慢性咽喉炎是一種常見病，很多人都被它困擾著，尤其當老師及需要經常說話的人，經常嗓子發乾、發癢、喉嚨痛，感覺喉嚨口有東西卻咳不出來。一旦感冒更不得了，聲音嘶啞，有時連話都講不出來，一咳一個多月才會停。這裡給大家推薦一個身邊朋友親自用過的方法，非常有效！
按壓照海穴可以有效治療慢性咽喉炎
孫思邈的《千金方》中有提及“照海穴屬於足少陰腎經穴位，腎經穴位最後到達的部位是咽喉”，所以，按壓這個穴位對治療咽喉炎是有幫助的。另外，‘照’是照射的意思，‘海’是大水的意思，‘照海’合在一起是指腎經經水在此大量蒸發，具有吸熱生氣作用，有助緩解引發嗓子疼的熱證。
在《千金方》中照海穴被稱為“漏陰”，主治虛火上升引起的胸膈滿悶、嗓子幹疼、慢性咽喉炎、聲音嘶啞等症狀。按壓照海穴的時候儘量不要說話，因為這樣可以將按摩時產生的唾液吞到肚子裡去，對咽喉有好處。一般來說，按壓穴位三到五分鐘後就會有唾液出現。
這個方法確實很實用，但是也需要恆心和毅力，慢性病在於治養結合，平時生活飲食上也得減少菸酒和粉塵刺激、忌食辛辣之物、保持室內合適的溫度和溼度、飲食清淡，多吃具有酸、甘滋陰的食物，如新鮮的蔬果。有任何疑問可以在方法給我留言。祝願大家都能擁有健康好咽喉！
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