小蘭的寶寶剛3個月，哄睡是個大難題，寶寶抱在懷裡就睡覺，可是一放下就醒？難道是有“心靈感應”？長此以往胳膊也受不了，小蘭很苦惱。

小蘭家這種情況相信每個新手媽媽都經歷過，我家二寶現在14個月了，之前也會遇到這樣的問題，當時我還以為是寶寶難纏，怎麼就不睡覺，哼哼唧唧。後來分析不外乎這幾個原因，為此我還整理了3個解決抱睡困擾的方法。

關於寶寶氣質

美國的紐約縱向研究心理學家們跟蹤近150名嬰幼兒，調查數據持續20年，直到他們成年，他們認為寶寶從嬰兒期開始可以分為三種典型類型和一種非典型類型的氣質。分別為：容易型、困難型、慢熱型、非典型。容易型寶寶佔比40%，非典型寶寶佔比35%，由此可見，寶寶氣質也是多種，恰巧有的寶寶可能就是困難型或者慢熱型，哄睡自然也就困難一些。

寶寶依戀溫暖的懷抱

在媽媽的懷裡，寶寶能感受到媽媽的體溫，還有從母體身上散發出來的母乳和媽媽的體味。那是他感到溫暖的環境，感到安全的感受。當媽媽試圖放下寶寶，一下子的抽離，寶寶會覺得：媽媽去哪了？我要找媽媽，我沒有安全感。

衝擊壓力

前幾天有個粉絲媽媽私信我過同樣的問題，我跟她說：你讓你老公抱起你然後再放下，你的感受就是寶寶的當時的感覺。我們習慣先放下頭部，寶寶會覺得有從天而降的感覺，壓力作用下，大腦會做出反應，有的寶寶會潛意識抓來抓去，想要有個可以握到的東西維繫自己的安全感。

解決解決抱睡困擾的3個方法

貼士1：可以選擇側臥拍著寶寶睡覺，或者等寶寶進入深度睡眠以後再放下，具體做法是：可以拍拍小手或者碰下小臉，寶寶如果睡熟了，不會有太大反應，就可以放下了。

貼士2：放下寶寶時，先輕輕放屁股以及下身，然後再慢慢放下頭部，整個過程媽媽保證身體彎曲，儘量照顧寶寶的感受。等寶寶放平穩後再起身，不要快速離去。

貼士3：平時可以用小包被包裹住寶寶，避免寶寶腿腳亂蹬，有時候他也會把自己嚇到。被包被包裹住的寶寶，會感覺有安全感，好像在媽媽的子宮裡一般。這個辦法我屢試不爽，二寶因為出生體重低，腸胃功能也比較弱，月子裡就經常哭鬧。每次包裹起來都能安穩的睡2個小時。

枕邊育兒寄語

有人說，母愛本就是一場漸行漸遠的分離，寶寶依賴媽媽，從在子宮裡萌芽的那一刻就開始了，希望以上的建議可以幫助到各位新手媽媽。#生命早期1000天#