'女人上了年紀後，若想魅力不減，建議做這8件事，氣質由內而外'

俗話說：女人保養是老樣子，不保養是樣子老！體會這句話，很有道理。當我們25歲以後身體就開始走下坡路，膚色暗沉無光，細紋也會慢慢找上門。我們沒有辦法阻止衰老，但我們可以通過做一些事情，讓它來得更晚一些。

因此當上了年紀，一定不要放棄自己。在生活中堅持一些細微的小習慣，讓我們的魅力不減，氣質由內而外的轉變。

第一件、早晨起床後喝一杯溫水

睡覺期間，身體進行長達7~8小時的新陳代謝，積累了不少的垃圾。早晨為身體補水，有助於血液循環並排出垃圾，讓皮膚通透紅潤。另外早晨起床後，在溫水裡放點蜂蜜，能很好的幫助排便，便祕也不會找上門。

第二件事、出門前照鏡子

出門前照一下鏡子，檢查一下自己的臉上是否乾淨，頭髮有沒有凌亂、衣服有沒有穿整齊、鞋子有沒有髒等等。保持外在形象好的你，會給身邊每個人都留下好印象。

第三件、堅持用發膜

髮質的好壞代表著你的生活狀態。如果擁有一頭強韌發亮的頭髮，會讓你展現年輕態，而且會襯托你的五官更好看。

為了養護頭髮，洗完頭髮後一定要用發膜。分享一款好用的牧草人發膜，原本乾燥分叉的頭髮，洗完頭髮吹乾後，在陽光或者燈光下，滑的發亮，特別的漂亮。

第四件、每天擦口紅

上了年紀的女人膚色都比較暗沉，氣色會比較差！如果塗口紅，就能顯白又顯氣色，而且最大的提升氣質。比穿美麗的衣服還有效。

第五件、早晚要刷牙

保護牙齒乾淨衛生，像保養皮膚一樣重要，它影響著你的顏值。俗話說：一白遮百醜，一笑毀所有！說的就是這個道理。因此每天至少刷牙兩次，早晚各一次。每次刷牙應在兩分鐘以上，內側也要刷乾淨了。

很多女人的牙齒髮黃，如果普通的牙膏如果刷不白，不妨試試小蘇打牙膏。它對牙齒表面有輕微的腐蝕作用，很容易就除去牙齒表面的色素。而且還能夠進入到牙縫內進行清理牙垢和細菌，水果的清香，還能清新口氣哦。

第六件、每天睡前擦眼霜

人老眼先老！它最能暴露年齡，特別是眼角紋，一旦出現就讓你顯老5歲以上。女人睡前一定要擦眼霜，否則必同齡人更顯老。塗眼霜時，擠出綠豆般大小，均勻點塗在眼周，用無名指的指腹，逆時針塗抹吸收。

眼部的膠原蛋白和水分流失，就會出現細紋。六胜肽眼霜！它是一種小分子的膠原蛋白，補充皮膚所流失的營養。質地清爽好吸收，不會長脂肪粒，什麼年齡的女人都適合。用一段時間，眼部就會有收緊的感覺，幹紋明顯改善。

第七件、要保養額頭

我們在護膚時很容易忽略額頭，額頭皮膚較薄，容易缺水乾燥，進而長出細紋，跟眼部一樣顯老。除了日常的敷面膜補水外，建議用睡眠額頭貼針對性的補充營養。

睡覺前貼在額頭，不會掉下來。裡面富含大量的膠原蛋白，睡覺期間逐漸被皮膚吸收。早上起來後撕開，額頭上滿滿的水分，細紋也淡化不少。

第八件、早睡早起不熬夜

早睡早起不熬夜，對於皮膚的好處，勝過任何昂貴的眼霜和精華液。因為在晚上10點到早上5點，是皮膚新陳代謝的最佳時間。因此女人一定要保證充足的睡眠不要熬夜。