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日常生活中有一些習慣
看似衛生
實則對身體有害
而這些習慣
肯定每個人都可以對號入座
不信看下面！
1. 用面巾紙包食物
為了增白，許多廠家在紙生產過程中往往會使用熒光增白劑。熒光增白劑是一種化學毒物，當與食品（尤其是油脂類食物）接觸後，溫度增高，會加速其向食品中遷移。
口服攝入的熒光增白劑，在體內不易被分解，長期攝入毒性會在肝臟中積累，產生潛在的致癌因素。
2. 用毛巾擦餐具及水果
我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。反而毛巾上附著大量的細菌，用毛巾擦，會造成二次汙染。
3. 起床後立馬疊被子
人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，會給病原體創造良好的生存環境。起床後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每週晾晒一次。
4. 變質食物加熱後再吃
有時候不想浪費，便將已變質的食物經過高溫高壓再次加工後食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
5. 水果爛的部分剜掉再吃
實際上，即使把爛掉的部分削去，剩餘部分可能已傳入細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，如致癌的黴菌。儘管水果只爛了一部分，還是扔掉為好。
6. 用酒消毒碗筷
有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。其實，醫用消毒酒精的度數為75%Vol，而一般白酒的酒精含量≤56%Vol，根本達不到消毒的目的。
7. 長期使用一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，併產生耐藥性。因此，牙膏要定期更換。
8. 用紗罩罩食物
最好將食物包裹一層保鮮膜，然後置入冰箱。紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而汙染食物。
你的生活方式健康嗎？
如果有以上習慣，趕緊改吧！
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“健康順德”微信編輯部 來源：南昌大學第二附屬醫院，如有侵權，請聯繫刪除。 編輯：華
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