從胖子到260斤肌肉壯漢，肩膀如同椰子一般，網友：健康很重要

在網絡上看到那些肌肉壯漢時，可能你會羨慕他們的身材，但是在這一身肌肉背後，他們可能要付出很多努力，身上也會有一些傷病，甚至曾聽某網友這樣說：想練得好，哪有不傷的？

這位叫Tkachyk的肌肉猛男，今年29歲，看看他那碩大的塊頭，如同椰子一樣的肩膀，真的令人印象深刻，他一直在健身房努力訓練，維持著強壯肌肉。

其實在5年前，當你看到他的時候，就明白了，Tkachyk很胖，那時候他的體重有130公斤，臉看起來也比較圓，不過健身5年後，體重依然是130公斤。如今體脂率已經下降到了個位數，健身幫助他收穫了自信。

其實在5年前，當你看到他的時候，就明白了，Tkachyk很胖，那時候他的體重有130公斤，臉看起來也比較圓，不過健身5年後，體重依然是130公斤。如今體脂率已經下降到了個位數，健身幫助他收穫了自信。

不過當你追求這麼大塊頭的時候，儘管看起來很強壯，其實身體狀況並不佳。Tkachyk在網絡上表示自己一直遭受著腹瀉問題的困擾，卻無法解決這個問題，有段時間總是昏昏欲睡，起床時發現自己渾身痠痛，發著高燒，所以儘管他很討厭醫院，卻又不得不去。

有很多網友告訴他，看起來你的狀況很糟糕，其實健康很重要，可以休息一段時間！Tkachyk認為如果現在放棄這麼大的圍度，可能會解決這些問題，但是每個人都有自己的追求！

儘管如此，他不準備放棄健身，畢竟這是一個旅程，這個旅程你需要戰勝各種各樣的困難，需要不停的推動自己，一旦放棄，那之前所做的可能就沒有意義了。

所以很多時候，健身練到極致往往是孤獨的，或者是充滿了痛苦，這也是這些健美運動員們最令人敬佩的地方，或許有時候會沉寂，會懷疑自己，但他們卻擁有強大的內心，一直堅持著自己的初衷！

如今隨著對健身計劃的調整，他的健康狀況有所好轉，心情也好了很多，當然他也意識到了：擁有健康，感覺真好！