何謂健康家庭？健康家庭是一個綜合指標，下面介紹一個自測家庭健康水平的簡易標準，你可以按此標準"對號入座"，認真地打分。
家庭結構：結構完整者（夫妻生育年齡育有子女）加2分；不完整者（喪偶或離異而未再婚，或無子女）減2分。
家庭成員及鄰里關係：家庭成員（以夫妻為主）關係融洽、良好者加2分；關係一般者不加分；較差者（指常爭吵或生悶氣）減2分；關係很差（已達破裂邊緣，或夫妻分居者）減3分。鄰里關係好且經常來往者，加1分；鄰里關係緊張者減1分。
家庭生活習慣：全家多數人生活有規律，按時起居、就餐者加2分；生活基本有規律者不加分；生活無規律（起居不定時，經常熬夜、睡懶覺）減2分。
不良嗜好：嗜煙（按人計算）1人減1分；嗜酒1人減1分。若經常酗酒，已達到慢性中毒程度，則1人減2分；嗜賭1人減2分；有吸毒者，1人減3分。
家庭休閒生活：休閒生活內容豐富、愉快者，加1分；休閒生活單調、乏味、沉悶者，減1分。
家庭衛生及周圍環境狀況：衛生狀況良好者，加2分；一般者不加分；較差者，減2分，經常受噪音干擾或受"三廢"汙染者，減3分。
家庭成員健身情況：經常參加鍛鍊，1人加1分；偶爾鍛鍊不加分；從不參加鍛鍊，1人減1分。
家庭成員營養狀況：全家人營養供應充足、合理者，加2分；一般者（尚充足和基本合理）不加分；營養供應不足，或過剩、或不合理者，減2分。
家庭衛生知識文化水平：能掌握瞭解一般的醫藥衛生常識並經常應用者，1人加1分；一般者不加分；對醫藥衛生常識無知者，1人減1分；嚴重迷信者，1人減2分。家庭主要成員（指成年人）文化水平平均在高中以上者，加1分；平均在小學以下或文盲者，減1分。
家庭疾病及心理健康狀況：現患較嚴重的心、腦、肝、腎、肺、胃等器質性疾病，1人減1分；現患嚴重傳染性疾病，1人減2分；現患傳染病，1人減1分；現患精神病，1人減2分。家中有殘疾人，1人減1分；家中有性格異常、變態心理及其他嚴重心理障礙者，1人減2分。
測試結果分析：
計分方法及標準：15分以上者為優秀，即"健康之家"；10～14分者，為良好，屬"健康家庭"；6～9分者，為尚可，屬於"基本健康家庭"；5分或5分以下，則為較差，即"不大健康家庭"；若總得分為0分以下（負分），則為很差，即"不健康家庭"。