現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
故事從昌榮新請來的菲傭阿蓮開始說起。
阿蓮做過護士，之所以從菲律賓來到香港做菲傭是為了擺脫家人的控制，而她的夢想是成為一名攝影師，而且她也成功申請了大學的攝影專業，但因為家庭原因不能負擔高昂的學費，所以沒有去報道，但她依然沒有忘記自己的攝影夢想。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
故事從昌榮新請來的菲傭阿蓮開始說起。
阿蓮做過護士，之所以從菲律賓來到香港做菲傭是為了擺脫家人的控制，而她的夢想是成為一名攝影師，而且她也成功申請了大學的攝影專業，但因為家庭原因不能負擔高昂的學費，所以沒有去報道，但她依然沒有忘記自己的攝影夢想。
兩個同樣落魄的人相遇在一起。在日復一日的相處當中，昌榮被阿蓮的善良和樂觀所感染，在昌榮自責的時候，阿蓮安慰他殘疾人並不是沒有用的。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
故事從昌榮新請來的菲傭阿蓮開始說起。
阿蓮做過護士，之所以從菲律賓來到香港做菲傭是為了擺脫家人的控制，而她的夢想是成為一名攝影師，而且她也成功申請了大學的攝影專業，但因為家庭原因不能負擔高昂的學費，所以沒有去報道，但她依然沒有忘記自己的攝影夢想。
兩個同樣落魄的人相遇在一起。在日復一日的相處當中，昌榮被阿蓮的善良和樂觀所感染，在昌榮自責的時候，阿蓮安慰他殘疾人並不是沒有用的。
看到阿蓮對夢想的熱愛，昌榮決定支持她去實現夢想。他用省下來的生活費送給阿蓮一臺專業的單反相機。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
故事從昌榮新請來的菲傭阿蓮開始說起。
阿蓮做過護士，之所以從菲律賓來到香港做菲傭是為了擺脫家人的控制，而她的夢想是成為一名攝影師，而且她也成功申請了大學的攝影專業，但因為家庭原因不能負擔高昂的學費，所以沒有去報道，但她依然沒有忘記自己的攝影夢想。
兩個同樣落魄的人相遇在一起。在日復一日的相處當中，昌榮被阿蓮的善良和樂觀所感染，在昌榮自責的時候，阿蓮安慰他殘疾人並不是沒有用的。
看到阿蓮對夢想的熱愛，昌榮決定支持她去實現夢想。他用省下來的生活費送給阿蓮一臺專業的單反相機。
甚至幫她報名攝影比賽，在阿蓮因為家庭逼迫要放棄夢想的時候，鼓勵她繼續追逐自己的夢想。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
故事從昌榮新請來的菲傭阿蓮開始說起。
阿蓮做過護士，之所以從菲律賓來到香港做菲傭是為了擺脫家人的控制，而她的夢想是成為一名攝影師，而且她也成功申請了大學的攝影專業，但因為家庭原因不能負擔高昂的學費，所以沒有去報道，但她依然沒有忘記自己的攝影夢想。
兩個同樣落魄的人相遇在一起。在日復一日的相處當中，昌榮被阿蓮的善良和樂觀所感染，在昌榮自責的時候，阿蓮安慰他殘疾人並不是沒有用的。
看到阿蓮對夢想的熱愛，昌榮決定支持她去實現夢想。他用省下來的生活費送給阿蓮一臺專業的單反相機。
甚至幫她報名攝影比賽，在阿蓮因為家庭逼迫要放棄夢想的時候，鼓勵她繼續追逐自己的夢想。
冬去春來，阿蓮憑藉著天賦和出色攝影作品，獲得了攝影比賽的特別嘉許獎，她在臺上說最感謝的是昌榮，因為昌榮是她的予夢人。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
故事從昌榮新請來的菲傭阿蓮開始說起。
阿蓮做過護士，之所以從菲律賓來到香港做菲傭是為了擺脫家人的控制，而她的夢想是成為一名攝影師，而且她也成功申請了大學的攝影專業，但因為家庭原因不能負擔高昂的學費，所以沒有去報道，但她依然沒有忘記自己的攝影夢想。
兩個同樣落魄的人相遇在一起。在日復一日的相處當中，昌榮被阿蓮的善良和樂觀所感染，在昌榮自責的時候，阿蓮安慰他殘疾人並不是沒有用的。
看到阿蓮對夢想的熱愛，昌榮決定支持她去實現夢想。他用省下來的生活費送給阿蓮一臺專業的單反相機。
甚至幫她報名攝影比賽，在阿蓮因為家庭逼迫要放棄夢想的時候，鼓勵她繼續追逐自己的夢想。
冬去春來，阿蓮憑藉著天賦和出色攝影作品，獲得了攝影比賽的特別嘉許獎，她在臺上說最感謝的是昌榮，因為昌榮是她的予夢人。
昌榮說“我以為人生再沒有值得期待的事，但原來還有。”在幫助阿蓮逐夢成功之後，昌榮發現原來自己這樣一個殘廢的人也有能力幫人實現夢想，原來自己這樣一個殘疾的人也並非是“無用”的。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
故事從昌榮新請來的菲傭阿蓮開始說起。
阿蓮做過護士，之所以從菲律賓來到香港做菲傭是為了擺脫家人的控制，而她的夢想是成為一名攝影師，而且她也成功申請了大學的攝影專業，但因為家庭原因不能負擔高昂的學費，所以沒有去報道，但她依然沒有忘記自己的攝影夢想。
兩個同樣落魄的人相遇在一起。在日復一日的相處當中，昌榮被阿蓮的善良和樂觀所感染，在昌榮自責的時候，阿蓮安慰他殘疾人並不是沒有用的。
看到阿蓮對夢想的熱愛，昌榮決定支持她去實現夢想。他用省下來的生活費送給阿蓮一臺專業的單反相機。
甚至幫她報名攝影比賽，在阿蓮因為家庭逼迫要放棄夢想的時候，鼓勵她繼續追逐自己的夢想。
冬去春來，阿蓮憑藉著天賦和出色攝影作品，獲得了攝影比賽的特別嘉許獎，她在臺上說最感謝的是昌榮，因為昌榮是她的予夢人。
昌榮說“我以為人生再沒有值得期待的事，但原來還有。”在幫助阿蓮逐夢成功之後，昌榮發現原來自己這樣一個殘廢的人也有能力幫人實現夢想，原來自己這樣一個殘疾的人也並非是“無用”的。
昌榮在給予阿蓮夢想的同時，也體會到了自己的價值，也明白到儘管自己殘廢了，人生也不是沒有意義的，人生還是有所期待的。
為什麼人生要有意義感
弗洛伊德說過，人們做任何事不是為了追求快樂，就是為了避免痛苦。但是如果你問一名游泳健將怎麼看待一場游泳比賽，他會覺得這是一個美好而讓人興奮的過程。
儘管他在比賽的過程中需要承受巨大的壓力，以及需要拼盡全力去突破自己的極限，整個過程可以說是痛苦的。
阿爾弗雷德·阿德勒就認為人生是為了追求錢財和權力所帶來的優越感，因為每個人的內心都有自卑感，自卑感促使我們變得優越。但是不少事實證明，許多擁有錢權的成功人士活的並不愉快，有些甚至會有嚴重的抑鬱症。追求錢權，需要付出很多的代價，例如犧牲健康。
而維多克·弗蘭克認為人最重要的是找到人生的意義。
維多克·弗蘭克是奧地利的心理學家、精神病學家。在第二次世界大戰期間，他淪為納粹集中營的囚犯，最終他倖存了下來。在《活出生命的意義》一書中，維多克·弗蘭克記錄了他關於這段恐怖經歷的所感所悟。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
故事從昌榮新請來的菲傭阿蓮開始說起。
阿蓮做過護士，之所以從菲律賓來到香港做菲傭是為了擺脫家人的控制，而她的夢想是成為一名攝影師，而且她也成功申請了大學的攝影專業，但因為家庭原因不能負擔高昂的學費，所以沒有去報道，但她依然沒有忘記自己的攝影夢想。
兩個同樣落魄的人相遇在一起。在日復一日的相處當中，昌榮被阿蓮的善良和樂觀所感染，在昌榮自責的時候，阿蓮安慰他殘疾人並不是沒有用的。
看到阿蓮對夢想的熱愛，昌榮決定支持她去實現夢想。他用省下來的生活費送給阿蓮一臺專業的單反相機。
甚至幫她報名攝影比賽，在阿蓮因為家庭逼迫要放棄夢想的時候，鼓勵她繼續追逐自己的夢想。
冬去春來，阿蓮憑藉著天賦和出色攝影作品，獲得了攝影比賽的特別嘉許獎，她在臺上說最感謝的是昌榮，因為昌榮是她的予夢人。
昌榮說“我以為人生再沒有值得期待的事，但原來還有。”在幫助阿蓮逐夢成功之後，昌榮發現原來自己這樣一個殘廢的人也有能力幫人實現夢想，原來自己這樣一個殘疾的人也並非是“無用”的。
昌榮在給予阿蓮夢想的同時，也體會到了自己的價值，也明白到儘管自己殘廢了，人生也不是沒有意義的，人生還是有所期待的。
為什麼人生要有意義感
弗洛伊德說過，人們做任何事不是為了追求快樂，就是為了避免痛苦。但是如果你問一名游泳健將怎麼看待一場游泳比賽，他會覺得這是一個美好而讓人興奮的過程。
儘管他在比賽的過程中需要承受巨大的壓力，以及需要拼盡全力去突破自己的極限，整個過程可以說是痛苦的。
阿爾弗雷德·阿德勒就認為人生是為了追求錢財和權力所帶來的優越感，因為每個人的內心都有自卑感，自卑感促使我們變得優越。但是不少事實證明，許多擁有錢權的成功人士活的並不愉快，有些甚至會有嚴重的抑鬱症。追求錢權，需要付出很多的代價，例如犧牲健康。
而維多克·弗蘭克認為人最重要的是找到人生的意義。
維多克·弗蘭克是奧地利的心理學家、精神病學家。在第二次世界大戰期間，他淪為納粹集中營的囚犯，最終他倖存了下來。在《活出生命的意義》一書中，維多克·弗蘭克記錄了他關於這段恐怖經歷的所感所悟。
在集中營裡，囚犯被剝奪了一切，沒有尊嚴，沒有健康，每天被迫進行高強度的勞作，而且還要面對著毒氣室、焚燒爐和疾病的死亡威脅。就算面對如此絕境，維多克·弗蘭克仍然保持樂觀，在片刻的閒暇中體會到快樂；無論面對怎樣的死亡威脅，他都依然對未來充滿希望，他內心有一股強烈的願望，他期待有朝一日能和妻子再次見面，儘管他的妻子最後也死在了集中營中，他也期待有朝一日他能夠繼續完成自己那本關於精神病的著作。
並且他也觀察到那些能在集中營倖存下來的人幾乎都擁有堅定的信念，對未來有所希望，或是為了看到某個人或是生命當中還有某些重要的事等著他來完成。而那些感到沒有理由活下去，陷入絕望的人，會很容易就被疾病打垮並死去。
而心理神經免疫學的研究成果也證實，積極的情緒、期待和態度能夠增強我們的免疫系統，也就是說積極的態度成就我們生命的意義。如果覺得生活沒有意義，那就等於放棄了自己，任由命運宰割。
找到自己人生的意義
在《活出生命的意義》書裡面，維多克·弗蘭克提到了發現生命的意義的三種途徑。
第一，是通過創造或從事某種工作，在工作中體現自身的價值。這個就是我們所說的在事業上，工作中獲得成就和成功。
第二，是通過關愛他人。就像在電影裡昌榮本來覺得自己只是一個沒有用的“廢人”，但在他給予菲傭阿蓮關愛和鼓勵，並最終幫助她實現夢想過後，昌榮也體會到了自己活著的價值。
第三，是在忍受不可避免的苦難時，選擇積極應對的態度去應對，勇敢地克服困難。
維多克·弗蘭克說“如果你不能改變造成你痛苦的處境，那你仍然可以選擇採取何種態度。”在集中營中，面對同樣的處境，有些人選擇放棄希望，但也有些人選擇安慰和鼓勵別人，儘管只能帶來片刻的溫暖。我們都擁有選擇自己行為和態度的自由，無論在何種處境當中。很多時候，我們都自己是受到環境所迫沒有辦法，但其實我們是可以選擇的，選擇自己面對困難的態度，選擇自己面對困境的行為。
人生的意義是什麼對於每個人來說都是不同的，每個人都有自己獨特的人生意義，我們要做的是發現自己的人生意義。
現在有一種很流行的說法叫「喪文化」,很多年輕人都覺得自己活得「很喪」，也就是在生活中沒有目標和希望，沒有努力的動力，只想頹廢地活著，甚至覺得生活沒有意義。
很多年輕人都被這種認為人生沒有意義的虛無感給吞噬了。
在討論人生到底有沒有意義這個話題之前，我想先說一部叫《淪落人》的香港電影。這部電影講述的是一個殘疾人和一個菲傭的故事 。
黃秋生在電影裡飾演的是一個名叫王昌榮的殘疾人。他因為一場意外導致肩膀以下的身體癱瘓，老婆跟他離婚了，重新組織了家庭，兒子也跟隨媽媽去到別的地方讀大學，平常來看望他的也只有在工地工作時帶的徒弟阿輝，依靠著僅有的賠償款，昌榮勉強維持著生活。
命運的不幸和親人的離開，讓昌榮對人生倍感失望。他經常說的一句話是“我就是個廢人。”
故事從昌榮新請來的菲傭阿蓮開始說起。
阿蓮做過護士，之所以從菲律賓來到香港做菲傭是為了擺脫家人的控制，而她的夢想是成為一名攝影師，而且她也成功申請了大學的攝影專業，但因為家庭原因不能負擔高昂的學費，所以沒有去報道，但她依然沒有忘記自己的攝影夢想。
兩個同樣落魄的人相遇在一起。在日復一日的相處當中，昌榮被阿蓮的善良和樂觀所感染，在昌榮自責的時候，阿蓮安慰他殘疾人並不是沒有用的。
看到阿蓮對夢想的熱愛，昌榮決定支持她去實現夢想。他用省下來的生活費送給阿蓮一臺專業的單反相機。
甚至幫她報名攝影比賽，在阿蓮因為家庭逼迫要放棄夢想的時候，鼓勵她繼續追逐自己的夢想。
冬去春來，阿蓮憑藉著天賦和出色攝影作品，獲得了攝影比賽的特別嘉許獎，她在臺上說最感謝的是昌榮，因為昌榮是她的予夢人。
昌榮說“我以為人生再沒有值得期待的事，但原來還有。”在幫助阿蓮逐夢成功之後，昌榮發現原來自己這樣一個殘廢的人也有能力幫人實現夢想，原來自己這樣一個殘疾的人也並非是“無用”的。
昌榮在給予阿蓮夢想的同時，也體會到了自己的價值，也明白到儘管自己殘廢了，人生也不是沒有意義的，人生還是有所期待的。
為什麼人生要有意義感
弗洛伊德說過，人們做任何事不是為了追求快樂，就是為了避免痛苦。但是如果你問一名游泳健將怎麼看待一場游泳比賽，他會覺得這是一個美好而讓人興奮的過程。
儘管他在比賽的過程中需要承受巨大的壓力，以及需要拼盡全力去突破自己的極限，整個過程可以說是痛苦的。
阿爾弗雷德·阿德勒就認為人生是為了追求錢財和權力所帶來的優越感，因為每個人的內心都有自卑感，自卑感促使我們變得優越。但是不少事實證明，許多擁有錢權的成功人士活的並不愉快，有些甚至會有嚴重的抑鬱症。追求錢權，需要付出很多的代價，例如犧牲健康。
而維多克·弗蘭克認為人最重要的是找到人生的意義。
維多克·弗蘭克是奧地利的心理學家、精神病學家。在第二次世界大戰期間，他淪為納粹集中營的囚犯，最終他倖存了下來。在《活出生命的意義》一書中，維多克·弗蘭克記錄了他關於這段恐怖經歷的所感所悟。
在集中營裡，囚犯被剝奪了一切，沒有尊嚴，沒有健康，每天被迫進行高強度的勞作，而且還要面對著毒氣室、焚燒爐和疾病的死亡威脅。就算面對如此絕境，維多克·弗蘭克仍然保持樂觀，在片刻的閒暇中體會到快樂；無論面對怎樣的死亡威脅，他都依然對未來充滿希望，他內心有一股強烈的願望，他期待有朝一日能和妻子再次見面，儘管他的妻子最後也死在了集中營中，他也期待有朝一日他能夠繼續完成自己那本關於精神病的著作。
並且他也觀察到那些能在集中營倖存下來的人幾乎都擁有堅定的信念，對未來有所希望，或是為了看到某個人或是生命當中還有某些重要的事等著他來完成。而那些感到沒有理由活下去，陷入絕望的人，會很容易就被疾病打垮並死去。
而心理神經免疫學的研究成果也證實，積極的情緒、期待和態度能夠增強我們的免疫系統，也就是說積極的態度成就我們生命的意義。如果覺得生活沒有意義，那就等於放棄了自己，任由命運宰割。
找到自己人生的意義
在《活出生命的意義》書裡面，維多克·弗蘭克提到了發現生命的意義的三種途徑。
第一，是通過創造或從事某種工作，在工作中體現自身的價值。這個就是我們所說的在事業上，工作中獲得成就和成功。
第二，是通過關愛他人。就像在電影裡昌榮本來覺得自己只是一個沒有用的“廢人”，但在他給予菲傭阿蓮關愛和鼓勵，並最終幫助她實現夢想過後，昌榮也體會到了自己活著的價值。
第三，是在忍受不可避免的苦難時，選擇積極應對的態度去應對，勇敢地克服困難。
維多克·弗蘭克說“如果你不能改變造成你痛苦的處境，那你仍然可以選擇採取何種態度。”在集中營中，面對同樣的處境，有些人選擇放棄希望，但也有些人選擇安慰和鼓勵別人，儘管只能帶來片刻的溫暖。我們都擁有選擇自己行為和態度的自由，無論在何種處境當中。很多時候，我們都自己是受到環境所迫沒有辦法，但其實我們是可以選擇的，選擇自己面對困難的態度，選擇自己面對困境的行為。
人生的意義是什麼對於每個人來說都是不同的，每個人都有自己獨特的人生意義，我們要做的是發現自己的人生意義。
所以那些覺得自己沒有目標，生活沒有意義，活著沒有意思的人，多是在生活中受到了挫敗，並將挫敗歸咎於自己的沒用，然後錯誤的把沒用跟生活沒有意義劃上等號。這種錯誤的認知，讓人以消極的態度面對生活的一切，惡性循環。
其實只要懂得去發現生命的意義，就能在無意義感中掙脫出來。哪怕就是去參加一些有意義的活動，去幫助別人，賦予他人能量的時候，別人也會給予你力量。改變自己消極的態度，採取積極的行動。
人生並不是沒有意義的，生活的意義不是別人告訴我們的，而是我們自己去發現的。想要活成什麼樣的人，要看自己賦予生活什麼意義。