小編的閨蜜在還沒有懷孕之前身材剛剛好，不胖不瘦，雖然說不上好身材，但是身高162，體重105斤也算是標準身材。後來懷孕之後，為了自己肚子裡的寶寶的健康著想，每天都要吃一些營養的食物，正是因為這樣體重不斷地飆升到了145斤。

那時候正是夏天，以前都沒有她覺得夏天很熱，可是胖起來之後就覺得非常的熱，在吃飯的時候常常汗如雨下，不開空調的話沒幾分鐘就汗流浹背了。就在我為體重苦惱時，婆婆為她尋得了減肥兩個偏方，開始我們還不怎麼相信，抱著將信將疑的心態開始適合去用它，沒想到才兩週多一點，閨蜜一下子就瘦了近10斤，感覺自己回到了20歲一般。

陳醋加蜂蜜：

蜂蜜和醋各1-2湯匙，醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

減肥原理：

醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便祕的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。蜂蜜性和，含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多餘脂肪。不僅如此，蜂蜜還包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，其中的優質糖分進入血液中通過轉化為能量緩解飢餓感。

除了以上方法，還要配合使用生薑貼，內服與外敷雙管齊下，就可以快速達到健康減肥又不反彈的效果。如果不明白為什麼，還得先看看，腹部肥肉堆積的原因

帶脈不通

帶脈不通，腹部胖：作為七經八脈之一的“帶脈”，就像人體本身裝備的一條腰帶，其主要功用就是“約束諸經”。腰帶的功能是甚麼？就是為了讓褲子不鬆，所以才會在腰部繫上一條牢牢的腰帶。

事實上，人體的“帶脈”也有這個效果。假如我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會“噌噌”地長出來。

生薑貼肚臍，促循環瘦小腹

中醫認為，臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為先天之本，生命之本源。“臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉。”

肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便祕、大肚子特別有效。一般女性脂肪佔體重的22%左右，多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。生薑貼刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩、達到瘦身功效。

生薑貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，並能直接作用到人體的經絡和穴位上。生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚裡，從而達到更好的效果。“生薑貼”能更好地守住“生薑填臍”法的療效，讓生薑的辣素充分發揮，從而達到最好的吸脂效果，輕鬆瘦下小肚腩！

減肥生薑貼的熱量通過肚臍能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便祕、大肚子特別有效。一般女性脂肪佔體重的22%左右，多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。生薑貼刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩、達到瘦身功效。

方法因操作簡單、效果好等受到很多減肥者的歡迎，臍表皮的角質層很薄，屏障功能最弱，貼上生薑減肥貼後，生薑經臍給藥後，採用的往往是封閉式外敷法，藥物中的易揮發成份不易散失，汗腺分泌的潮溼之氣也不易侵潤生薑，可更好地促進生薑講話被人體吸收，經臍吸收後，會直接進人體循環，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，而且不用擔心會受到消化道生理狀態與進食情況的影響。