大S徐熙媛看起來，還跟當初看《流星花園》的時候感覺差不多，而她已經嫁給汪小菲生娃多年。她自爆拍電影時體重一定維持在42公斤，拍電視劇或主持節目的時候也必須控制在44.4公斤，平常就算不做有氧運動也會做高強度瑜伽，進行精準控制。有言道：“好女不過百。”大S九十斤不到，實在太厲害了。
女明星幾乎對自己要求都很高，平常健身保養，非常嚴格對待自己，所以在我們面前才能展現出一個永葆青春的形象。
有人嘲笑明星只是戲子，而明星其實也在付出努力，他們有著比普通人更強的自控能力，能夠控制身材的人，在做其他事上面也會成功的。
多數人嘴上喊著減肥，卻依然大吃大喝，只是偶爾看到別人發了健身圖片時，才想起，自己本來也要減肥的，結果在減肥的路上越走越遠。
管住嘴邁開腿，其實不難做到，但真的要時刻保持理智，看到喜歡吃的東西也能稍微品嚐一下就放手，運動也需要堅持，不能三天打魚兩天晒網。
你肯定說，每天上班，哪有時間運動。第一女兒伊萬卡，日理萬機，卻能每天保持運動，是由於她在早上很早起來，五點就開始運動，每天堅持，運動完，還要安頓孩子們，然後出門工作。成功的人都能夠控制身材和管理自己的時間。
所以，要想管理好身材，先管理時間還有做到堅持，一點點下來，就會看到成果。
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