暑假已經結束了，考研將要要進入百日倒數了。很多同學都會出現複習倦怠期，覺得學不進去、沒有效率。今天就想和大家說說，學習動力不足時該怎麼辦?
一、瞭解出現學習倦怠的原因
可能會是以下原因：
1、精神長時間處於緊繃狀態，沒有得到放鬆
2、學習內容單一，時間安排長期固定
3、沒有及時反饋，無法得知知識掌握情況
4、只有長期目標，而長期目標又有些遙遠
5、畏難情緒，狀態消極
看看自己有沒有以上情況，對號入座...
二、針對原因及時調整
1、一般來說，考研戰線都比較長，適當地勞逸結合是十分必要的。有的時候實在學累了，繼續學下去效率也不會高，就可以休息幾小時。吃一頓美食，看一部電影，傍晚散步看看日落。選擇你喜歡的方式放鬆，就像給自己充電。放鬆身體，放鬆思想，再回到學習狀態，一定會更加充滿幹勁的！
2、長時間的在同一時間點做同樣一件事，也很容易產生倦怠心理。比如你一直將專業課的複習安排在上午，根據自己的情況，可以將複習時間安排進行互調。之前一直是晚上覆習政治，你也可以將它調整到上午的。
3、複習內容沒有及時反饋的意思是，你沒有將複習的東西進行實踐，也就不知道你的複習效果到底怎麼樣。拿專業課來說，你一直都在做的看書、背書都是一個輸入的過程。輸入過程之後就得及時的找題做，不管是真題還是習題，要脫離課本的來考察自己掌握了多少。
4、長期目標就是你考研成功，被目標學校錄取了。但是目前離這個目標實現還有點遠，所以短期的小目標就很重要。比如閱讀正確率的提高，專業課又多背了幾章。給自己多設定短期之內能達到的小目標，目標達成後的成就感也會讓你不那麼容易出現學習倦怠期。
5、大家都知道的考研很難，特別是現在每年報考的人數都在增加。甚至很多人現在就在擔心複試的時候該怎麼辦，擔心自己會不會考不上，陷入了負面情緒，懷疑自己。接著就會影響到複習效率，惡性循環。
我們都是人，不是機器，不可能每天都像打了雞血一樣精神飽滿。理智地看待自己的學習倦怠期，積極地調整，讓倦怠期不至於耽誤我們太久。大家要做到自己能做的極致，不要去關心那些外力因素，現在只需關心你初試能考多少分，別人能考上，為什麼你不可以？聽我的！不要你覺得，我要我覺得！我覺得你可以！
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