俗話說:“沒有醜女人,只有懶女人。這句話一點都不假,40歲時有些女人依然美貌如花,可有些女人,一年不如一年,身材走樣膚色暗黃長斑長皺紋,慢慢的就成了人人口中的“黃臉婆”。不管怎樣,女人就算你再懶,睡前也要做好這三件事哦。
一、睡前徹底清潔臉部
臉部清潔是最基本的,但同時也是最重要的。女人平常都會化妝,就算不化妝的,空氣中的汙染物和灰塵,也會沉積在臉上,給肌膚造成危害。所以晚上回家,一定要徹底地清潔臉部,想要保持臉部肌膚嬌嫩,一定要選擇溫和的洗面奶,洗臉的時候也要輕柔,可以輕輕按摩臉部,能夠幫助更好地吸收養分。皮膚乾淨了,就不會堵塞毛孔,自由呼吸很清爽自在。
二、睡前做好保溼工作
女人到了40歲以後,皮膚很容易鬆弛失去彈性,皮膚只要缺水,皮膚彈性就無從談起了,睡前保溼也是非常重要的。有些人睡前不注意保溼,早晨起來皮膚感覺很乾,其實這已經對皮膚造成傷害了。所以睡前可以使用化妝水或者乳液做保溼。補水可以說隨時都要注意,但是睡前這個黃金時段,是必不可少的,睡前補水的吸收效果是平時的好幾倍,效果是最好的。
三、睡前做好眼部保養
皮膚自我代謝和修復的黃金時間,是在晚上的試點到次日凌晨兩點之間,所以早睡的習慣也是非常有必要的。眼睛皮膚特別敏感脆弱,不注意休息容易形成黑眼圈和眼袋,對眼部的要養也要注意,睡前塗抹一些眼霜,再輕輕揉按,或者先用如豆薄片敷眼,然後再塗眼霜,可以很有效改善和預防眼部問題,消除疲勞。
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