很多女性都不太清楚女性高發的乳腺癌到底是怎麼來的，也不懂如何預防它，今天抗癌衛士的抗癌管家就來為大家詳細介紹一下關於乳腺癌的成因，和如何預防這一疾病。

乳腺癌是怎麼來的，什麼時候就悄無聲息的來了

　　1.遺傳原因

　　一般來說，如果女性的母親患有乳腺癌，則該女性發病的機率會大於普通人，發病的時間相較於不是癌二代的人來說也可能較早一些。如果女性的至親姐妹當中有人患乳腺癌，對其也有類似影響，不過較前者來說要小。但乳腺癌並不是通過癌變基因直接遺傳的，母親或者姐妹患病並不代表該女士也一定會患病。

　　2.初潮與絕經

　　根據醫生的經驗，初潮早與絕經晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發。12歲之前就來月經和55歲之後才絕經的女士患有該病的機率較大一些。如有類似症狀，女士們需多加防範。

　　3.未婚與不育

　　一般來說，醫生和專家都會建議女士們在30週歲之前完成頭胎的生育工作。一方面，女性生理巔峰期通常出現在30歲之前，然後會慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過程，生育為乳腺細胞提供了修復契機，遲遲未結婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。

　　4.生活方式不健康

　　這裡所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。很多的白領女士長時間坐在辦公室內，接受著電腦的輻射，下班回家也並不運動，甚至還有抽菸和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。

　　5.精神壓力過大

　　隨著時代的進步，女士們積極在社會中實現自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時為自己減壓，女性很有可能會因為便祕、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些症狀都可能與精神壓力過大而導致的內分泌紊亂有關。其實乳腺亦在不知不覺中受到了內分泌失調的影響。此外，因為工作而長時間緊繫胸罩也對乳房也有負面影響。

　　6.受到化學物質的影響

　　一些劣質的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學物質，如果經常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物乾洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。

第二 早期乳腺癌會有哪些症狀

　　1.乳房出現腫塊

　　這是乳腺細胞癌變最為顯著的症狀之一。

　　2.乳房發生一系列的改變

　　包括乳頭單側或雙側溢液、瘙癢、糜爛、凹陷、乳暈異常等等。通常，乳頭溢液說明乳腺細胞腫瘤可能為良性，但也不排除發生惡性癌變的可能。此外，乳患者的乳房表面皮膚的毛囊可能會出現小小的凹陷，表現出類似橘子皮的形態，也有可能出現酒窩狀的塌陷，或是乳房腫脹充血等等。

　　3.淋巴結腫大

　　淋巴是免疫系統的在體內設置的一道防線，和乳房比較近的淋巴細胞位於腋下。某側乳房的乳腺細胞發生癌變，同側的腋下淋巴結細胞就有可能變腫變大。

乳腺癌帶走了哪些幸福

　　乳腺癌帶走了很多女人的美貌，要帶走了很多親情友情和愛情。我希望我們能從一開始就關注自己的身體，並做好和避免這些的發生。抗癌衛士今天發表這篇文章是希望大家都能有潛意識。能注重自己的健康。

下面抗癌管家來說說避免乳腺癌的做法：

　　第一 很多上班女性，都是每天做到電腦前，回家了會覺得很累，也不會說在出去運動。然後還有些人還有抽菸喝酒的現象。

　　這時我們可以才有鬧鐘形式，比如說設個固定的鬧鐘：8點整或者9點整開始做運動。

　　運動類型有很多種：一可以跟著視頻跳舞、瑜伽，這是針對那些不愛出家門的。二可以下樓跑跑步，簡單的運動。

雖然是一些簡單的運動，但是每天堅持做，我們確多了多少無形的健康。我們還可以去健身房。我這裡告訴各位寶媽，不要給自己找藉口說自己因為孩子，沒時間做這些。

　　寶媽們也可以有很多一邊照顧到陪了孩子又運動了的方法：

　　第一和孩子到樓上散步，我看到社區總是有很多老人在帶孫子散步，那我們這時候寶媽在做什麼呢，工作還是在家裡。 首先我要來說說8點還在工作的女性了，我希望這些人群能明白一個道理，我們掙的錢是為了享受更好的生活，所以我們更不應該變成錢的奴隸，如果8點還沒下班，偶爾可以，但你可曾想想我們現在拿健康去賺錢，以後拿錢來買健康，還不一定買的到。是多傻的人。

　　第二我們可以陪孩子打打球。一來培養了孩子的運動精神，二來買了健康。多划算的一件事。

對於電腦的輻射

第一我們可以用電腦離我們放遠些，第二我們可以上網買防輻射的衣服或者手環這些。就算平時看手機，也可以避免到輻射。但是最好是大家少碰手機和減少面對電腦的時間。

說說我們的睡眠。

很多人都有憂鬱的性格，這也是因為社會給大家帶來的各種壓力。

　　我身邊很多朋友都說 晚上我睡不著，或者是說我習慣晚睡了。習慣晚睡，這只是一個自己對自己的心理暗示或者可以說是為自己晚睡找藉口。

　　對於習慣晚睡 我們可以怎樣去做呢

　　第一我們可以 提前去床上，比如我們規劃11點準時睡覺，那麼10點或者9點30就躺在床上

　　第二 我們白天可以通過運動來消耗我們過多的精神。 可以畫畫祕密花園，運動。做做手工活來消耗我們的精力。

　　第三 我們可以吃些營養品來增加自己的睡眠質量。 比如睡前一小時喝杯牛奶。喝點麥片。或者吃點鈣片，我之前睡眠不好的時候 吃的就是下面這種營養片。

對於穿衣習慣:

　　女性面對的內衣是很重要的一個版塊。我們又是否知道有多少海綿是劣質產品？我們又是否知道海綿上面每天遺留了多少細菌？

　　所以希望大家杜絕海綿內衣或者是那種插入式的海綿內衣，內衣一定要買品牌的，不管你的朋友圈把他們家的內衣誇的多好，我們都一定要買品牌的。內衣沒有海綿有什麼關係，我們看起來胸部小點又有什麼關係。不要等到內衣危害了我們胸部在來後悔當初。然後再是勤洗內衣，每天換的內衣內褲每天洗，你不知道在你看不到的情況下，一晚上沒洗滋生多少細菌。

　　然後就是內衣鋼圈了，第一 沒有滿18歲的。儘量穿無鋼圈內衣。

　　第二 買鋼圈內衣，儘量買胸部前面正中心鋼圈比較低的。

　　第三 穿內衣，每次穿內衣一定要不要讓鋼圈壓住了自己的胸部，以至於壓到胸部裡面的一些地方。

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