核心提示：葉劍英元帥一生為國操勞、功勳卓著，年近九旬時仍精神矍鑠、身強體健，這與他擁有廣泛的文藝、體育興趣愛好是分不開的。
葉劍英資料圖
本文摘自：中國新聞網，作者：佚名，原題：葉劍英：興趣廣才健康寫詩跳舞釣魚全不誤
葉劍英元帥一生為國操勞、功勳卓著，年近九旬時仍精神矍鑠、身強體健，這與他擁有廣泛的文藝、體育興趣愛好是分不開的。
“詩帥”，是人們送給葉帥的美譽。他從青少年時期開始寫詩，一生沒有停止詩詞創作，留下了大量優美詩篇。毛澤東1965年在給陳毅的信中說，“劍英善七律，董老善五律，你要學律詩，要向他們請教。”聶榮臻在《葉劍英詩詞選集》的序言中稱葉帥是“當代中國詩壇泰斗之一”。葉帥自幼潛心研究中國古典詩詞，從中汲取營養，到了晚年，對許多名篇佳作他仍然倒背如流。1975年5月，毛澤東主席在一次談話中，突然要葉帥背誦辛棄疾的《南鄉子》，葉帥不假思索，當場吟誦，“何處望神州？滿眼風光北固樓……”毛澤東當著眾人的面讚許葉劍英說：“此人有些文化。”詩與歌不分家，葉帥也喜歡唱歌，在蘇聯學習期間，他的歌聲傳遍校園，許多同學都喜歡聽他唱，甚至跟他一字一句地學唱。他還非常喜愛民間藝術，對廣西民歌和黔劇等都有研究。
舞蹈則是葉帥一生中意的興趣愛好。一位美國記者曾評論說，葉劍英的舞姿反映了情趣和藝術的結合。跳舞有利於肌肉鍛鍊和人體新陳代謝，跳舞時優美的音樂和翩翩舞姿也有助於減輕心理壓力。因此，有的醫學專家認為，跳舞是維護人們身心健康的有效方法。
葉帥還十分熱愛體育。出生在足球之鄉廣東梅縣的他，從小熱愛足球運動，在延安時還擔任業餘足球隊的主力；35歲擔任紅軍學校校長，他仍能在單槓上做大回環，讓許多年輕指戰員自愧不如；他一生堅持登山，認為這樣既強健體魄，又能陶冶性情、鍛鍊意志，對一個人的氣質形成有著深刻的影響。
晚年的葉帥喜歡釣魚，戲稱自己為“魚叟”。醉翁之意不在酒，他以“調節勞逸，陶冶心性”為目的，常常空竿而歸。在垂釣的過程中，可以忘卻生活和工作中的煩惱，在大自然裡放鬆身心；而身處山間、湖畔，能呼吸到新鮮空氣，有助於祛除疲勞；對患病的人來說，釣魚還有一定的治療作用。親友們說，正是通過垂釣陶冶情操、強身健體和遠離疾病，葉帥在晚年仍然保持了身體和心理健康。
“抓緊時間工作，擠點時間學習，偷點時間休息”，這是葉帥的座右銘。他的工作、學習、休息都與興趣愛好息息相關。興趣在人的生活中有著舉足輕重的地位，擁有積極的興趣愛好可以提高文化素養、增加生活樂趣。醫學界還發現，興趣多的人比興趣少的人患病後康復快。積極的興趣對老年人尤為重要，能使他們延年益壽和感到幸福，是健康身心的重要支撐。
葉帥不僅自己文體愛好多，還特別關心部隊文體工作的開展。上個世紀50年代，他主管全軍軍事訓練工作，提出“紅、專、健”的口號，提倡把戰士個個都練成“小老虎”。在部隊視察工作的時候，他比較注意瞭解基層開展文化活動的情況，常常在繁忙的工作中抽出時間觀看部隊的體育比賽和文藝晚會。
在軍營生活中，文體活動有著不可替代的作用，對部隊戰鬥力的提升、官兵全面素質的發展有著重要意義。我們應向葉帥學習，培養積極的興趣愛好，讓自己的身體和心理更加健康。
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