何賽飛1963年出生於浙江舟山，現為國家一級演員、越劇表演藝術家。
在她十六歲時，越劇電影《紅樓夢》在農村放映，何賽飛看完後回家給父親學上幾段，原本做文化工作的父親看到她樂感不錯就支持她去報考越劇團。1982年何賽飛考入浙江岱山越劇團，後調入浙江小百花越劇團開始了越劇的表演。
後來，何賽飛轉戰影視圈，拍攝了李少紅執導的《紅粉》和陳凱歌執導的電影《風月》。直到2001年，在郭寶昌導演的電視劇《大宅門》中飾演名妓楊九紅，她將楊九紅堅強的性格、頗具叛逆思想的舊時女子演繹的恰如其分，雖然戲份不多卻走進了觀眾的視線中，憑藉在這部電視劇中的精彩表現，獲得了"觀眾最喜愛的十佳女演員獎‘’。
何賽飛是個多才多藝的演員，她還練得一手好書法，師從著名書畫家都本基。
何賽飛正是用自己的經歷告訴娛樂圈的晚輩，演員不僅要做好自己的本職工作，更要沉澱自己的內心，不驕不躁、方得始終。
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