很多女人都有疑問：為啥“大姨媽”的顏色有時鮮紅，有時發暗，有時甚至接近黑色？是不是顏色越深，代表身體越不好呢？

這4種女性最不容易懷孕！建議女人花1分鐘看看

經血顏色和血紅蛋白有關

血的顏色是由血紅蛋白的數量和含氧量決定的。一般來說，血紅蛋白越多，含氧量越高，血越鮮紅，反之亦然。所以動脈血是鮮紅的，靜脈血是暗紅的。姨媽血是由大部分動脈血（3/4），和小部分靜脈血（1/4）組成，所以從整體顏色上看，新鮮的姨媽血一般是鮮紅的。

1、鮮紅色：量大、新鮮

姨媽量特別大的話，姨媽巾上的顏色就會是“鮮紅色”的。月經量大的時候，經血流出體外需要的時間比較短，還沒等血液被氧化，就有另一波經血衝擊出來，姨媽巾上就會呈現出“鮮紅色”。

鮮紅色

2、暗紅色：正常顏色

雖然新鮮的姨媽血是鮮紅色的，但是在姨媽巾上“儲存”一段時間之後，血紅蛋白的含氧量會逐漸降低；另外在陰道的酸性環境下，血液中的鐵也容易被氧化，讓血液顏色變暗。

所以一般我們在姨媽巾上看到的都是“暗紅色”經血。

暗紅色

3、淺紅色：出現貧血

貧血時，血紅蛋白的含量偏低，血液的顏色就會變淺，基本上會呈現出淺紅色。這時需要到醫院就診，讓醫生幫忙診斷調理。

淺紅色

4、棕色/黑色：宮寒

姨媽量很少的時候，經血不能暢快地流出，會在陰道停留較長一段時間。血液很容易被氧化，變成棕色甚至是黑色。深色的月經代表你的血已經很久沒有好好流出來了，代表在體內積過久，這是月經不順的現象，很可能是宮寒造成的。

子宮受寒，氣滯血瘀，經血變成淤血，顏色會明顯較暗。一旦經血顏色發暗，需要將宮寒的原因考慮在內。

棕色/黑色

如果是第4種就要特別注意了，很可能是宮寒！

只要是女人，或多或少都有些宮寒，如不注意保暖、常穿短褲短裙、常喝冷飲、洗冷水澡，易造成宮寒。

宮寒的常見症狀：

1. 痛經、月經有血塊、經血顏色黑。月經延遲，色淡且量少。

2. 總覺得身體冷，一到冬天手腳冰涼。

3. 白帶水清稀量多，小便多，舌質淡苔白，面色黯黃。

4. 經期常出現腰痛背痛、精神差的現象。

5. 腰腹部肥胖，同時伴有氣短乏力、失眠多夢的症狀。

6. 不排卵，精子與卵子難以結合，導致不孕不育。

宮寒怎麼辦？

1、保持良好的生活習慣

月經期間保持良好的生活習慣非常重要，是治療百病的良方，尤其是身體比較寒涼虛弱的女性朋友。

• 經期避免受涼。少坐冰冷的凳子，儘量減少用冷水洗頭、洗澡、長時間用冷水浸泡四肢等習慣。

• 注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。

• 注意調節情緒。生活中要保持愉快的心情，不要總是有太大的情緒波動。

好心情

2、注意子宮的保暖

這是非常重要的做法，也是保護子宮的主要方法。保暖工作除了冬天多穿衣服，還要對子宮進行特別關照。比如使用暖宮貼“護宮”。

醫生建議：使用暖宮貼給子宮保暖，是保護子宮最好的方法，也是預防各種婦科炎症的關鍵。

暖宮貼是專為女性研製的經期護理產品，利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效用。暖宮貼有活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。

暖宮貼依據中醫內病外治理論和經絡傳導治療原理，將穴位灸熱療法和遠紅外物理療法相結合，通過對氣海穴的遠紅外溫熱熨灸，通經絡、正血脈，激活子宮的活動機能，促進血管、子宮正常收縮，加快子宮內組織的修復生長。

同時，抵禦各種細菌對子宮的侵害，具有溫經散寒，暖宮止痛，調和氣血之作用。

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