我知道我是宇宙中所有奇蹟中最偉大的奇蹟

我來到這個世界上，不是為了與人發生衝突，而是為了活出我的天賦

成為宇宙中最耀眼的一顆明星，讓世界因為我的存在而充滿愛與和平

然而，生活並沒有想象的那樣順利，於是我開始與自己進行深度對話，實現自我療愈

我打算從關係，真實，勇氣，善良，主動，寬容，愛，喜悅，平和，覺醒，這十個範疇和自己進行深度對話，探索我該如何走向覺醒？

【一】關於關係

我自己沒有活出來之前，往往把希望寄託在別人身上，總是期待別人能夠幫助我

期待，就等於我給自己劃了一個舒適的安全區域，一切等著別人來滿足我

相當於我把自己命運的主宰權拱手讓給別人，承認我是弱者，我需要保護，我需要被同情

這就是常說的：受害者模式

期待是一種欲求，無窮無盡，一旦陷入，很難解脫

如果我一直生活在期待中，這一生怎麼也不會過得幸福快樂

我期待是因為我恐懼和匱乏

在我未來的生活中，我扮演的所有角色，我面對的所有關係，就會像下面這樣：

（1）如果我為人父母，我可能有這樣的想法投射到孩子身上：“孩子啊，爸爸不優秀，媽媽也沒什麼前途，所以這輩子的希望都在你身上了”？

（2）如果我為人伴侶，我可能有這樣的想法投射到愛人身上：“老婆，我這輩子也許就這樣了，你努力往前衝，咱家的飛黃騰達就靠你了呀”？

（3）如果我為人師表，我可能有這樣的想法投射到學生身上：“小王啊，老師很看好你，你一定要展翅高飛，老師這輩子再想高飛沒那麼容易了，你加油啊”？

（4）如果我為人老闆，我可能有這樣的想法投射到員工身上：“小張啊，好好幹，年底給你加薪，你們年輕人真的比我們這一輩要出色多了，加油幹哈”？

（5）如果我為人朋友，我可能有這樣的想法投射到朋友身上：“小趙啊，我們認識好多年了，最近兩年看你變化特別大，以後發達了記得照著點我哈”？

我可能沒有向對方說過類似的話，但我心裡一定想過

在我沒有從期待中解脫出來前，

我有時候總是期待改變別人，期待別人順從我的意思，期待別人按照我的意圖生活

結果呢，我不但沒有改變任何人，而且還讓自己很委屈，很受傷，感覺世界不在愛我了

難道這是真的嗎？這是我自己本來的樣子嗎？這是我想要的生活嗎？

每當我有這樣的念頭時，我開始思考，開始聽從內心最真實的呼喚：

真相到底是什麼？我該怎麼做？我怎樣才能在所有的關係中收放自如呢？

我讓自己放鬆下來，找到一個舒適安靜的環境，開始冥想：

我發現：

當我害怕恐懼時，恐懼的念頭就會越來越多，它的力量就會越來越強大

而當我放下恐懼時，只是保持呼吸，保持覺察，恐懼慢慢就離我越來越遠；

當我有不安全感時，我眼前充滿了各種各樣不安全的鏡頭，讓我蜷縮在那裡不敢抬頭，

而當我把注意力轉移到安全，和平，喜悅的場景中去，一切都是那麼美好，我不禁感嘆生命；

當我感到匱乏時，我需要不停的去索取，去爭搶，甚至去掠奪，以至於最終我變得貧窮落魄，

而當我不評判自己，不逃避自己，不恐懼自己時，我開始看見了宇宙的豐盛，擁有了富貴有愛的生活。

後來，我終於明白：

不期待，就不會受傷害

這個世界上沒有所謂的救世主，期待別人的幫助，不如改變自己，活出屬於我自己本自具足的力量

我知道我是宇宙中所有奇蹟中最偉大的奇蹟

我來到這個世界上，不是為了與人發生衝突，而是為了活出我的天賦

成為宇宙中最耀眼的一顆明星，讓世界因為我的存在而充滿愛與和平

我知道我是我命運的主人，我的生命我做主

我完全信賴我自己，我完全愛我自己

我相信宇宙的豐盛，不用去證明什麼

只需完完全全做好我自己，清晰的知道我要什麼

宇宙會給我想要的一切

從此我不再抗拒宇宙大道，跟隨他

聽從我自己內心最真實的聲音

在所有的關係中，

我就是舒服，我就是有趣，我就是愛

不念過去，不畏將來，不負餘生

往後餘生，好好愛自己！

我是李剛（火鳳凰），我們在火鳳凰｜蛻變之旅（6）再見！