50歲的女神
50 year old goddess
提到“網紅”，你最先想到什麼？
年輕、漂亮、性感還是整容臉
接下來這位一定會閃瞎在坐的眼睛
50歲的她逆天美顏，在網絡上爆紅
她叫葉問
沒錯她和詠春高手“葉問”同名
那麼問題來了
如今50歲的她為何擁有傲人身材
她的祕訣是什麼
不要急讓健身君為大家揭祕
葉問30歲學會游泳開始喜歡上了健身
基本明天都要游泳
而且每週去健身房2-3次
每天在健身上花兩小時
至今已堅持了近二十年
愛游泳的她，尤其喜歡冬泳
曾經橫渡長江、黃河
去年的3月她還成功橫渡了馬六甲海峽
9月還在韓國橫渡漢江
葉問對各項運動都保持著興趣
拳擊＋徒步越野也是她的最愛
看打起拳來是不是也很有feel
在她的世界裡，每一滴流走的汗
都是她對抗衰老的子彈
當問到怎樣才能在50歲還能保持花季少女般的身材時
她總是說：“不是紅顏易老，是你流汗太少！”
葉問和兒子站在一起
看起來就像是情侶
對完美身材的渴求，幾乎每個人都有
但是，真正能付諸行動的有幾個
再來看看她的容貌，哪裡有五十歲的樣子
這明明是每個男人心目中的女神
最後附上女神生活照
看完女神成長記
健身君一臉詫異
人與人差距咋這麼大呢
不過健身君忽然明白一個哲理
也許我和女神的距離就只差一個合適的運動
今天健身君結合女神祕籍
給大家推薦幾個適合的運動項目
游泳
陽光四季恆溫泳池
24小時水循環系統
每日自動檢測水質
全景天窗設計
湛藍靜謐的泳池
瞬間能融去一天的疲憊
蝶泳、蛙泳、狗刨
猶如在浩瀚的天際中遨遊
自由自在
疲倦、煩惱
都在運動中褪去
瑜伽
環境優雅的瑜伽廳
冬日地暖供熱
新雙氧新風系統
多種習練瑜伽用具
十餘種瑜伽課程
體驗一種愉悅的身心平衡
讓人倍感平靜和愉悅
減肥塑體、美容護膚
緩解壓力、改善睡眠
長期練習瑜伽能修身養性、平靜內心
忘掉不愉快的、薰陶自己的情操
讓自己充滿自信、更加熱愛生活
動感單車
spinning獨特的訓練課程
從專業到普通人群的覆蓋
音樂、視覺效果和人文關懷的完美結合
特殊設計的JOHNNY G SPINNER固定自行車
整套簡便的運動方式和心率訓練
聽著熟悉的旋律
踏著無與倫比的節奏
速度與激情的碰撞
擦出大汗淋漓的快感
在運動的世外桃源
感受生活的美好
—派紳健身，只為改變！
如果你想和她一樣
成為女神
那就每天抽出一點點時間
運動起來吧
溫馨提示
健身方法有很多
只要持之以恆
每天堅持鍛鍊一到兩個小時
即能改善人體機制又可減輕工作壓力
指不定下個女神將會是你
本期互動話題
你堅持健身的動力是什麼？
歡迎大家參與評論，本期話題將會在評論中隨機抽選五名幸運者贈送價值288元派紳健身周卡一張。