天氣漸漸轉涼，但是很多的人還是依舊那麼的楚楚動人，穿的很少，導致很多的人因為穿著問題出現膝蓋涼，慢慢的出現疼痛的現象，膝蓋疼痛使得人們行走坐立都很難受，中醫推薦艾灸療法可有效治療。不得不說我國醫術博大精深，就連外國醫生都爭著想把這門醫術學到手，可惜不精通中醫，哪裡能摸得透我們幾千年傳下來的醫術。
膝蓋受涼致疼痛 艾灸療法
艾灸療法是點燃艾草製成的艾炷，在身體需要施治的穴位上薰灸，使艾葉的藥氣和火力溫度透達肌骨經脈，從而達到治療疾病的目的。這樣看來，艾灸療法取材很簡單，治療起來也很方便，但它的功效卻不簡單。古之醫家說“藥之不及，針之不到，必須灸之。”有溫陽補氣、舒經通絡、化淤散結、補中益氣的作用。
患者取仰臥位或坐位，主要取足三陽經穴位為主。臨床可用溫和灸法，即將艾條點燃的一端，在血海、樑丘、犢鼻、膝眼、足三裡、膝陽關、陽陵泉、阿是穴穴處薰灼(一般距皮膚約3釐米)，灸至病人有溫熱舒適感覺或皮膚紅暈即可，一般灸約15~30分鐘，每日1次，14天1療程。
中醫認為本病的病變部位在膝部的經脈和經筋。局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。根據“穴位所在，主治所及。經脈所過，主治所及”，近取及循經取患部穴位。《名醫別錄》記載：“艾葉，味苦，微溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”艾灸血海、樑丘、犢鼻、膝眼、足三裡、膝陽關、陽陵泉、阿是穴具有祛風散寒，溫經通絡，調和氣血的功效。本法簡單方便，患者在家可自行操作。
寒是萬病之根，溼是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華，在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，祛除一切寒溼，打通經絡，也就是所謂的“冬病夏治”。
夏季“灸療”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，它是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。
艾灸
膝蓋疼病變部位在膝部的經脈和經筋。局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。醫書記載艾條味辛，能夠祛溼、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。古之醫家說“藥之不及，針之不到，必須灸之。”有溫陽補氣、舒經通絡、化淤散結、補中益氣的作用。在夏天，這個最佳的時機，用艾灸療法來對付膝蓋疼，再好不過了。
艾葉貼採用人體工程學設計，專為關節部位貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解疼痛引起的不適症狀。使用艾葉貼，完美包裹膝蓋，不影響膝關節各種運動。
艾葉貼小巧的設計，沒有異味，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片關節貼緩解膝蓋疼痛更為方便省事。艾灸治療膝關節痛可以當次見效，只要堅持完全可以斷根！
【緊急處理原則】
先停止運動，休息，有腫脹的情況下在發生後的48-72小時內都可以冰敷，必要時使用非甾類消炎藥，比如芬必得、布洛芬、扶他林等等，使用前先諮詢醫生。
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