所謂亞健康，具體是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於亞健康狀態者，不能達到健康的標準，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀，雖然短期內身體不會有什麼大問題，但時間長了仍會危害健康。對黨員幹部而言，長時間較高強度的工作狀態很容易引起亞健康，而除了警惕身體上的亞健康，更要拒絕思想“亞健康”。
拒絕理想信念“亞健康”，擦亮初心，築牢使命，重整行裝再出發。習近平總書記曾這樣形象地說過：“理想信念就是共產黨人精神上的‘鈣’，沒有理想信念，理想信念不堅定，精神上就會‘缺鈣’，就會得‘軟骨病’。”理想信念“亞健康”，往往就是黨員幹部逐漸忽視理想信念的重要性，讓自己精神“缺鈣”。要補好“鈣”，就要牢記“隨時準備為黨和國家犧牲一切”的初心和誓言，秉持全心全意為人民服務的宗旨，發揚革命傳統、優良作風。
拒絕思想政治“亞健康”，堅定信仰，保持忠誠，理論武裝強信心。“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。”要保持對黨忠誠，對人民忠誠，需要黨員幹部堅定信仰不動搖，畢生踐行不放鬆。深入思考，不斷學習，增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，提高政治站位，用理論學習武裝自己，增強政治理論素養。
拒絕工作能力“亞健康”，知行合一，真抓實幹，求真務實練本領。王充在《論衡》中提到：“《詩》三百，一言以蔽之，曰‘思無邪’；《論衡》篇以十數，亦一言也，曰‘嫉虛妄’。”嫉虛妄，就是要求真務實，避免在工作中出現“差不多先生”，認為做到差不多就好，不出錯就行，而是嚴格要求，敢於較真，不斷提升自我，增強業務能力。在工作中將所學所悟融會貫通，貼近群眾，服務人民。
拒絕作風狀況“亞健康”，廉潔自律，勤於自省，自我革新葆純潔。“老老實實做人，乾乾淨淨做事”，這樣一句質樸有力的話，道出了黨員幹部的政治底線。作為一名黨員幹部，在工作生活中都必須保持清廉本色，堅決預防和反對腐敗，要以刀刃向內的精神進行自我革命。同時，要敢於糾正歪風邪氣，克服頑瘴痼疾，自覺同特權思想和特權現象作鬥爭。
黨員幹部是國家發展的中堅力量，是幹事創業的排頭兵，既要強健體魄，健康身心，更要加強學習，嚴於律己。築牢信仰之基、補足精神之鈣、把穩思想之舵，確保身體和思想都健康無虞。（來源：共產黨員網）