導讀：痛經的種類可以分為兩大類，一種是寒涼類型，一種是血瘀類型，治療起來的方法也有不同，下面介紹五種治療方法，請對號入座。
第一：茴香生薑湯，適用於寒性痛經的食療方子
茴香生薑湯，顧名思義，就是茴香和生薑在一起煎煮，需要準備小茴香 9克，1釐米厚的生薑 2片，將兩者一同放在鍋中，加水煎煮成汁，水不宜過多，2碗水煎成 1碗水即可出鍋，倒入碗中，經期的前三天開始服用，連續服用 3天至月經到來，此方法適用於身體寒涼導致的痛經。
第二：白酒泡乾薑，適用於嚴重寒性體質的藥酒方子
準備乾薑 15克，40度以上的白酒 1斤，將乾薑研成細末，混入白酒中攪拌均勻，每天早晚各服 1小杯，喝不了酒的人，可以混合白開水服下，喝完這 500克藥酒，可以改善由於嚴重寒涼導致的閉經、痛經。
第三：黑豆川穹藥酒，適用於血瘀型痛經
需要用到川穹、黑豆、紅糖、黃酒、雞蛋，先把 100克的黑豆和 10克的川穹放入鍋中，加水 2碗，小火慢煎，煎成 1碗水的量，取藥汁混合 100毫升的黃酒，加入紅糖 30克，2只雞蛋打入藥酒中，攪拌均勻，在月經前 3天每天服用 1小杯，對血瘀型痛經效果良好。
第四：丹蔘藥酒，適用於氣血兩虛，氣滯血行痛經
將 100克的丹蔘，加入 40度以上的白酒裡，密封浸泡 7天，7天后可開封飲用，在經期前 3-5天開始飲用，每天一小杯，能起到行氣、活血、止痛的作用，有效緩解女性由於氣血瘀滯引起的痛經。
第五：丁姜止痛茶，適用於寒凝血瘀型痛經
丁香 5克，乾薑 5克，甘草 6克，一同放入鍋中，加 500毫升的清水煮沸，再小火悶煮 3-5分鐘，此茶飲在月經前和經期都可服用，能起到散寒、化瘀、緩解行經的腹痛。
由於每個人的體質情況、吸收情況不一樣，以上 5個方子可以針對性的進行使用，如果不確定自己的情況適用哪一種，可以採用下面這個外敷的療法。
這個療法的優點很多，它不論是寒涼體質，或者血瘀體質，都可以同時起效，通過貼敷肚臍直達病灶，內化淤血、外拔溼寒、可理氣血、可通腎陽，直接貼敷肚臍，使用方便，調理痛經和宮寒的最佳良品。
相關推薦
