看完這組圖我才知道什麼叫空中瑜伽，太美了！吊床的藝術空中瑜伽
2017-09-28
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為什麼有的人不練瑜伽選擇跑步，看完這篇，入門難問題已解決
美好肉體集合地，關注我遇見更多美好肉體。瑜伽是一個入門非常難的運動，因為它考驗了身體的協調能力以及柔韌度，如果小時候沒有接受過柔韌度的鍛鍊的話，一開始練瑜...
看完這20張圖，再也不覺得男人練瑜伽“娘”了……
不瞭解瑜伽的人總覺得瑜伽是女人練的今天分享給大家一組圖片看完再也不覺得男人練瑜伽“娘”了瑜伽男子的力量與平衡不是一般人能比擬的▼柔和而堅定眼神彷彿能洞察這...
練了這組瑜伽序列，人變苗條了，氣質也蹭蹭長
練了這組瑜伽序列，人苗條，氣質也蹭蹭長！人是視覺動物，不管是男性還是女性都喜歡美麗的事物，美的事物能夠賞心悅目，給予一種愉悅的感覺，為了追求美，大家可都是...
7個瑜伽體式正誤對照圖，練對了才能瘦
小編的閨蜜近來總是問我，“我今天有什麼變化嗎?”我總是左看又看都發現不了，我的閨蜜到底有什麼變化。我的閨蜜愁眉苦臉的對我說:“我練習瑜伽也有兩個月了，怎麼...
這個層次的瑜伽還真不是所有人都可以駕馭的，我虛了
一個女人水靈靈，小密帶你看戶型。大家好，我是外在美，內在更美的小密。想要獲得更多精彩資訊，記得右上角點關注喲。小密語錄：這個層次的瑜伽還真不是所有人都可以...
調整骨盆傾斜與脊柱側彎方法是什麼？看完就知道了（附瑜伽調理）
在現在人群中，要想找到一位骨盆完全正常的人，可以說千人難尋其一，因為幾乎每個人的骨盆都會有不同程度的移位。 骨盆是由三塊骨，即左右髖骨、骶骨和尾骨及其韌帶...
是我眼花了麼，這個瑜伽美女是胖還是瘦？
看著小腿是挺瘦的？都是褲子惹的禍，更透明點就好了波羅密波羅密，跟我來跟我來......聽說北京都開始下雪了，然而，我們這邊還是32°的天氣，沒辦法咯，只能...
瑜伽從來都不是用來享受的，痛過才知道什麼是舒服
一節課練習完成，全身都痛，連呼吸都成為一種錯，這酸爽，只有經歷過的人才有體會！很多人就是因為練習完成後沒有感受到減壓和放鬆，只感受到了瑜伽的痛，從而徹底放...
3年練就瑜伽高難度動作，鬼知道我經歷了什麼
從第一次上瑜伽課，看到我們老師高挑、完美的身材，與眾不同的氣質，我就決定我也要好好練瑜伽，練就一身的氣質與與眾不同。在學習瑜伽的道路上我走了不少彎路，但是...
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