昨天看新聞，看到網絡上報道北京人藝演員、導演班贊突發心梗於9月3 日凌晨去世，享年41歲。其實，這是近期看到的第二個類似新聞，記得10天前世網絡作家“格子裡的夜晚”因心臟病猝死。看到這些新聞，總是讓人對於這些青年才俊的過世扼腕嘆息，願逝者安息。
昨天看新聞，看到網絡上報道北京人藝演員、導演班贊突發心梗於9月3 日凌晨去世，享年41歲。其實，這是近期看到的第二個類似新聞，記得10天前世網絡作家“格子裡的夜晚”因心臟病猝死。看到這些新聞，總是讓人對於這些青年才俊的過世扼腕嘆息，願逝者安息。
但是，對於活著的人，這些知名人士的遭遇是否能夠給大家一些啟示呢？下面張大夫給大家說一說這個問題。#清風計劃#
現代社會，人們常常能夠聽見身邊的人說起誰誰誰因為心肌梗死去世的消息。小到個人身邊的親戚朋友，大到社會上的知名人士，好像每一個人都不能倖免，都會活在這個陰影之下。其實，如果你能夠按照下面的建議做，還是可以避免心肌梗死的。
昨天看新聞，看到網絡上報道北京人藝演員、導演班贊突發心梗於9月3 日凌晨去世，享年41歲。其實，這是近期看到的第二個類似新聞，記得10天前世網絡作家“格子裡的夜晚”因心臟病猝死。看到這些新聞，總是讓人對於這些青年才俊的過世扼腕嘆息，願逝者安息。
但是，對於活著的人，這些知名人士的遭遇是否能夠給大家一些啟示呢？下面張大夫給大家說一說這個問題。#清風計劃#
現代社會，人們常常能夠聽見身邊的人說起誰誰誰因為心肌梗死去世的消息。小到個人身邊的親戚朋友，大到社會上的知名人士，好像每一個人都不能倖免，都會活在這個陰影之下。其實，如果你能夠按照下面的建議做，還是可以避免心肌梗死的。
第一道防線：健康生活方式
對於大部分普通健康人來說，健康的生活方式是不發生心腦血管疾病的重要保證。那麼，什麼是健康的生活方式呢？其實無外乎就是戒菸限酒、清淡飲食、科學鍛鍊、保持體重、心理平衡、注意休息不熬夜。這些我們之前科普過很多次，這裡不再贅述。
昨天看新聞，看到網絡上報道北京人藝演員、導演班贊突發心梗於9月3 日凌晨去世，享年41歲。其實，這是近期看到的第二個類似新聞，記得10天前世網絡作家“格子裡的夜晚”因心臟病猝死。看到這些新聞，總是讓人對於這些青年才俊的過世扼腕嘆息，願逝者安息。
但是，對於活著的人，這些知名人士的遭遇是否能夠給大家一些啟示呢？下面張大夫給大家說一說這個問題。#清風計劃#
現代社會，人們常常能夠聽見身邊的人說起誰誰誰因為心肌梗死去世的消息。小到個人身邊的親戚朋友，大到社會上的知名人士，好像每一個人都不能倖免，都會活在這個陰影之下。其實，如果你能夠按照下面的建議做，還是可以避免心肌梗死的。
第一道防線：健康生活方式
對於大部分普通健康人來說，健康的生活方式是不發生心腦血管疾病的重要保證。那麼，什麼是健康的生活方式呢？其實無外乎就是戒菸限酒、清淡飲食、科學鍛鍊、保持體重、心理平衡、注意休息不熬夜。這些我們之前科普過很多次，這裡不再贅述。
第二道防線：防微杜漸
對於一些人來說，他們已經發現存在動脈粥樣硬化，比如說發現冠脈有斑塊，但是狹窄程度不嚴重。這個時候最重要的就是防微杜漸，對於這些患者，如果同時存在一些危險因素，就很可能需要吃他汀類藥物，同時要讓低密度脂蛋白達標。這樣做的好處就是不讓斑塊繼續增長，真的是防微杜漸。
昨天看新聞，看到網絡上報道北京人藝演員、導演班贊突發心梗於9月3 日凌晨去世，享年41歲。其實，這是近期看到的第二個類似新聞，記得10天前世網絡作家“格子裡的夜晚”因心臟病猝死。看到這些新聞，總是讓人對於這些青年才俊的過世扼腕嘆息，願逝者安息。
但是，對於活著的人，這些知名人士的遭遇是否能夠給大家一些啟示呢？下面張大夫給大家說一說這個問題。#清風計劃#
現代社會，人們常常能夠聽見身邊的人說起誰誰誰因為心肌梗死去世的消息。小到個人身邊的親戚朋友，大到社會上的知名人士，好像每一個人都不能倖免，都會活在這個陰影之下。其實，如果你能夠按照下面的建議做，還是可以避免心肌梗死的。
第一道防線：健康生活方式
對於大部分普通健康人來說，健康的生活方式是不發生心腦血管疾病的重要保證。那麼，什麼是健康的生活方式呢？其實無外乎就是戒菸限酒、清淡飲食、科學鍛鍊、保持體重、心理平衡、注意休息不熬夜。這些我們之前科普過很多次，這裡不再贅述。
第二道防線：防微杜漸
對於一些人來說，他們已經發現存在動脈粥樣硬化，比如說發現冠脈有斑塊，但是狹窄程度不嚴重。這個時候最重要的就是防微杜漸，對於這些患者，如果同時存在一些危險因素，就很可能需要吃他汀類藥物，同時要讓低密度脂蛋白達標。這樣做的好處就是不讓斑塊繼續增長，真的是防微杜漸。
第三道防線：力挽狂瀾
對於一些已經診斷了冠心病的朋友來說，可能他們的冠狀動脈已經發生了嚴重的粥樣硬化性斑塊，或者說有比較嚴重的冠脈狹窄存在。這個時候就需要在這個狹窄變成閉塞之前給予干預，如果有明確適應症，這時候可以考慮介入支架或者搭橋治療。
昨天看新聞，看到網絡上報道北京人藝演員、導演班贊突發心梗於9月3 日凌晨去世，享年41歲。其實，這是近期看到的第二個類似新聞，記得10天前世網絡作家“格子裡的夜晚”因心臟病猝死。看到這些新聞，總是讓人對於這些青年才俊的過世扼腕嘆息，願逝者安息。
但是，對於活著的人，這些知名人士的遭遇是否能夠給大家一些啟示呢？下面張大夫給大家說一說這個問題。#清風計劃#
現代社會，人們常常能夠聽見身邊的人說起誰誰誰因為心肌梗死去世的消息。小到個人身邊的親戚朋友，大到社會上的知名人士，好像每一個人都不能倖免，都會活在這個陰影之下。其實，如果你能夠按照下面的建議做，還是可以避免心肌梗死的。
第一道防線：健康生活方式
對於大部分普通健康人來說，健康的生活方式是不發生心腦血管疾病的重要保證。那麼，什麼是健康的生活方式呢？其實無外乎就是戒菸限酒、清淡飲食、科學鍛鍊、保持體重、心理平衡、注意休息不熬夜。這些我們之前科普過很多次，這裡不再贅述。
第二道防線：防微杜漸
對於一些人來說，他們已經發現存在動脈粥樣硬化，比如說發現冠脈有斑塊，但是狹窄程度不嚴重。這個時候最重要的就是防微杜漸，對於這些患者，如果同時存在一些危險因素，就很可能需要吃他汀類藥物，同時要讓低密度脂蛋白達標。這樣做的好處就是不讓斑塊繼續增長，真的是防微杜漸。
第三道防線：力挽狂瀾
對於一些已經診斷了冠心病的朋友來說，可能他們的冠狀動脈已經發生了嚴重的粥樣硬化性斑塊，或者說有比較嚴重的冠脈狹窄存在。這個時候就需要在這個狹窄變成閉塞之前給予干預，如果有明確適應症，這時候可以考慮介入支架或者搭橋治療。
第四道防線：亡羊補牢
對於那些前三點都沒有做好的朋友來說，一旦發生心肌梗死。這時候只能儘快去最近的有救治能力的醫院進行治療，這時候的治療只能算是亡羊補牢。如果患者足夠幸運能夠來到醫院，那是幸運的。
昨天看新聞，看到網絡上報道北京人藝演員、導演班贊突發心梗於9月3 日凌晨去世，享年41歲。其實，這是近期看到的第二個類似新聞，記得10天前世網絡作家“格子裡的夜晚”因心臟病猝死。看到這些新聞，總是讓人對於這些青年才俊的過世扼腕嘆息，願逝者安息。
但是，對於活著的人，這些知名人士的遭遇是否能夠給大家一些啟示呢？下面張大夫給大家說一說這個問題。#清風計劃#
現代社會，人們常常能夠聽見身邊的人說起誰誰誰因為心肌梗死去世的消息。小到個人身邊的親戚朋友，大到社會上的知名人士，好像每一個人都不能倖免，都會活在這個陰影之下。其實，如果你能夠按照下面的建議做，還是可以避免心肌梗死的。
第一道防線：健康生活方式
對於大部分普通健康人來說，健康的生活方式是不發生心腦血管疾病的重要保證。那麼，什麼是健康的生活方式呢？其實無外乎就是戒菸限酒、清淡飲食、科學鍛鍊、保持體重、心理平衡、注意休息不熬夜。這些我們之前科普過很多次，這裡不再贅述。
第二道防線：防微杜漸
對於一些人來說，他們已經發現存在動脈粥樣硬化，比如說發現冠脈有斑塊，但是狹窄程度不嚴重。這個時候最重要的就是防微杜漸，對於這些患者，如果同時存在一些危險因素，就很可能需要吃他汀類藥物，同時要讓低密度脂蛋白達標。這樣做的好處就是不讓斑塊繼續增長，真的是防微杜漸。
第三道防線：力挽狂瀾
對於一些已經診斷了冠心病的朋友來說，可能他們的冠狀動脈已經發生了嚴重的粥樣硬化性斑塊，或者說有比較嚴重的冠脈狹窄存在。這個時候就需要在這個狹窄變成閉塞之前給予干預，如果有明確適應症，這時候可以考慮介入支架或者搭橋治療。
第四道防線：亡羊補牢
對於那些前三點都沒有做好的朋友來說，一旦發生心肌梗死。這時候只能儘快去最近的有救治能力的醫院進行治療，這時候的治療只能算是亡羊補牢。如果患者足夠幸運能夠來到醫院，那是幸運的。
以上是張大夫對於急性心肌梗死如何預防的認識，還是那句話，做好這4點，不讓心肌梗死發生才是最重要的。
【就在我們身邊，發生冠心病的人越來越多。而越來越多的冠心病患者背後，很多情況是我們生活中的細節沒有做好，而且很多冠心病患者也放了支架。其實在頭條上關於冠心病以及心臟支架的科普有很多，但是不是太艱澀難懂，就是不太專業。心內科出身的張之瀛大夫為你提供一個“冠心病、心臟支架”為主題的專欄，裡面囊括生活中的點點滴滴，用咱老百姓的話，手把手教你怎麼管好冠心病，怎麼辦心臟支架保護好。】
昨天看新聞，看到網絡上報道北京人藝演員、導演班贊突發心梗於9月3 日凌晨去世，享年41歲。其實，這是近期看到的第二個類似新聞，記得10天前世網絡作家“格子裡的夜晚”因心臟病猝死。看到這些新聞，總是讓人對於這些青年才俊的過世扼腕嘆息，願逝者安息。
但是，對於活著的人，這些知名人士的遭遇是否能夠給大家一些啟示呢？下面張大夫給大家說一說這個問題。#清風計劃#
現代社會，人們常常能夠聽見身邊的人說起誰誰誰因為心肌梗死去世的消息。小到個人身邊的親戚朋友，大到社會上的知名人士，好像每一個人都不能倖免，都會活在這個陰影之下。其實，如果你能夠按照下面的建議做，還是可以避免心肌梗死的。
第一道防線：健康生活方式
對於大部分普通健康人來說，健康的生活方式是不發生心腦血管疾病的重要保證。那麼，什麼是健康的生活方式呢？其實無外乎就是戒菸限酒、清淡飲食、科學鍛鍊、保持體重、心理平衡、注意休息不熬夜。這些我們之前科普過很多次，這裡不再贅述。
第二道防線：防微杜漸
對於一些人來說，他們已經發現存在動脈粥樣硬化，比如說發現冠脈有斑塊，但是狹窄程度不嚴重。這個時候最重要的就是防微杜漸，對於這些患者，如果同時存在一些危險因素，就很可能需要吃他汀類藥物，同時要讓低密度脂蛋白達標。這樣做的好處就是不讓斑塊繼續增長，真的是防微杜漸。
第三道防線：力挽狂瀾
對於一些已經診斷了冠心病的朋友來說，可能他們的冠狀動脈已經發生了嚴重的粥樣硬化性斑塊，或者說有比較嚴重的冠脈狹窄存在。這個時候就需要在這個狹窄變成閉塞之前給予干預，如果有明確適應症，這時候可以考慮介入支架或者搭橋治療。
第四道防線：亡羊補牢
對於那些前三點都沒有做好的朋友來說，一旦發生心肌梗死。這時候只能儘快去最近的有救治能力的醫院進行治療，這時候的治療只能算是亡羊補牢。如果患者足夠幸運能夠來到醫院，那是幸運的。
以上是張大夫對於急性心肌梗死如何預防的認識，還是那句話，做好這4點，不讓心肌梗死發生才是最重要的。
【就在我們身邊，發生冠心病的人越來越多。而越來越多的冠心病患者背後，很多情況是我們生活中的細節沒有做好，而且很多冠心病患者也放了支架。其實在頭條上關於冠心病以及心臟支架的科普有很多，但是不是太艱澀難懂，就是不太專業。心內科出身的張之瀛大夫為你提供一個“冠心病、心臟支架”為主題的專欄，裡面囊括生活中的點點滴滴，用咱老百姓的話，手把手教你怎麼管好冠心病，怎麼辦心臟支架保護好。】