兩種發生原因，一種是乳汁不暢，一種是細菌入侵。得了哺乳期乳腺炎要停止餵奶，及時排通乳汁。

二十九、哺乳期間如何做好乳腺炎的預防和處理？

哺乳期乳腺炎比較常見的發生原因就是因為乳汁不通暢，這個初產婦因為沒經驗，所以比較容易出現這個問題。所以一定要注意及時排空乳汁，另外一個要注意乳頭的清潔和護理，如果出現乳頭破損要及時治療，情況很嚴重的話要去專科醫院進行治療處理。

三十、現在市場上推出的一種保健—排餘奶，對乳腺保健有什麼作用？

有些人斷奶之後，還能擠出一些奶水。一些保健機構就提出說要排除這些餘奶。其實，如果只是輕微的症狀，不必刻意去排除，如果這樣反覆地去刺激它，可能會更加重乳汁的分泌。

如果乳頭溢出的是清樣的乳汁，這個隨訪觀察就可以了。如果顏色有一場，量越來越多，而且還能摸到腫塊的話，需要及時地確診和治療。

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