文 | 藥療君，編 | 吳鵬藥師
中國是胃病大國，據專業統計中國有胃病患者1.2億，而每年被確診的胃癌患者有40萬。胃癌不是一夜之間得上的，它是從胃炎一步步演化而來的，特別是慢性萎縮性胃炎。
文 | 藥療君，編 | 吳鵬藥師
中國是胃病大國，據專業統計中國有胃病患者1.2億，而每年被確診的胃癌患者有40萬。胃癌不是一夜之間得上的，它是從胃炎一步步演化而來的，特別是慢性萎縮性胃炎。
胃炎是胃黏膜慢性損傷後的一種炎症、水腫病變。年紀較輕的人一般會得所謂的淺表性胃炎，胃黏膜的損傷並不嚴重，大多可能是消化不良的一種表現；而40歲以後的中老年人得萎縮性胃炎的比例就會大幅度增加，這與年齡增長，胃黏膜長期受到刺激、損傷和修復不完全有關。慢性萎縮性胃炎發展為胃上皮原位癌的概率較高。萎縮性胃炎是胃癌主要的癌前病變形式，可經過多階段、多基因變異積累最終發展為胃癌。
慢性萎縮性胃炎是一種比較嚴重的胃病，但其症狀的嚴重程度卻因人而異。常見症狀以隱痛，飽脹不適及消化不良為主，餐後較為明顯；還伴有噯氣、反酸、噁心、嘔吐、食慾不振等其它消化不良症狀。很多人的胃炎在病理上已經非常嚴重了，但胃部不適症狀卻沒那麼嚴重。因此，要真正發現慢性萎縮性胃炎主要還是要靠胃鏡檢查。
胃炎反覆發生，胃粘膜反覆受損又修復，結果胃裡長出了本該在腸道才有的細胞，出現了“腸上皮化生”。再發展下去，就是胃癌早期了。一旦發現（1）不能緩解的腹部不適、（2）體重減輕、疲乏無力、（3）大便明顯變黑等問題，就要萬分小心了！
並不是所有的慢性萎縮性胃炎都會必然的演化成胃癌，只有那些“久治不愈”和“胃黏膜長期不能修復”的胃炎才會逐漸發展成胃癌。而幽門螺旋桿菌感染、飲食不規律、飲食結構不合理、長期菸酒刺激等因素，是胃炎發生和胃黏膜得不到修復的主要原因。
因此，為了防止慢性萎縮性胃炎演變成胃癌，我們在日常生活中要注意做到以下5點：
1、戒菸戒酒
菸酒對胃黏膜的刺激極大，男性在這方面更要注意。
2、切忌飲食不節、暴飲暴食
吃飯要細嚼慢嚥，少吃粗糙食品、醃製食品、辛辣食品和黴變食物，多吃富含蛋白質和維生素B族的食物；
3、一旦患上了慢性胃炎、特別是萎縮性胃炎，一定要遵照醫囑積極治療、規範用藥；
4、參加幽門螺旋桿菌篩查
體檢時增加幽門螺旋桿菌檢查項目，簡便而有效，可以及早預防和發現幽門螺旋桿菌感染情況，並遵醫囑決定是否進行幽門螺旋桿菌的根治治療；
5、定期做胃鏡檢查
隨著技術的發展，胃鏡檢查已經越來越先進，痛苦也大大減少，普通人大可不必因此而擔心害怕；
此外，保持心情舒暢也非常重要。當人覺得委屈的時候，不良情緒會影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保護層受損。所以心情舒暢對保護胃是大有裨益的。