北京中醫藥大學劉東方教授
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，在生活中有著很高的發病率。便血是痔瘡的主要症狀之一，發作起來既尷尬又痛苦。下面就為大家介紹6種方法，幫助大家止血、治療痔瘡。
一、提肛運動：是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行，能降低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便血，防止便祕。
二、身體橫臥：如果便血量大，應立即洗澡或者坐浴把臀部處理乾淨，找一塊乾淨的紗布墊在臀下橫臥躺一會兒。用枕頭墊高腰部，把臀部抬到比心臟高的位置休息，更容易止血。
三、蒼耳粥：蒼耳子15克，紅棗5顆，粳米150克。取蒼耳子用文火炒黃，加水200毫升，煎至100毫升。去渣留汁，人粳米、紅棗再加水400毫升左右，煮為稀粥。每日2次，空腹溫熱時服用。此方有祛風消腫、止血清毒的功效。
四、冰敷：將冰塊和適量水裝入塑料袋中，繫好袋口，即可冷敷患處。冰袋冷敷能收縮血管，有助於減輕痔瘡腫脹、出血，但是不能敷太久，每次最多隻能敷5到10分鐘。
五、艾灸二白穴：取穴：手掌向上，微握拳，稍用力，可見前臂上的兩條肌腱，橈側腕屈肌腱在拇指側，二白位於該肌腱在腕橫紋上4寸處，一面兩穴。
六、鍼灸會陽穴：取穴：俯臥位或跪伏位，在骶部，尾骨下端旁開0.5寸，兩穴，與會陰相對。
以上6種方法，雖然對痔瘡便血有一定的緩解作用，但痔瘡作為一種複雜的病症，很難靠單一的療法治癒，出於對患者身體保養的考慮，建議採用非手術的治療方法。
食物療法：多吃蔬菜水果菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等 (桔子要少吃，因為屬熱性水果)，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。避免過食辛辣刺激、油膩；不管是黃酒、白酒、還是啤酒,都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或儘量不吃。煙也需要適當控制。
坐浴療法：坐浴法預防痔瘡每日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。坐浴方式有三種：一種是花椒水坐浴，一種是高錳酸鉀坐浴，一種是淡鹽水坐浴。花椒以2000ml水：100g花椒的比例加開水沖泡薰洗；高錳酸鉀5000ml水：1g高錳酸鉀的比例坐浴；淡鹽水的話比例為0.9%，也就是生理鹽水的濃度，1000ml水配9g食鹽。坐浴時候溫度控制在40度左右，時間控制在10-20分鐘，不要太久。如果配合藥物治療，對痔瘡有很好的效果。
藥物療法：中醫療法治療痔瘡是歷史非常悠久的療法，具有使用簡單，標本兼治、安全無痛苦的優勢，它是採用純中草藥配置，塗抹於患處後透皮和粘膜吸收，使得局部藥物濃度明顯增加，通過藥物成分擴張局部毛細血管，促進局部血液循環，改善痔瘡血管曲張的情況，改善患處組織營養，消除無菌性炎症，使腫脹的組織失水萎縮並最終消除，達到康復的目的。同時藥物成分還可以刺激神經末梢，促使自身免疫力的提高，抑制痔瘡再次復發的可能。
物理療法：即膠圈套扎法，即在痔瘡根部套入小型膠圈，痔瘡逐漸缺血、壞死。紅外線光凝、冷凍等，都是通過冷熱刺激，直接使痔瘡壞死。其缺點是每次只能套扎2－3組痔核，可能需要2次以上療程，而且容易復發。
預防痔瘡，從以下幾件事做起：
1、保持肛門清潔：
也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。因為肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的汙染，誘發痔瘡。
2、飲用大量的水
喝水除了可以保持身體的水分之外，也能幫助你排便順利，預防便祕和痔瘡。因此，你每天應該要飲用大量的水。
3、養成良好的排便習慣
養成良好的大便習慣，保持大便通暢。大便祕結、乾硬、便時努掙、腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便祕患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。
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