美籍華人小夥堅持健身十幾年，只為變強大，這種勵志決心讓人讚歎

現在又到了穿衣顯瘦，脫衣有肉的季節，小夥伴們有沒有趁閒暇時間去健身房擼個鐵，健個身呢？可能有的人就在想，現在這天氣太熱，不適合健身，等過段時間涼快了我再去健身。可能有的人在想，最近這段兒時間有點兒忙，等我有空了再去健身等等。其實這些所謂的藉口就是那些減肥者一直瘦不下來的原因。曾經聽健身的人說過一段話，不要因為健身而去健身，你要把健身當成一種樂趣，要享受在健身中的過程，把健身融入你的生活，這樣你就不會覺得健身很痛苦，很枯燥了。小編也是這麼覺得，你如果把健身就是單純的當做一種任務的話，那在你健身的過程中，你就會感到很有負擔，很有壓力。相反的，如果你把健身當成一種興趣，那健身的過程肯定是很快樂的啦。今天要講的這位主人公，他就是把健身當成了一種樂趣，從而自然而然的就收穫了想要的健身效果。

圖片中的這位叫加布裡埃爾·勒範，是一名美籍華人，當然是中國人，但他從小一直在美國長大。別看現在的他身材這麼結實，身材這麼魁梧，其實小時候的他長得瘦瘦弱弱，乾乾巴巴，就像是營養不良。在歐美許多國家裡，瘦弱的人常常就是弱者的象徵。所以從小就瘦弱的她受盡了很多的欺凌，欺負。為了不被同學欺負，為了能變得更強大，於是他走上了健身的道路，他還要通過健身來證明自己，證明在這個世界上弱者並不一直是弱者，通過努力可以變得很強大。連他自己也沒想到的是，這一堅持竟然堅持了十幾年。

剛開始健身呢他，對健身領域的知識一點都不瞭解，不過這也沒有阻止他健身的步伐，不懂就虛心向別人請教，漸漸地，他掌握了正確的健身方法，於是在健身的道路上越走越遠。由於身體非常瘦弱，所以開始的健身過程也是非常痛苦的，有時訓練完一天，第二天他的全身都是腰痠背痛，那種感覺非常痛苦。他也想過放棄，但是回想一下以前受過的那些欺凌，他就咬牙堅持了下去。沒想到這一堅持堅持十幾年。

有人可能會好奇，這十幾年他是怎麼堅持下來的？其實，他也是人，他也是和我們普通人一樣。健身的過程中也會感覺到累，也會感覺到痛苦。但是他卻堅持了下來，因為他把健身當成了一種樂趣，把健身融入到了他的生活當中，當成生活必不可少的一部分，這樣的話，他每天的生活就有了動力，有了目標。用他自己的話說，雖然我的體質差，但是我照樣可以健身，因為我有一顆決心，一個想要變強大的決心，就是這個決心他才支撐了我一下堅持了十幾年。

他不僅喜歡健身，而且在打羽毛球，游泳等各個領域都去嘗試，因為他覺得健身不止可以通過健身房的器材，只要你想健身，不管在哪，不管利用什麼東西，都可以達到健身的效果。

今天的文章講完了，大家有什麼勵志的健身故事呢？歡迎和小編分享。