說到痛經，相信很多女性都有過類似的經歷。中醫認為，“不通則痛，不榮則痛”。痛經的發生與衝任、胞宮的週期性生理變化密切相關。如外感寒溼邪氣、精血虧虛、肝氣鬱滯，加之經期前後衝任二脈氣血的生理變化急驟，導致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”；或胞宮失於濡養，“不榮則痛”。簡而言之，痛經的發病多與腎氣虧虛、氣血不足、氣滯血瘀、寒凝血瘀和溼熱蘊結等因素有關。具體表現分述如下。
腎氣虧虛
月經——月經量少，色淡質稀。
痛經——經期或經後小腹隱隱作痛，按壓之後疼痛緩解。
症狀——腰膝痠軟，頭暈耳鳴，面色晦黯，小便清長，舌淡，苔薄等。
氣血不足
月經——量少、色淡、質稀。
痛經——經後或經期，小腹隱隱作痛，按壓之後疼痛有所緩解，小腹空墜作痛。
症狀——面色晃白、神疲肢倦、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠多夢、舌淡苔薄。
氣滯血瘀
月經——行而不暢、量少、色紫黯、夾有血塊，如腐肉樣物質
痛經——經前或經期，小腹脹痛或陣痛，按壓後疼痛加重，血塊排出後疼痛減輕。
症狀——小腹脹痛拒按、胸脅乳房脹滿、精神抑鬱、善太息、煩躁易怒、舌質紫黯，邊有瘀斑等。
寒凝血瘀
月經——經血量少，血色偏黯，有血塊。
痛經——經前或經期小腹冷痛拒按，熱敷後疼痛減輕。
症狀——畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白等。
溼熱蘊結
月經——經量多，經期長，經色紫紅，質稠或有血塊。
白帶——帶下量多，質地黃稠，有異味。
痛經——經前或經期，小腹灼熱疼痛，拒按，疼痛連及腰骶，或平時小腹痛，至經前疼痛加劇。
症狀——低熱，小便黃赤，舌紅，苔黃膩等。
那麼，當我們出現上述各種原因所致的痛經時，我們又應該如何進行調理和防治呢？
1、紅糖薑茶——於經前或經期服用。適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。其中紅糖具有暖宮的作用，還可以補血；生薑能夠溫中散寒、緩解痛經。
2、益母草煮雞蛋——於經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。適用於小腹脹痛或陣痛，月經量少，色黯並夾有血塊者。
3、玫瑰花茶——取乾的玫瑰花，沸水沖泡代茶飲，每天堅持飲用。適用於經前或經期小腹脹痛或胸脅乳房脹痛、脾氣暴躁者。
4、山楂紅棗薑湯——取山楂30克，生薑10克，紅棗5枚。水煎服，每日1劑，分2次服。適用於氣滯血瘀、宮寒所致的痛經。
5、山楂當歸紅糖湯——取山楂30克，當歸片15克，紅糖適量。煲湯服用，於經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。適用於氣滯血瘀，寒溼凝滯所致的痛經，月經量少，色紫暗，或有血塊者。
6、艾灸——痛經發作時，點燃一支艾條，在疼痛部位以及後背腰骶處的上方平面順時針迴旋薰灸，以10分鐘為宜，可以達到減輕疼痛的目的。適用於宮寒或寒溼凝滯所致的痛經。
總之，痛經的相關藥物或防治方法還有很多，如艾附暖宮丸、婦女痛經丸、痛經寶顆粒等。此外，為了避免痛經的發病，我們還要做好經期的調護，防寒保暖，避免飲食生冷或觸涼；規律作息，勞逸結合；調暢情志，放鬆心情等。