'NBA球員一個月減重7公斤？那是過去的事了，今年他的肌肉再次升級'
近日，紐約尼克斯隊的官方社交媒體上傳了一張朱利葉斯-蘭德爾訓練中的照片。在這張照片中，蘭德爾身上纏著沉重的鐵鏈，正在做引體向上動作。那一身結實的肌肉黑得發亮，線條十分完美。看得出，蘭德爾訓練十分投入呢。
近日，紐約尼克斯隊的官方社交媒體上傳了一張朱利葉斯-蘭德爾訓練中的照片。在這張照片中，蘭德爾身上纏著沉重的鐵鏈，正在做引體向上動作。那一身結實的肌肉黑得發亮，線條十分完美。看得出，蘭德爾訓練十分投入呢。
其實，這並不是蘭德爾的身材第一次讓我們驚歎了。在2017年夏天，當時還在湖人隊的時候，蘭德爾就讓球迷感到震驚過。當時他在一個月時間裡，成功減掉了7公斤體重，從小胖子徹底變成了肌肉猛男。在此之前，蘭德爾雖然也是一名內線悍將，但身上的贅肉還是比較多的。但在那個夏天，他成功把體脂率從 13.7%降到了8.3%。從訓練前後的照片對比來看，蘭德爾的肌肉線條已經非常清晰了。
近日，紐約尼克斯隊的官方社交媒體上傳了一張朱利葉斯-蘭德爾訓練中的照片。在這張照片中，蘭德爾身上纏著沉重的鐵鏈，正在做引體向上動作。那一身結實的肌肉黑得發亮，線條十分完美。看得出，蘭德爾訓練十分投入呢。
其實，這並不是蘭德爾的身材第一次讓我們驚歎了。在2017年夏天，當時還在湖人隊的時候，蘭德爾就讓球迷感到震驚過。當時他在一個月時間裡，成功減掉了7公斤體重，從小胖子徹底變成了肌肉猛男。在此之前，蘭德爾雖然也是一名內線悍將，但身上的贅肉還是比較多的。但在那個夏天，他成功把體脂率從 13.7%降到了8.3%。從訓練前後的照片對比來看，蘭德爾的肌肉線條已經非常清晰了。
不過努力的蘭德爾告訴我們，那一次並不是結束，只是開始。其實每一年休賽期，蘭德爾都要進行刻苦的訓練，把自己的身體改造得更強大。從今天的照片來看，蘭德爾的肌肉比起兩年前又升級了。無論是肌肉的維度，還是線條的美感，都比之前有了顯著的提升。今天夏天，蘭德爾剛剛與紐約尼克斯隊簽下了一份3年6300萬美元的合同。但大合同在手的他，不但沒有懈怠，反而變得更加努力了。
近日，紐約尼克斯隊的官方社交媒體上傳了一張朱利葉斯-蘭德爾訓練中的照片。在這張照片中，蘭德爾身上纏著沉重的鐵鏈，正在做引體向上動作。那一身結實的肌肉黑得發亮，線條十分完美。看得出，蘭德爾訓練十分投入呢。
其實，這並不是蘭德爾的身材第一次讓我們驚歎了。在2017年夏天，當時還在湖人隊的時候，蘭德爾就讓球迷感到震驚過。當時他在一個月時間裡，成功減掉了7公斤體重，從小胖子徹底變成了肌肉猛男。在此之前，蘭德爾雖然也是一名內線悍將，但身上的贅肉還是比較多的。但在那個夏天，他成功把體脂率從 13.7%降到了8.3%。從訓練前後的照片對比來看，蘭德爾的肌肉線條已經非常清晰了。
不過努力的蘭德爾告訴我們，那一次並不是結束，只是開始。其實每一年休賽期，蘭德爾都要進行刻苦的訓練，把自己的身體改造得更強大。從今天的照片來看，蘭德爾的肌肉比起兩年前又升級了。無論是肌肉的維度，還是線條的美感，都比之前有了顯著的提升。今天夏天，蘭德爾剛剛與紐約尼克斯隊簽下了一份3年6300萬美元的合同。但大合同在手的他，不但沒有懈怠，反而變得更加努力了。
其實蘭德爾的職業生涯，就是一部奮鬥和勵志的歷史。2014年NBA選秀，蘭德爾在第一輪第七位被洛杉磯湖人隊選秀。在與NBA總裁蕭華握手的時候，蘭德爾憨憨的笑著。但很多人都不知道，蘭德爾參加選秀時穿的西服，居然是租來的。家境貧寒的他，根本買不起一套像樣的西服。而這一次NBA選秀，徹底改變了蘭德爾的命運。
近日，紐約尼克斯隊的官方社交媒體上傳了一張朱利葉斯-蘭德爾訓練中的照片。在這張照片中，蘭德爾身上纏著沉重的鐵鏈，正在做引體向上動作。那一身結實的肌肉黑得發亮，線條十分完美。看得出，蘭德爾訓練十分投入呢。
其實，這並不是蘭德爾的身材第一次讓我們驚歎了。在2017年夏天，當時還在湖人隊的時候，蘭德爾就讓球迷感到震驚過。當時他在一個月時間裡，成功減掉了7公斤體重，從小胖子徹底變成了肌肉猛男。在此之前，蘭德爾雖然也是一名內線悍將，但身上的贅肉還是比較多的。但在那個夏天，他成功把體脂率從 13.7%降到了8.3%。從訓練前後的照片對比來看，蘭德爾的肌肉線條已經非常清晰了。
不過努力的蘭德爾告訴我們，那一次並不是結束，只是開始。其實每一年休賽期，蘭德爾都要進行刻苦的訓練，把自己的身體改造得更強大。從今天的照片來看，蘭德爾的肌肉比起兩年前又升級了。無論是肌肉的維度，還是線條的美感，都比之前有了顯著的提升。今天夏天，蘭德爾剛剛與紐約尼克斯隊簽下了一份3年6300萬美元的合同。但大合同在手的他，不但沒有懈怠，反而變得更加努力了。
其實蘭德爾的職業生涯，就是一部奮鬥和勵志的歷史。2014年NBA選秀，蘭德爾在第一輪第七位被洛杉磯湖人隊選秀。在與NBA總裁蕭華握手的時候，蘭德爾憨憨的笑著。但很多人都不知道，蘭德爾參加選秀時穿的西服，居然是租來的。家境貧寒的他，根本買不起一套像樣的西服。而這一次NBA選秀，徹底改變了蘭德爾的命運。
加入湖人隊的蘭德爾，有幸能夠和科比-布萊恩特一起打球，這讓他受益匪淺。雖然在自己的第一場NBA比賽中就因傷賽季報銷了，但這並沒有影響蘭德爾的鬥志。此後他每個賽季的表現都上升一個新臺階，漸漸成為湖人隊內線的重要球員。不過蘭德爾的優勢和缺點都十分明顯。他的身體強壯，控球和進攻技術都十分出色，無論面框和揹筐都能得分，還能搶籃板。但在防守方面，卻是蘭德爾的軟肋。
近日，紐約尼克斯隊的官方社交媒體上傳了一張朱利葉斯-蘭德爾訓練中的照片。在這張照片中，蘭德爾身上纏著沉重的鐵鏈，正在做引體向上動作。那一身結實的肌肉黑得發亮，線條十分完美。看得出，蘭德爾訓練十分投入呢。
其實，這並不是蘭德爾的身材第一次讓我們驚歎了。在2017年夏天，當時還在湖人隊的時候，蘭德爾就讓球迷感到震驚過。當時他在一個月時間裡，成功減掉了7公斤體重，從小胖子徹底變成了肌肉猛男。在此之前，蘭德爾雖然也是一名內線悍將，但身上的贅肉還是比較多的。但在那個夏天，他成功把體脂率從 13.7%降到了8.3%。從訓練前後的照片對比來看，蘭德爾的肌肉線條已經非常清晰了。
不過努力的蘭德爾告訴我們，那一次並不是結束，只是開始。其實每一年休賽期，蘭德爾都要進行刻苦的訓練，把自己的身體改造得更強大。從今天的照片來看，蘭德爾的肌肉比起兩年前又升級了。無論是肌肉的維度，還是線條的美感，都比之前有了顯著的提升。今天夏天，蘭德爾剛剛與紐約尼克斯隊簽下了一份3年6300萬美元的合同。但大合同在手的他，不但沒有懈怠，反而變得更加努力了。
其實蘭德爾的職業生涯，就是一部奮鬥和勵志的歷史。2014年NBA選秀，蘭德爾在第一輪第七位被洛杉磯湖人隊選秀。在與NBA總裁蕭華握手的時候，蘭德爾憨憨的笑著。但很多人都不知道，蘭德爾參加選秀時穿的西服，居然是租來的。家境貧寒的他，根本買不起一套像樣的西服。而這一次NBA選秀，徹底改變了蘭德爾的命運。
加入湖人隊的蘭德爾，有幸能夠和科比-布萊恩特一起打球，這讓他受益匪淺。雖然在自己的第一場NBA比賽中就因傷賽季報銷了，但這並沒有影響蘭德爾的鬥志。此後他每個賽季的表現都上升一個新臺階，漸漸成為湖人隊內線的重要球員。不過蘭德爾的優勢和缺點都十分明顯。他的身體強壯，控球和進攻技術都十分出色，無論面框和揹筐都能得分，還能搶籃板。但在防守方面，卻是蘭德爾的軟肋。
蘭德爾在湖人隊的日子過得並不開心。雖然表現不錯，但卻一直得不到球隊的重視。最終，湖人隊在2018年放棄了蘭德爾的資質報價，讓他成為了一名完全自由球員。之後，蘭德爾以兩年1800萬的合同加盟了鵜鶘隊。現在看來，這份合同簡直就是白菜價，太超值了。上個賽季，蘭德爾場均能得到21.4分8.7籃板3.1次助攻，達到了準全明星的水準，並在安東尼-戴維斯鬧著轉會的時候帶領球隊前進。這也讓他在賽季結束後獲得了尼克斯隊3年6300萬的大合同。
近日，紐約尼克斯隊的官方社交媒體上傳了一張朱利葉斯-蘭德爾訓練中的照片。在這張照片中，蘭德爾身上纏著沉重的鐵鏈，正在做引體向上動作。那一身結實的肌肉黑得發亮，線條十分完美。看得出，蘭德爾訓練十分投入呢。
其實，這並不是蘭德爾的身材第一次讓我們驚歎了。在2017年夏天，當時還在湖人隊的時候，蘭德爾就讓球迷感到震驚過。當時他在一個月時間裡，成功減掉了7公斤體重，從小胖子徹底變成了肌肉猛男。在此之前，蘭德爾雖然也是一名內線悍將，但身上的贅肉還是比較多的。但在那個夏天，他成功把體脂率從 13.7%降到了8.3%。從訓練前後的照片對比來看，蘭德爾的肌肉線條已經非常清晰了。
不過努力的蘭德爾告訴我們，那一次並不是結束，只是開始。其實每一年休賽期，蘭德爾都要進行刻苦的訓練，把自己的身體改造得更強大。從今天的照片來看，蘭德爾的肌肉比起兩年前又升級了。無論是肌肉的維度，還是線條的美感，都比之前有了顯著的提升。今天夏天，蘭德爾剛剛與紐約尼克斯隊簽下了一份3年6300萬美元的合同。但大合同在手的他，不但沒有懈怠，反而變得更加努力了。
其實蘭德爾的職業生涯，就是一部奮鬥和勵志的歷史。2014年NBA選秀，蘭德爾在第一輪第七位被洛杉磯湖人隊選秀。在與NBA總裁蕭華握手的時候，蘭德爾憨憨的笑著。但很多人都不知道，蘭德爾參加選秀時穿的西服，居然是租來的。家境貧寒的他，根本買不起一套像樣的西服。而這一次NBA選秀，徹底改變了蘭德爾的命運。
加入湖人隊的蘭德爾，有幸能夠和科比-布萊恩特一起打球，這讓他受益匪淺。雖然在自己的第一場NBA比賽中就因傷賽季報銷了，但這並沒有影響蘭德爾的鬥志。此後他每個賽季的表現都上升一個新臺階，漸漸成為湖人隊內線的重要球員。不過蘭德爾的優勢和缺點都十分明顯。他的身體強壯，控球和進攻技術都十分出色，無論面框和揹筐都能得分，還能搶籃板。但在防守方面，卻是蘭德爾的軟肋。
蘭德爾在湖人隊的日子過得並不開心。雖然表現不錯，但卻一直得不到球隊的重視。最終，湖人隊在2018年放棄了蘭德爾的資質報價，讓他成為了一名完全自由球員。之後，蘭德爾以兩年1800萬的合同加盟了鵜鶘隊。現在看來，這份合同簡直就是白菜價，太超值了。上個賽季，蘭德爾場均能得到21.4分8.7籃板3.1次助攻，達到了準全明星的水準，並在安東尼-戴維斯鬧著轉會的時候帶領球隊前進。這也讓他在賽季結束後獲得了尼克斯隊3年6300萬的大合同。
莫欺少年窮！從連西服都買不起的苦逼少年，成長為現在年薪2000萬的NBA球星，蘭德爾靠的就是自己的努力和堅持。希望他能繼續這樣的刻苦訓練，下個賽季讓自己的球技再上一個臺階吧。