中秋節就要來啦！
可以和家人團聚，終於放假啦~
這一週寶雞都在下雨
中秋節就要來啦！
可以和家人團聚，終於放假啦~
這一週寶雞都在下雨
雨還在繼續
真真覺得今年的雨實在太多了
本次降水號稱“本週擔當”
承包了教師節
連中秋節也不放過
oh no
誰讓人家號稱“連陰雨”呢
不連著下多沒面子
就算空一下子
也不能阻擋本週天氣扛把子的擔當
實踐證明了“一場秋雨一場寒”
是一種什麼樣的感覺~
那中秋天氣怎麼樣？
可以賞月和出行嗎？
中秋節就要來啦！
可以和家人團聚，終於放假啦~
這一週寶雞都在下雨
雨還在繼續
真真覺得今年的雨實在太多了
本次降水號稱“本週擔當”
承包了教師節
連中秋節也不放過
oh no
誰讓人家號稱“連陰雨”呢
不連著下多沒面子
就算空一下子
也不能阻擋本週天氣扛把子的擔當
實踐證明了“一場秋雨一場寒”
是一種什麼樣的感覺~
那中秋天氣怎麼樣？
可以賞月和出行嗎？
應該是大家都關心的事情吧
來看看接下來幾天的溫度，
真的幾乎每天都會有一場雨
這天氣是“林妹妹”上身了吧，
淚“雨”不斷！
不僅如此，小長假後兩天
最高氣溫更是跌破20℃！
這個中秋真是太難了啊！
到了裙子可以收起來，
秋褲開始拿出來的時候了！
其實，我們正經歷一年中溫差最大的時候！
我們已經進入“白露”節氣，此後，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。所以，“白露”實際上是表徵天氣已經轉涼。人們愛用“白露秋風夜，一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降速度加快的情形。
中秋到了，人體也會在這時節感知天氣的變化，如何養生？
秋季養生“三字訣”
“勿露身”
古語說：“白露身勿露”，告誡人們白露時節氣溫轉涼，不能袒胸露體。
“撤涼蓆”
夜晚睡覺要撤掉涼蓆、關好窗戶，防寒溼侵襲出現關節痠痛沉重，應注意腹部保暖。
“多泡腳”
可堅持每晚泡腳。水要沒過腳腕，溫度在40℃以下為宜，時間在15~20分鐘，泡到身體微微發熱最好。
“常搓耳”
日常可以經常搓耳朵和腰部，至微微發熱為宜。腎開竅於耳，經常搓揉耳朵是一種很好的補腎、養生方法。
“少辛辣”
秋宜收不宜散，入秋後要少吃蔥、姜等辛味之品，多吃酸味果蔬。
“重睡眠”
早臥早起，建議每晚亥時（即21點-23點）休息，爭取在子時（23點-次日1點）入睡。
“要養情”
要保持神志安寧，心平氣和，以減緩秋季肅殺之氣對人體的影響。
“呼吸操”
勤練呼吸操可以增強我們的肺部功能。有助於強健肺氣，抵禦感冒及霧霾的侵襲。
中秋高速不免費！
2019年中秋節放假時間安排：今年中秋節假期是9月13日至9月15日，共3天。其中，9月13日中秋節是法定假日。
根據《全國年節及紀念日放假辦法》規定，每年只有在春節、清明節、勞動節、國慶節放假期間，高速公路七座以下（含七座）小客車可以免費。而“元旦、端午、中秋”不在免費通行的範圍內。所以，2019年中秋高速公路不免費。
這幾點要重視！
1.中秋期間出行，請提前瞭解天氣及途徑道路狀況。切勿酒後駕駛、疲勞駕駛、超速、超員行駛。繫好安全帶，遇彎道、坡道、平交路口減速慢行，不超車。一人駕駛，保證一車人安全。
2.節日期間，車輛預計將大幅增加，建議廣大駕駛人出行前，提前瞭解天氣情況、交通流量、交通管制、加油站和服務區分佈情況，合理選擇出行路線、出行時間，避免發生交通擁堵，影響遊玩心情。
3.正確使用安全帶可以將交通事故傷亡風險降低40%以上，無論是駕車還是乘車，特別是乘坐大客車，請務必要繫好安全帶。
4.中秋期間在縣鄉道路、山區行駛，請勿超員超速；彎坡路段不超車，禮讓會車；切勿酒後駕駛、無證駕駛；不搭乘無牌車輛、拖拉機、低速貨車、三輪汽車出行。
5.防止疲勞駕駛。自駕出遊，請合理安排休息時間，確保睡眠充分，連續駕駛不超過4小時，駐車休息不少於20分鐘。若感覺睏倦、狀態不佳，請選擇安全地點停車休息，切莫在高速公路上隨意停車。
6.節日期間，車流量驟增，交警提示，如遇車行緩慢，請耐心等待，依次排隊通行;不要隨意變更車道，或在車流中穿梭搶行，以免發生交通事故，給旅行的道路“添堵”。
7.開車不看景，看景不開車！請您遵守交通規則，謹慎行駛，確保安全！開車莫飲酒，酒後莫開車！
（YFL）
中秋節就要來啦！
可以和家人團聚，終於放假啦~
這一週寶雞都在下雨
雨還在繼續
真真覺得今年的雨實在太多了
本次降水號稱“本週擔當”
承包了教師節
連中秋節也不放過
oh no
誰讓人家號稱“連陰雨”呢
不連著下多沒面子
就算空一下子
也不能阻擋本週天氣扛把子的擔當
實踐證明了“一場秋雨一場寒”
是一種什麼樣的感覺~
那中秋天氣怎麼樣？
可以賞月和出行嗎？
應該是大家都關心的事情吧
來看看接下來幾天的溫度，
真的幾乎每天都會有一場雨
這天氣是“林妹妹”上身了吧，
淚“雨”不斷！
不僅如此，小長假後兩天
最高氣溫更是跌破20℃！
這個中秋真是太難了啊！
到了裙子可以收起來，
秋褲開始拿出來的時候了！
其實，我們正經歷一年中溫差最大的時候！
我們已經進入“白露”節氣，此後，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。所以，“白露”實際上是表徵天氣已經轉涼。人們愛用“白露秋風夜，一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降速度加快的情形。
中秋到了，人體也會在這時節感知天氣的變化，如何養生？
秋季養生“三字訣”
“勿露身”
古語說：“白露身勿露”，告誡人們白露時節氣溫轉涼，不能袒胸露體。
“撤涼蓆”
夜晚睡覺要撤掉涼蓆、關好窗戶，防寒溼侵襲出現關節痠痛沉重，應注意腹部保暖。
“多泡腳”
可堅持每晚泡腳。水要沒過腳腕，溫度在40℃以下為宜，時間在15~20分鐘，泡到身體微微發熱最好。
“常搓耳”
日常可以經常搓耳朵和腰部，至微微發熱為宜。腎開竅於耳，經常搓揉耳朵是一種很好的補腎、養生方法。
“少辛辣”
秋宜收不宜散，入秋後要少吃蔥、姜等辛味之品，多吃酸味果蔬。
“重睡眠”
早臥早起，建議每晚亥時（即21點-23點）休息，爭取在子時（23點-次日1點）入睡。
“要養情”
要保持神志安寧，心平氣和，以減緩秋季肅殺之氣對人體的影響。
“呼吸操”
勤練呼吸操可以增強我們的肺部功能。有助於強健肺氣，抵禦感冒及霧霾的侵襲。
中秋高速不免費！
2019年中秋節放假時間安排：今年中秋節假期是9月13日至9月15日，共3天。其中，9月13日中秋節是法定假日。
根據《全國年節及紀念日放假辦法》規定，每年只有在春節、清明節、勞動節、國慶節放假期間，高速公路七座以下（含七座）小客車可以免費。而“元旦、端午、中秋”不在免費通行的範圍內。所以，2019年中秋高速公路不免費。
這幾點要重視！
1.中秋期間出行，請提前瞭解天氣及途徑道路狀況。切勿酒後駕駛、疲勞駕駛、超速、超員行駛。繫好安全帶，遇彎道、坡道、平交路口減速慢行，不超車。一人駕駛，保證一車人安全。
2.節日期間，車輛預計將大幅增加，建議廣大駕駛人出行前，提前瞭解天氣情況、交通流量、交通管制、加油站和服務區分佈情況，合理選擇出行路線、出行時間，避免發生交通擁堵，影響遊玩心情。
3.正確使用安全帶可以將交通事故傷亡風險降低40%以上，無論是駕車還是乘車，特別是乘坐大客車，請務必要繫好安全帶。
4.中秋期間在縣鄉道路、山區行駛，請勿超員超速；彎坡路段不超車，禮讓會車；切勿酒後駕駛、無證駕駛；不搭乘無牌車輛、拖拉機、低速貨車、三輪汽車出行。
5.防止疲勞駕駛。自駕出遊，請合理安排休息時間，確保睡眠充分，連續駕駛不超過4小時，駐車休息不少於20分鐘。若感覺睏倦、狀態不佳，請選擇安全地點停車休息，切莫在高速公路上隨意停車。
6.節日期間，車流量驟增，交警提示，如遇車行緩慢，請耐心等待，依次排隊通行;不要隨意變更車道，或在車流中穿梭搶行，以免發生交通事故，給旅行的道路“添堵”。
7.開車不看景，看景不開車！請您遵守交通規則，謹慎行駛，確保安全！開車莫飲酒，酒後莫開車！
（YFL）