汗蒸到底是個什麼？
其實我也不明確，問了很多嘗試過的產婦。大概意思就是產後30多天進入一個封閉的桶裡，腦袋露在外面，類似蒸桑拿一樣，燻蒸一陣子。
汗蒸到底是個什麼？
其實我也不明確，問了很多嘗試過的產婦。大概意思就是產後30多天進入一個封閉的桶裡，腦袋露在外面，類似蒸桑拿一樣，燻蒸一陣子。
有的是純熱蒸汽蒸，有的是加入各種草藥蒸，出來穿上衣服。給杯什麼特製花草養生茶之類的。
汗蒸到底是個什麼？
其實我也不明確，問了很多嘗試過的產婦。大概意思就是產後30多天進入一個封閉的桶裡，腦袋露在外面，類似蒸桑拿一樣，燻蒸一陣子。
有的是純熱蒸汽蒸，有的是加入各種草藥蒸，出來穿上衣服。給杯什麼特製花草養生茶之類的。
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汗蒸，其實不適合虛證的人，比如血虛、氣虛陰虛津虧。這種情況在產後的出現比例還是比較高的。
汗蒸要蒸到什麼程度？
中醫裡頭講：氣隨津脫。用極端的方法把人體的“溼氣”整出來，可能也會讓人體本來所需的津液一併帶出，有點矯枉過正的意思。還有一點：汗蒸之後，腠理大開，整個人體處於非常疏鬆的防衛狀態，非常容易受風受溼受寒。
其實，最好的排溼辦法還是通過人體自發的機械運動發汗。如果覺得體寒可以泡泡腳，加幾滴精油也不錯。
汗蒸到底是個什麼？
其實我也不明確，問了很多嘗試過的產婦。大概意思就是產後30多天進入一個封閉的桶裡，腦袋露在外面，類似蒸桑拿一樣，燻蒸一陣子。
有的是純熱蒸汽蒸，有的是加入各種草藥蒸，出來穿上衣服。給杯什麼特製花草養生茶之類的。
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汗蒸要蒸到什麼程度？
中醫裡頭講：氣隨津脫。用極端的方法把人體的“溼氣”整出來，可能也會讓人體本來所需的津液一併帶出，有點矯枉過正的意思。還有一點：汗蒸之後，腠理大開，整個人體處於非常疏鬆的防衛狀態，非常容易受風受溼受寒。
其實，最好的排溼辦法還是通過人體自發的機械運動發汗。如果覺得體寒可以泡泡腳，加幾滴精油也不錯。
汗蒸後有的人覺得一身輕鬆，可能是蒸虛了。有的人覺得汗蒸之後睡得好，很解乏，你當時蒸的乏力了、疲勞了，睡一覺確實精神一震。
汗蒸跟中醫到底是什麼關係？
我問了半天中醫大夫：傳統中醫是不是用汗蒸治療皮膚病。她們說不是的，治療皮膚病可以考慮藥浴，而不是汗蒸。
我今日才明白汗蒸不是祖國醫學的“項目”，最早是韓國傳過來的，屬於休閒娛樂項目，最多算是個保健項目吧。
汗蒸到底是個什麼？
其實我也不明確，問了很多嘗試過的產婦。大概意思就是產後30多天進入一個封閉的桶裡，腦袋露在外面，類似蒸桑拿一樣，燻蒸一陣子。
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汗蒸要蒸到什麼程度？
中醫裡頭講：氣隨津脫。用極端的方法把人體的“溼氣”整出來，可能也會讓人體本來所需的津液一併帶出，有點矯枉過正的意思。還有一點：汗蒸之後，腠理大開，整個人體處於非常疏鬆的防衛狀態，非常容易受風受溼受寒。
其實，最好的排溼辦法還是通過人體自發的機械運動發汗。如果覺得體寒可以泡泡腳，加幾滴精油也不錯。
汗蒸後有的人覺得一身輕鬆，可能是蒸虛了。有的人覺得汗蒸之後睡得好，很解乏，你當時蒸的乏力了、疲勞了，睡一覺確實精神一震。
汗蒸跟中醫到底是什麼關係？
我問了半天中醫大夫：傳統中醫是不是用汗蒸治療皮膚病。她們說不是的，治療皮膚病可以考慮藥浴，而不是汗蒸。
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韓國說中秋節是他們的，說端午節是他們的。不過汗蒸確實是高麗棒子韓國的。行，你說是就是吧，龍的傳人懶得跟你們掰哧 .
汗蒸是不是那麼有效不好說，還是根據你產後的身體情況來選擇，而且勸你慎重選擇。也別因為月子套餐含這一項，覺著不做就虧了而去實施。一定要根據你的血壓、身體機能、傷口恢復情況再做定奪。
漫畫：Jonas Wu
排版：Sally-yan
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汗蒸到底是個什麼？
其實我也不明確，問了很多嘗試過的產婦。大概意思就是產後30多天進入一個封閉的桶裡，腦袋露在外面，類似蒸桑拿一樣，燻蒸一陣子。
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其實，最好的排溼辦法還是通過人體自發的機械運動發汗。如果覺得體寒可以泡泡腳，加幾滴精油也不錯。
汗蒸後有的人覺得一身輕鬆，可能是蒸虛了。有的人覺得汗蒸之後睡得好，很解乏，你當時蒸的乏力了、疲勞了，睡一覺確實精神一震。
汗蒸跟中醫到底是什麼關係？
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