孩子在學前需要學什麼東西一直是我們關心的問題。
你可能會發現，孩子上幼兒園後不久，身邊的小朋友就在陸續上各種課外班，家長們見面了也會問：「你家孩子報英語輔導班了嗎?」
「呀，你還沒報啊，我家 4 歲多開始學英語已經是班裡最大的了，有的孩子 3 歲就開始學了！」
「你咋沒給他報拼音班啊！好多孩子在上學前上幼兒園的時候就學了拼音，上小學以後，老師一看班裡沒學過的孩子沒幾個，就會快速帶過，你家孩子到時候多吃力啊。」
也有人持不同觀點：「別報那些個課外班，孩子提前學了，上學以後他會覺得自己啥都會，就不認真聽講了。」 「你讓他這麼早學，學煩了他就不愛學了。」
這兩種觀點聽起來都挺有道理，在這樣的大環境下，做到不焦慮真的很難。
今天我們邀請到李晶老師，她家大寶剛剛上小學不久，作為一位「過來人媽媽」，她將與我們分享，我們該提前給孩子培養哪些能力，能讓孩子將來更好地學習。
我家樂樂上幼兒園中班的時候，我就發現身邊的家長都在給小朋友們報課外班了。也有同事朋友表示，提前學了小學知識，對孩子其實沒好處。
我為此也焦慮過：一方面呢，擔心不上課外班會讓孩子以後在學校裡吃力，另一方面又覺得，上課外班剝奪了他享受快樂童年的機會。
為了孩子適應小學需要做哪些準備，我在樂樂上幼兒園期間也沒太想明白。在糾結中，樂樂上了一年級。
在新生家長會上，我問老師：低年級最重要的培養目標是什麼？
老師說，是培養良好的學習習慣和學習興趣。
我一頭霧水，培養學習習慣可以理解，但是學習興趣又是怎麼一回事呢？
不像課外班，孩子能根據興趣選擇學英語還是學游泳，小學的課程是固定的，主課就是英語、數學、語文，孩子不可能只學感興趣的課程。
還有就是為什麼上學以後，有的孩子越學越有勁，有的孩子會越來越落後？就像我上學時候，也不對哪門課多感興趣，但是我還是會用功學，這裡邊是有什麼東西在起作用嗎？所幸心理學給了我一些啟發和指導。
什麼在影響孩子愛不愛學？
有一個心理概念叫「學業自我概念」，它是學生對自己在某個學科上的能力和知識的評價，就像有的人覺得自己數學學得好，語文學得不好之類的評價。
這個概念在70年代被提出來以後，就引起了心理學和教育學的廣泛興趣，因為人們發現，它在形成以後，非常穩定，會持續影響孩子在某個學科上的努力程度和成績，還會影響孩子的心理健康。
學業自我概念是怎麼建立起來的？
學前，大概從三四歲開始，孩子就有了對學業的自我認識，小的時候他的學業自我概念普遍很積極，受年齡的限制，他對自己的認識很脫離實際，也很少拿自己和其他同伴比，所以大部分時間會認為自己「棒棒的」。
到了童年中期，也就是剛上小學的時候，孩子開始把學業自我概念和自己的實際能力聯繫起來，這是因為上學後，孩子需要考試，就有了考試分數，同學之間的比較逐漸增多。
小學低年級的孩子，學業自我概念還很不穩定，還是偏於樂觀，就有可能出現這樣的情況，孩子說他學會了，結果大人一檢查發現還是不會。
但是，之前的成績逐漸對他的自我評價起到越來越重要的作用，孩子根據一次次成績來對自己的學業自我概念進行修正。
隨著年齡的持續增長，孩子會越來越清楚自己的強項和弱項，學業自我概念和實際能力越來越一致。到了 10~11 歲的時候，孩子的學業自我概念會逐步開始穩定，並在初中穩定下來。
這時候學業自我概念會反過來影響成績，因為學業自我概念具有動機作用，當孩子在某個學科上的學業自我概念低的時候，就缺乏對這個學科的積極性，這就是我們觀察到的，孩子一旦掉隊，如果沒有外部幫助的話會變得越來越差。
所以，從根本上來說，要想讓孩子學習越來越有勁，最重要的就是不斷提高孩子的學習技能，讓他逐步樹立起積極的學業自我概念。
學前會得多、提前學並不會讓孩子上課就不認真聽講，相反，孩子會因為勝任感而被調動起更多的積極性。
幫助孩子提升學習技能
從幫助孩子樹立積極的學業自我概念的角度來說，我覺得對於幼兒園和小學低年級的孩子，家長幫助他們進行學習技能訓練是非常有必要的，但這並不等同於一定要送孩子上各種課外班。
提升學習技能有兩個方面，一個方面是學習具體知識，另外一個方面是提升學習方法、習慣、注意力、自控力和自理能力等通用技能，這一點也是非常重要的。
下面我跟大家分享幾個具體方法。
1
目標確定
就像心理學家安德斯·埃裡克森在他的《刻意練習》裡寫到的，「最有效的練習形式是有目的的練習，有目的的練習首先要明確具體目標」。
比如，為了擴充樂樂的詞彙量，我幫助他每天學 8 個英語單詞。
樂樂每天學習 8 個新單詞
圖片來源：李晶老師
我倆約定，每天的學習目標是：先複習學過的，然後學會新學的，這些內容包括——
a. 把前 3 天內學過的單詞和課文連續準確無誤地讀 2 遍；
b. 可以中翻英、英翻中抽查的單詞；
c. 和我進行相關的英文對答，達到流利的程度；
d. 之後，學習新內容，新內容也需要達到相同的要求。
使用了這樣的目標，雖然樂樂英語零基礎，但是在堅持了 2 個月以後，他在英語方面的進步還是非常明顯。
2 個月的積累
圖片來源：李晶老師
把所有英語學習材料抄寫在本上，方便隨時複習、保護眼睛
圖片來源：李晶老師
再比如，樂樂最近在準備一項樂高 Early Robotics 比賽，需要搭建簡單的電動機械小車並在規定時間內操控小車完成運輸小球的任務，根據小球的多少計算得分。
樂高比賽
圖片來源：李晶老師
他非常渴望可以通過初賽，參加決賽。為了達到這個目標，他需要在初賽中最起碼獲得60分。他把60分作為練習的目標，並在教練的指導下，制定多個策略來幫助他得分。
樂樂在做平時練習
圖片來源：李晶老師
成績還不錯
圖片來源：李晶老師
在日常的生活學習中，我也幫助樂樂制定各種各樣的具體目標和學習計劃。有了這些目標和計劃，他就知道了努力的方向，這比漫無目的的練習高效很多。
2
保持動機
說實在話，能讓這麼小的孩子堅持練習也不是容易的事。但咱們可以想辦法，提升孩子對學習的「動機」。
心理學研究表明，最吸引人的任務可以滿足人類 3 種最基本的心理需求：勝任感（感受到自己可以掌握某種技能並取得成就）、自主性（感受到自己可以掌控）和人際關係（感受到與其他人聯繫在一起）。
想想讓人停不下來的電子遊戲，它的設定就同時滿足這 3 個需求。我們也可以借鑑這 3 條，努力讓學習對於孩子來說更有吸引力。
首先，我們要儘可能地給予孩子充足的反饋。
在選擇學習材料的時候，比如英語繪本，要選擇長度合適的內容，保證孩子通過一次學習就能學會，這樣，他每次都能得到正向的反饋，而不是需要他學三五次，甚至一個星期才能學完。
這是樂樂一個晚上學的三篇課文，都很短。對於零基礎的孩子，材料短一點更能給予及時的反饋
圖片來源：李晶老師
學的過程中，我們要及時告訴孩子他哪裡做到位了，哪裡有不足，又怎麼改進。
對於表揚，心理學家建議頻率不可太高，也不能是簡單的「你好棒啊！」，如果孩子輕鬆完成了任務，可以肯定他掌握了這部分的內容，如果孩子完成的任務對於他很有挑戰性，要肯定他付出的努力。
其次，在學習的過程中，要注意給予孩子一定的自主性，而不是大人單方面的填鴨。
比如，孩子可以選擇先學習數學還是英語，口算算錯了，也不要急於告訴孩子：「你算錯了，5+5 怎麼能是 8 呢，應該是 10。」
而是先問問孩子他是怎麼算的，一步步引導他發現自己的謬誤並改正。
第三，父母的陪伴、老師的肯定也是孩子能堅持學下去的強大動力。
朱迪斯 · 哈里斯在她的《教養的迷思》裡寫道：「孩子童年時期在家裡作出關於職業，政治或宗教的選擇對孩子一生都有影響。」
我們在孩子小的時候就和他們談論夢想，把眼前的目標和長遠的目標聯繫起來，會是一個非常好的選擇。
這是因為，期望能夠創造成果，當人們期待一些事情發生時，經常會下意識的採取特定的行為方式，用那個群體的特點來約束自己，就成了幫助孩子堅持下去的動力。
樂樂從小就夢想成為科學家，大概在他 4、5 歲開始，我就跟他探討科學家是什麼樣子的，他們都是有求知慾、自律、能堅持的人。
漸漸地，樂樂在實際行動中努力向一個科學家靠攏，比如他不是特別喜歡學英語，但是現在他不排斥、能堅持，因為他知道學好英語是考上好大學所必須的，而考上好大學就離他成為科學家更近了一步。
3
學習方法
很多時候，我們發現一個孩子比另外一個孩子學得快、掌握得紮實，其實並不是因為孩子的聰明程度存在很大差異，而是學得快的孩子用了更有效的方法。
高效的學習方法是一種非常有效的策略，它更符合大腦的認知特點。
比如，我看了斯科特 · 揚的《如何高效學習》以後，把他書裡提到的聯想法和比喻法結合起來，利用給一個單詞編一個故事的方式，幫助樂樂學習英語。
比如說，樂樂學校最近在學人體器官，預習 toe 的時候，他發現這個單詞的讀音很像漢語「透」，於是他想象自己腳趾頭指甲的顏色是透明的；預習 thumb 的時候，這個單詞的讀音讓他想到了桑葚，他想象他爬在梯子上摘桑葚，結果桑葚把他的大拇指染黑了。
利用這種方式他能更快的記住單詞的讀音和意思，而且記憶更牢固，學習單詞和閱讀繪本的時候更加高效。當然，這個辦法只能是輔助，最重要的還是多學多練。
最近，我也在利用自學的高效閱讀的辦法提高英文文獻閱讀的效率，有了明顯的效果。以後我還會繼續學習各種高效學習方法，並把它應用在育兒和自己的學習中。
左：寫本篇文章用到的外文參考文獻和筆記
右：應用筆記流的方法記錄的讀書筆記，還需要再熟練
圖片來源：李晶老師
4
自理能力和學習習慣
上學以後，孩子的自理能力和學習習慣也是老師重點強調的一點，因為只有這樣，孩子才能把有限的時間儘可能的應用於學習中。
但是，自理能力和學習習慣不是一朝一夕就能建立起來的，我們需要在孩子上幼兒園的時候，開始有意識的培養。
我們可以鼓勵孩子自己的事情自己做，剋制代勞的衝動。從孩子大班開始，有意識的培養孩子傾聽別人和準確表達自己的能力，這對孩子以後的聽講特別重要。
非常幸運的是，樂樂的幼兒園老師特別重視提高孩子的傾聽能力，她會教孩子們怎麼來傾聽，並要求孩子每天把作業複述給爸媽聽，並在微信群裡把每天的作業告訴家長，讓家長進行對照。
在家裡，我也會特別注意訓練樂樂這方面的能力，包括給他講一段話，然後問他是什麼意思，讓他轉述家裡其他人說的話等等。
後 記
開學已經接近三個月了，老師反饋樂樂在班裡表現不錯，他聽課認真，發言積極，是非常有上進心的孩子。
我總結，雖然樂樂在上學前沒有上課外班，但是，他認了字，進行了數學啟蒙，培養了很好的自理能力，明白了努力學習的意義，也養成了一些好習慣，這些幫助他更好更快的地適應了小學生活。
學習確實是一場馬拉松，我也會繼續努力，幫助他逐步建立起積極的學業自我概念。◈