擊球動作太大,落點不準,總是出界?
擊球拍面,擊球點控制不好?
小球總TM不穩?
殺球飄…不大力下垂?
很羨慕大神像狙擊步槍那樣的精準落點和準確球路?
……
其實,角度的把握就是那麼一點點;力量倍增50%,力量銳減50%,也取決於那麼一點點…類似方向盤的重要性,微調方向,方向和結果就會大不同!
在一連串的擊球動作中,手腕的作用等同於槓桿支點的作用!
很重要的細節關鍵--手腕的“伸”與“展”!
看圖領悟
熊國寶說,掰過手腕嗎?
像掰手腕那樣,利用手腕增加爆發力!
李再福說,立腕,能理解嗎?
看我演示!
還有,要往下“摳”!往下“扣”!
就是這樣!
手腕的靈活伸展,直接決定著發力效率與拍面擊球點是否在甜區!
看圖領悟
發球中的手腕伸展
平推球中的手腕伸展
殺球中的手腕伸展
勾對角球中的手腕伸展
反手勾對角做鈑手動作,
最後發力的手腕伸展,展腕才能穩定拍面,有效控制球的飛行軌跡。
放網和勾對角,手腕的伸展
撲球中的手腕伸展
反手球的手腕伸展
細節決定很多,球友們,手腕在羽毛球中的運用,大家領悟吧!
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