你的英語處於什麼水平呢？

其實國際上是有一個通用的衡量標準的，先看看你的英語水平目前在哪個Level呢：

（點擊圖片查看清晰大圖）

圖一：CEFR英語等級示意圖

1、什麼是CEFR標準？

在歐洲，CEFR越來越成為描述一門外語水平程度的標準。

CEFR全稱是CommonEuropean Framework of Reference for Languages，由歐洲語言測試者協會（ALTE）於2001年首次發佈，此後幾經改版。

CEFR作為一套客觀、科學評估學生語言能力的標準，被廣泛關聯在了國際各大語言考試上，作為考試分數界定的參考標準，例如劍橋大學ESOL考試、雅思IELTS考試、初中託福TOEFL Junior考試。

CEFR把語言水平劃分為3個等級：

A (Basic user) 基礎水平

B (Independent user)獨立運用

C (proficient user) 熟練運用

每個等級都分為2個級別：A1, A2, B1, B2, C1 和C2。如下圖官網最新發布的英語語言等級對照表：（其實和圖一是大致相同的）

圖二：圖片來源：CEFR官網

2、怎麼提高英語最有效？

• ① 學習金字塔理論

1969年，美國學者艾德格·戴爾（Edgar Dale）提出過一個「學習金字塔」理論 (The Cone of Learning)。

不同的學習方式，知識的留存率大不相同：

第一種學習方式 ——「聽講」，也就是老師在上面說，學生在下面聽，這種我們最熟悉最常用的方式，學習效果卻是最低的，兩週以後學習的內容只能留下5%。

第二種，通過「閱讀」方式學到的內容，可以保留10%。

第三種，通過「聲音、圖片」的方式學習，可以達到20%。

第四種，「演示」，採用這種學習方式，可以記住30%。

第五種，「小組討論」，可以記住50%的內容。

第六種，「實踐」，可以達到75%。

處於基座的第七種，「教別人」，可以記住90%的學習內容。

愛德加·戴爾還提出，學習效果在30%以下的幾種傳統方式，都是個人學習或被動學習；而學習效果在50%以上的，都是團隊學習、主動學習和參與式學習。

• ② 主動學習，提高英語段位

不管你目前處於英語水平的哪個段位，都可以根據自己的情況加深「主動學習」的程度，將更多的時間精力用來討論、實踐、甚至教授給別人。

【討論】

最直接的方法就是與自己的同學討論，但如果是成人自學，可以多下載幾個英語學習的APP，上面一般都會有不同主題類型的學習討論組或者群，選中一個最感興趣的加入，多多互動。

要注意的是，切忌放任自己的急於求成的心理，一下子加了很多討論組，這樣學習量會很龐大，加大堅持的難度，很快就忘了有這些群的存在，英語沒有提升，反而增加自己的挫敗感；

【實踐】

由於國內缺少全英的環境，我們只能發揮主觀能動性去創造，或者尋找可以實踐英語學習成果的地方。比如有些大城市有英語角，大家可以上豆瓣看看，都會有本地英語角的宣傳，很多都是可以免費參加的；

另一個是找國際平臺參與聊天，比如我之前遇到一個朋友，他通過看外國人的直播平臺提高英語，為了能和喜歡的主播說上話，他卯足了勁學習日常的聊天口語，可想而知進步神速，而且通過互動和實踐，這些知識都是他自己的，留存率確實很高。（提醒大家看直播需謹慎，聊聊天鍛鍊一下英語，充錢送禮之類的，大家要謹慎）

【傳授】

傳授給別人其實不難，因為生活中永遠會有比我們段位低的人。找到Ta，主動幫Ta補習英語，或者組隊一起學。不要覺得自己不好意思，也不要擔心「誤人子弟」，要想想，以前我們上學的時候老師也經常講錯呢。學生與老師之間，本來就是相互學習共同進步的關係。

只要我們在備課的時候多多參考權威的教科書，想想每個知識點自己是否存在疑問？這個知識點如何能讓對方更好地理解？如果自己講錯了，反而可以讓自己發現自己的知識點盲區，對你來說也是一種「掃雷」方式，在傳授的過程中，不斷髮現自己不足的地方，進而補充學習。久而久之，你的英語「弱點」少了，自然水平也提高了。

此外，還可以在頭條這個平臺上，在悟空問答上搜索英語相關的問題，看看有沒有你可以回答的問題，大膽為他人解答，如果不知道怎麼回答，也可以先參考一下這個問題別人怎麼回答的，你是否有新的不同角度的見解可以分享呢？

我是YAMI，10年英語自學經驗，英美劇達人，一起輕鬆學會說英語吧，不做啞巴英語患者！ 英語八級，CATTI二筆ING，中英SOHO寫手，曾於知名上市外企擔任技術翻譯，想要入坑就關注我呦~ 你飈英語的時候，一定很性感。