生活中的10大恐懼症,你至少佔一樣,最後一種人人中槍!

心理學 智能手機 科普 心理 二蛋諞科學 二蛋諞科學 2017-11-08

1. 恐高症

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這是大家普遍具有的恐懼症。一個人單腿站立,如果睜眼可以站幾十秒,但閉眼你甚至不能超過5秒鐘。造成人有恐高症的根本原因是由於人在高處導致對於地面的視覺輸入過少。高度太高,你所看到地面的景物就變得模糊、拉伸、變形,大腦無法看清地面物體,就造成了肢體的不穩定,也就增加了你潛意識裡的墜落危險警告,最終造成了你的恐懼。

2. 密集恐懼症

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嗯.....二蛋查了各種資料,“密集恐懼症”並不是心理疾病,至少心理學上並沒有這麼一說。對於為什麼有些人會有“密集恐懼症”的說法也眾說紛紜。目前比較有說服力的猜想是,我們的祖先生存的年代,密集的東西往往與感染造成的皰疹、群居昆蟲、一個人面對強勢群體的壓力感等等相關,害怕這些東西發生在自己身上,慢慢懼怕這些密集東西的基因就遺傳了下來。當然,對於密集的毛爺爺二蛋從來都是會高喊“衝我來”的。

3. 巨物恐懼症

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顧名思義,這種恐懼症的表現就是害怕巨大的物體,諸如大飛機、輪船、大型儲水罐,甚至大雲團。帶有這種恐懼症的人一般都是思維極度活躍,非常擅長開腦洞的胖友。例如他們看到大型儲水罐會幻想大爆炸,看到大雲團時間一長就會幻想出五官四肢感覺要被吃掉,看到高樓大廈就覺得馬上會倒下把自己壓住......他們會覺得壓抑恐懼,但是其實也不必過度焦慮,保持平常心,沒事別瞎開腦洞。

4. 小丑恐懼症

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在舊時的西方,馬戲團的小丑為了達到一種滑稽的效果,就故意用誇張妝容放大身體的某些部位比如眼睛、鼻子或嘴,但是,上世紀80年代,“小丑恐懼”的文化被快速發展,小丑形象出現在了各種各樣的變態殺人電影中。而在現實中,有了小丑這一層面具,也出現了真正的小丑殺人案件。目前也無從得知“小丑恐怖”與“恐懼症”到底哪個先出現,說到底這種恐懼症也是人類從心裡對醜陋恐怖事物的一種懼怕心理。

5. 尖端恐懼症

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心理學上把“尖端恐懼症”歸置為了物體恐懼症的一種,表現為害怕一切尖銳的物體,包括鉛筆尖、錐子、竹籤等等。他們擔心這些東西會瞬間扎進自己或別人的身體,從而受到傷害。在日常生活中遇到後會本能的迴避見到這些特徵的物品,難以自控。這其實是心理障礙的一種,嚴重到影響生活最好還是尋求一定的心理治療。

6. 嘔吐恐懼症

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沒錯,這確實也是恐懼症的一種。主要表現在害怕自己或者害怕別人嘔吐或將要嘔吐。甚至胃部稍有不適就異常緊張,聽到別人乾嘔或嘔吐聲也難以接受,迅速規避。有這種恐懼症的人會最大程度的避免外出與人共餐,避免舞會社交等場合。他們擔心嘔吐的穢物會弄髒自身、周圍環境,影響別人,困苦不堪。

7. 選擇恐懼症

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其實這就是大家經常說的選擇困難症,在面對選擇時無法短時間內做出有效的抉擇,害怕自己不能做出有效滿意的選擇,嚴重者甚至會汗流浹背,焦躁不安。其實這就是自己不自信,缺乏獨立意識害怕失敗的表現,過度追求選擇上的完美也許正是導致失敗的原因。可以從一些小事上先使自己獲得滿足和成就感,慢慢改善現狀。

8. 深海恐懼症

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放心吧,配圖二蛋充分斟酌過了不會嚇到你們的。其實深海恐懼和幽閉空間恐懼症很類似,二蛋就選其中一個來說了。這樣的恐懼症大部分與以前的恐懼經歷有關,比如你小的時候被關在小黑屋裡很長時間被嚇到、或者看過同種題材的恐怖電影等等。大海深不可測,就如同一個漆黑幽閉的空間,人類對於未知事物總是抱有恐懼心理,你總覺得壓抑,周遭漆黑無邊的環境也許會冒出什麼怪物,造成心中陰影。其實你知道這種擔心沒有必要,但就是無法控制。

9. 社交恐懼症

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跟陌生人在一起,緊張、臉紅、說話結巴,不知所措。你有過這樣的經歷嗎?那你有可能也有“社交恐懼”,走在路上總覺得別人都在看自己,自己的一舉一動都受到別人的關注,渾身不自在。其實這也不是無法解決的問題,從朋友開始,多與他們交流,慢慢嘗試參與社交活動;充實自己的生活,先做自己感興趣的事情。你不把問題當問題,那它就不是問題了。

10. 無手機恐懼症

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這就是人人都有的恐懼症,它也叫手機依賴症。想象一下你可以離開手機多久而不焦慮?我猜不超過5分鐘。人們對於智能手機的依賴程度越來越高,總認為離開手機後會有重要的事情而被聯繫或依賴手機獲取重要的消息。更有一些性格較為孤僻、自卑缺乏自信的人希望通過手機來減輕自己的孤獨感。

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