寫在最後
世界衛生組織發佈的最新報告顯示：
全球有超過3.2億人飽受抑鬱症的困擾，約佔全球人口的4.3%。抑鬱症導致的自殺行為成了15歲至29歲人群死亡的第二大原因。
而據不完全統計，在中國，這個群體的總數約有9000萬人。
不知不覺，抑鬱症已成為世界第4大疾病。
然而就像具荷拉說的那樣：
我會努力讓自己心靈，變得更堅強，讓大家再看到我健康的模樣，這次真的很對不起。
在中國，每年約有20萬人，因抑鬱症自殺，然而即使這樣抑鬱症的就診率僅只有20%。
就像一位抑鬱症患者說的：
“我們總是害怕這是別人不以為然的痛苦，覺得我們給別人添麻煩了。”
我們對於抑鬱症患者的瞭解和重視，真的太少了！
還記得去年9月4日，峨眉山景區那個21歲的女孩嗎？
寫在最後
世界衛生組織發佈的最新報告顯示：
全球有超過3.2億人飽受抑鬱症的困擾，約佔全球人口的4.3%。抑鬱症導致的自殺行為成了15歲至29歲人群死亡的第二大原因。
而據不完全統計，在中國，這個群體的總數約有9000萬人。
不知不覺，抑鬱症已成為世界第4大疾病。
然而就像具荷拉說的那樣：
我會努力讓自己心靈，變得更堅強，讓大家再看到我健康的模樣，這次真的很對不起。
在中國，每年約有20萬人，因抑鬱症自殺，然而即使這樣抑鬱症的就診率僅只有20%。
就像一位抑鬱症患者說的：
“我們總是害怕這是別人不以為然的痛苦，覺得我們給別人添麻煩了。”
我們對於抑鬱症患者的瞭解和重視，真的太少了！
還記得去年9月4日，峨眉山景區那個21歲的女孩嗎？
在快要登頂時，突然站懸崖邊，在眾人生生勸阻中，毅然決然地縱身一躍，跳崖身亡。
去世後，人們在她的遺書中驚訝的發現：
我不是沒有去傾訴過，不是沒有嘗試自救過，更不是沒有嘗試求救過，然而，不是被當成笑話，要不就是他們覺得我想不開。
寫在最後
世界衛生組織發佈的最新報告顯示：
全球有超過3.2億人飽受抑鬱症的困擾，約佔全球人口的4.3%。抑鬱症導致的自殺行為成了15歲至29歲人群死亡的第二大原因。
而據不完全統計，在中國，這個群體的總數約有9000萬人。
不知不覺，抑鬱症已成為世界第4大疾病。
然而就像具荷拉說的那樣：
我會努力讓自己心靈，變得更堅強，讓大家再看到我健康的模樣，這次真的很對不起。
在中國，每年約有20萬人，因抑鬱症自殺，然而即使這樣抑鬱症的就診率僅只有20%。
就像一位抑鬱症患者說的：
“我們總是害怕這是別人不以為然的痛苦，覺得我們給別人添麻煩了。”
我們對於抑鬱症患者的瞭解和重視，真的太少了！
還記得去年9月4日，峨眉山景區那個21歲的女孩嗎？
在快要登頂時，突然站懸崖邊，在眾人生生勸阻中，毅然決然地縱身一躍，跳崖身亡。
去世後，人們在她的遺書中驚訝的發現：
我不是沒有去傾訴過，不是沒有嘗試自救過，更不是沒有嘗試求救過，然而，不是被當成笑話，要不就是他們覺得我想不開。
當你身患疾病時，都有親友或愛人相伴，帶你去就醫，第一時間表達安慰和理解，
可當你的“心靈感冒”時，卻得不到身邊至親好友的理解，有時候甚至是誤解。
記得有一期的訪談中，喬任樑說：
“我們並不是一無所有，我們還有病。”
寫在最後
世界衛生組織發佈的最新報告顯示：
全球有超過3.2億人飽受抑鬱症的困擾，約佔全球人口的4.3%。抑鬱症導致的自殺行為成了15歲至29歲人群死亡的第二大原因。
而據不完全統計，在中國，這個群體的總數約有9000萬人。
不知不覺，抑鬱症已成為世界第4大疾病。
然而就像具荷拉說的那樣：
我會努力讓自己心靈，變得更堅強，讓大家再看到我健康的模樣，這次真的很對不起。
在中國，每年約有20萬人，因抑鬱症自殺，然而即使這樣抑鬱症的就診率僅只有20%。
就像一位抑鬱症患者說的：
“我們總是害怕這是別人不以為然的痛苦，覺得我們給別人添麻煩了。”
我們對於抑鬱症患者的瞭解和重視，真的太少了！
還記得去年9月4日，峨眉山景區那個21歲的女孩嗎？
在快要登頂時，突然站懸崖邊，在眾人生生勸阻中，毅然決然地縱身一躍，跳崖身亡。
去世後，人們在她的遺書中驚訝的發現：
我不是沒有去傾訴過，不是沒有嘗試自救過，更不是沒有嘗試求救過，然而，不是被當成笑話，要不就是他們覺得我想不開。
當你身患疾病時，都有親友或愛人相伴，帶你去就醫，第一時間表達安慰和理解，
可當你的“心靈感冒”時，卻得不到身邊至親好友的理解，有時候甚至是誤解。
記得有一期的訪談中，喬任樑說：
“我們並不是一無所有，我們還有病。”
當時，人們聽到這句話時，只是覺得他很矯情和搞笑。
在他生前，曾多次被鍵盤俠圍攻與謾罵，在他去世前的很長一段時間裡，他的經紀人就注意到了一個細節：
他關閉了朋友圈，很少去發微博。
因為在那段時間裡，他害怕說錯話，更害怕變成別人茶餘飯後的談資。
活著對他們來說已經很痛苦了，更何況還要面對如此境遇，這得有多難受啊！
抑鬱症患者內心的孤島，往往是我們的誤解和輕視造成的，這時候，請不要跟他說努力，也不要跟她說堅強，你的溫柔陪伴與擁抱，勝過千言萬語。
正如《光圈》裡唱的那樣：
一句振作，心就掉落黑洞；一句加油，心就蔓生更多愧疚；不要對我說抱歉，只要擁抱我久一點。
得了抑鬱症其實不可怕，可怕的是沒人陪伴和理解。
我想借用《我的丈夫得了抑鬱症》裡的臺詞，送給所有抑鬱症患者：
如果痛苦的話，就別努力了。
寫在最後
世界衛生組織發佈的最新報告顯示：
全球有超過3.2億人飽受抑鬱症的困擾，約佔全球人口的4.3%。抑鬱症導致的自殺行為成了15歲至29歲人群死亡的第二大原因。
而據不完全統計，在中國，這個群體的總數約有9000萬人。
不知不覺，抑鬱症已成為世界第4大疾病。
然而就像具荷拉說的那樣：
我會努力讓自己心靈，變得更堅強，讓大家再看到我健康的模樣，這次真的很對不起。
在中國，每年約有20萬人，因抑鬱症自殺，然而即使這樣抑鬱症的就診率僅只有20%。
就像一位抑鬱症患者說的：
“我們總是害怕這是別人不以為然的痛苦，覺得我們給別人添麻煩了。”
我們對於抑鬱症患者的瞭解和重視，真的太少了！
還記得去年9月4日，峨眉山景區那個21歲的女孩嗎？
在快要登頂時，突然站懸崖邊，在眾人生生勸阻中，毅然決然地縱身一躍，跳崖身亡。
去世後，人們在她的遺書中驚訝的發現：
我不是沒有去傾訴過，不是沒有嘗試自救過，更不是沒有嘗試求救過，然而，不是被當成笑話，要不就是他們覺得我想不開。
當你身患疾病時，都有親友或愛人相伴，帶你去就醫，第一時間表達安慰和理解，
可當你的“心靈感冒”時，卻得不到身邊至親好友的理解，有時候甚至是誤解。
記得有一期的訪談中，喬任樑說：
“我們並不是一無所有，我們還有病。”
當時，人們聽到這句話時，只是覺得他很矯情和搞笑。
在他生前，曾多次被鍵盤俠圍攻與謾罵，在他去世前的很長一段時間裡，他的經紀人就注意到了一個細節：
他關閉了朋友圈，很少去發微博。
因為在那段時間裡，他害怕說錯話，更害怕變成別人茶餘飯後的談資。
活著對他們來說已經很痛苦了，更何況還要面對如此境遇，這得有多難受啊！
抑鬱症患者內心的孤島，往往是我們的誤解和輕視造成的，這時候，請不要跟他說努力，也不要跟她說堅強，你的溫柔陪伴與擁抱，勝過千言萬語。
正如《光圈》裡唱的那樣：
一句振作，心就掉落黑洞；一句加油，心就蔓生更多愧疚；不要對我說抱歉，只要擁抱我久一點。
得了抑鬱症其實不可怕，可怕的是沒人陪伴和理解。
我想借用《我的丈夫得了抑鬱症》裡的臺詞，送給所有抑鬱症患者：
如果痛苦的話，就別努力了。
保持平常心就好了，放下你心裡那根緊繃的弦，簡單平凡的過日子，也是一種快樂和幸福。
寫在最後
世界衛生組織發佈的最新報告顯示：
全球有超過3.2億人飽受抑鬱症的困擾，約佔全球人口的4.3%。抑鬱症導致的自殺行為成了15歲至29歲人群死亡的第二大原因。
而據不完全統計，在中國，這個群體的總數約有9000萬人。
不知不覺，抑鬱症已成為世界第4大疾病。
然而就像具荷拉說的那樣：
我會努力讓自己心靈，變得更堅強，讓大家再看到我健康的模樣，這次真的很對不起。
在中國，每年約有20萬人，因抑鬱症自殺，然而即使這樣抑鬱症的就診率僅只有20%。
就像一位抑鬱症患者說的：
“我們總是害怕這是別人不以為然的痛苦，覺得我們給別人添麻煩了。”
我們對於抑鬱症患者的瞭解和重視，真的太少了！
還記得去年9月4日，峨眉山景區那個21歲的女孩嗎？
在快要登頂時，突然站懸崖邊，在眾人生生勸阻中，毅然決然地縱身一躍，跳崖身亡。
去世後，人們在她的遺書中驚訝的發現：
我不是沒有去傾訴過，不是沒有嘗試自救過，更不是沒有嘗試求救過，然而，不是被當成笑話，要不就是他們覺得我想不開。
當你身患疾病時，都有親友或愛人相伴，帶你去就醫，第一時間表達安慰和理解，
可當你的“心靈感冒”時，卻得不到身邊至親好友的理解，有時候甚至是誤解。
記得有一期的訪談中，喬任樑說：
“我們並不是一無所有，我們還有病。”
當時，人們聽到這句話時，只是覺得他很矯情和搞笑。
在他生前，曾多次被鍵盤俠圍攻與謾罵，在他去世前的很長一段時間裡，他的經紀人就注意到了一個細節：
他關閉了朋友圈，很少去發微博。
因為在那段時間裡，他害怕說錯話，更害怕變成別人茶餘飯後的談資。
活著對他們來說已經很痛苦了，更何況還要面對如此境遇，這得有多難受啊！
抑鬱症患者內心的孤島，往往是我們的誤解和輕視造成的，這時候，請不要跟他說努力，也不要跟她說堅強，你的溫柔陪伴與擁抱，勝過千言萬語。
正如《光圈》裡唱的那樣：
一句振作，心就掉落黑洞；一句加油，心就蔓生更多愧疚；不要對我說抱歉，只要擁抱我久一點。
得了抑鬱症其實不可怕，可怕的是沒人陪伴和理解。
我想借用《我的丈夫得了抑鬱症》裡的臺詞，送給所有抑鬱症患者：
如果痛苦的話，就別努力了。
保持平常心就好了，放下你心裡那根緊繃的弦，簡單平凡的過日子，也是一種快樂和幸福。