喜馬拉雅之北，有人為她喪命，有人為她痴迷
這是世界上海拔最高的山脈，
有人為她喪命，有人為她痴迷
空氣稀薄，險象環生
但是，她卻有著最美的風景
雪峰，冰川，河流，湖泊，星空……
董苑香港中國旅遊出版社簽約攝影師廣東省攝影家協會會員，深圳市攝影家協會會員，為了拍攝大雪山徒步希夏邦馬和庫拉崗日挑戰完成了15天的【藏密·喜馬拉雅之北】之旅。
他的足跡
拉薩 羊卓雍錯 卡魯雄冰川（槍勇冰川） 日喀則 通拉山口 聶拉木縣 俄熱村 貢措 定日縣 卓奧友大本營 絨轄溝定結宗措湖 宗措 牧村土林 曲登尼瑪冰川 崗巴縣卓木拉日 衝巴雍錯 普莫雍措 蒙達山口 洛扎縣白馬林措 介久措 納木錯 聖象天門班戈縣 色林錯申扎縣
沿途的風景
庫拉崗日，深藏在西藏深南的雪山，知道的人不多，走過的更是寥寥無幾，但是遇見的人都把它列入頂級戶外徒步路線。庫拉崗日山脊呈東西走向，南北兩側是壁立千仞的陡崖，宛如龍的脊背，極具美感。
絨轄溝，在藏語裡，“絨”意為溝，“轄”意為深，“絨轄”就是深溝的意思，它藏在中國和尼泊爾邊境的喜馬拉雅山南坡的深谷之中，是一片不受現代文明打擾的淨土，也是喜馬拉雅地區真正的動物王國，生活著紅斑羚、喜馬拉雅塔爾羊等很多國家一級保護動物。絨轄溝之美，美在幽靜，美在奇險。這裡人跡罕至，無通訊信號覆蓋，有野獸出沒。
絨轄溝
希夏邦馬峰，一座完全在中國西藏自治區聶拉木縣境內的8000米級高峰，也是喜馬拉雅山脈的著名高峰之一。在藏語中，希夏邦馬有“氣候嚴寒、惡劣多變”的意思，但對於那些世代居住在高山之下的藏族同胞來說，那永遠籠罩在神祕和莫測當中的希夏邦馬就是他們心中永遠的“吉祥神山”。
希夏邦馬峰
聶拉木縣俄熱村，希夏邦馬徒步的起點
希夏邦馬雖然在世界8000米以上的14座高峰中排名最末，但卻有著比其他更為高大的山峰所望塵莫及的知名度。在珠穆朗瑪峰被人類征服11年之後，勇敢者的足跡才第一次踏上了希夏邦馬峰的峰頂。
希夏邦馬峰
拉布吉康山，是西藏著名的神山之一，歷代噶舉派高僧包括米拉日巴都曾到此神山修行。在這座山上，由東向西排列著三座7000米以上的山峰，便是拉布吉康峰。它的四周佈滿了冰峰和夾在其間的冰雪坡、冰川、冰塔林等。冰坡上不時發生雪崩、冰崩、滾石和裂縫，再加上惡劣的氣候，為登山造成了極大困難。
拉布吉康峰
卓奧友峰，世界第六高峰。山勢魁偉，巍然屹立於喜馬拉雅山脈的中部，卓奧友峰有五條主山脊，峰體常年積雪，四周雪峰林立，層巒峰迭，十分壯觀。
卓奧友峰大本營
阿瑪直米雪山的山尖，在喜馬拉雅山脈的峰群裡十分突出。在這一帶行走的人，只要看到了這座山尖，就不會迷失前行的方向。
阿瑪直米雪山
山上的羊群
定結宗措湖的星空
遙望定結縣
納木措，西藏“三大聖湖”之一，湖水清澈透明，水天相融，渾然一體，站在納木措湖邊，似有身臨仙境之感。她就像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在羌塘大草原上，用迷人的身姿和美麗的傳說，陶醉了眾多的遊人和朝聖者。
納木措
聖象天門是天然形成的一個獨特景觀，猶如傳說中通往天堂的一道大門。實際上它並不是一扇門，而是一塊十分巨大的石頭。由於它並未得到開發，因此被譽為西藏最後神祕之地。
聖象天門三神石銀河
聖象天門
干城章嘉峰是世界第三高峰，因常年濃雲密佈，極難窺得其真容。它的知名度雖然遠不及珠穆朗瑪峰，但在世界第一高峰被確認之前，它曾被世人看作為世界最高峰。
干城章嘉峰
卓木拉日峰，壁峭坡陡，是藏族民間傳說的喜瑪拉雅山七仙女之一，當地百姓稱之為聖女峰，山頂終年積雪，白雪皚皚。雪山腳下是多情湖，也被稱為多情措或多慶湖。在西藏古老的神話裡，卓木拉日雪山和多情湖是人們心中的神山聖湖。
卓木拉日峰
羊卓雍措，西藏的聖湖。西藏的大山大川中唯有羊卓雍措如此嬌媚，蜿蜒像綢帶般地點綴在這山川之中，難怪人們都說：“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”
只有在地圖或是高空你才能驚喜的發現她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。
羊卓雍措
卡魯雄冰川
這是一條縱貫南北的大峽谷，猶如洪荒時代的地裂，從喜馬拉雅山北麓的雪山腳下延展而來。這種柱狀地貌是土林的一種，由於發源於雪山腳下的河流的深度切割，導致其邊坡產生“卸荷裂隙”，河水沿著這些縫隙繼續侵蝕，其殘留形成了壯觀的牧村土林。
牧村土林
震撼的照片來自於他的執著，聽聽董苑是怎麼說的
對話董苑
旅拍網：這次出行是因為怎樣的機緣，為什麼想來挑戰高山？
董：這次出行的機緣是因為今年二月初，我去了一次貢嘎，那是我第一次上高原，我發現自己很輕鬆的就完成了，我就想再去挑戰一次海拔更高的西藏，這次本來是要去珠穆朗瑪峰東坡的，但是到了西藏之後得知珠峰東坡山體滑坡，全部封山禁行，無奈之下我們只好改道前往喜馬拉雅其他山峰，最後選擇去希夏邦馬和庫拉崗日徒步，還是拍雪山。
我是一個攝影愛好者，主要拍攝的題材是自然風光，我覺得很多場景已經被其他攝影師拍過了，自己還是想拍一些不一樣的東西，所以我選擇上高原拍攝，因為這對身體要求非常高，一般的攝影師是實現不了的。高原拍攝最大的問題就是高原反應，幸運的是，我對高原反應的適應能力還比較強。
旅拍網：是幾個人一起前往的？
董：5個人，其中兩個是領隊。還有我和另外兩個徒步愛好者。去之前我找了很多攝影師，沒人願意去，所以最後沒有找到同行的攝影師。
旅拍網：你們最高到了海撥多少的地方，有什麼高原反應嗎？
董：最高去到了海拔5800米，是在希夏邦馬徒步中，希夏邦馬可以說是強度最大的地方，全程都在海拔5000米以上，那裡看不到任何植被，只能看到石頭和冰雪，含氧量只有平原的60%。我去的時候狀態很好，沒有反應，就是感覺有點累，早晚比較冷。我們有隊員就感覺不適，會咳嗽，後來為了照顧這位隊員，就沒有繼續往裡面走，拍完就提前下山了。
旅拍網：這一路上有沒有遇到什麼危險？
董：這次去的時候天氣比較好，路上總的來說還算比較安全，只是有一些路會比較陡峭，通過時要比較小心，我們在庫拉崗日徒步的時候下雪了，雪後的路就比較難走，路上有很多大小的石頭，雪後的石頭很滑，腳踩上去站不穩，我們通過的速度就很慢。
因為第一次進藏，所以我非常小心，走路的時候比較慢，甚至不敢大聲說話。每天在營地我們會燒一鍋水，裝在大水壺裡，我喝的水還算多，多喝水也有助於緩解缺氧的環境。高原的太陽紫外線特別強，防晒措施一定要做好。我的臉有一點晒傷，每天塗防晒，戴帽子，但還是有一點受傷了。
旅拍網：真正脫離車和村子是從哪天開始，在山上的日子有幾天？
董：從第三天開始，一直到倒數第二天都是在露營。我們把行李全部精簡了，不用的全部放在車上了，只帶必須要用的東西。
問：和貢嘎相比，你覺得這次的景色和感受有何不同？
董：這次的風景比貢嘎更震撼，難度比貢嘎更高。因為我只上過兩次高原，所以目前來說這次是最難的，後面我還會去到更難的地方。我認為上高原需要不斷循序漸進，從易到難。
旅拍網：有沒有什麼遺憾？
董：因為時間的限制，雖然也拍到很多的片子，但是我想如果下次再去，會拍到更好的片子。
旅拍網：對於想來西藏徒步的愛好者，你有什麼建議給到他們嗎？
董：一個是要防晒，第二就是要戴墨鏡，因為高原上有雪，陽光照在雪上會有反射，不戴墨鏡容易得雪盲症，還有就是多喝水，多吃一些能夠補充能量的食物。
旅拍網：接下來還有什麼拍攝計劃？
董：今後我的重點拍攝方向還是高原。已經確定的行程是10月去亞丁大轉山，在著名的稻城亞丁，但我要去的不是傳統的景區，而是圍繞著三座山峰，360度環繞，強度會非常大，平均每天十公里，一共九天的行程，平均海撥在4500-5000，準備去拍攝最美的秋色。
沒有確定時間的計劃，打算去貢嘎大環繞徒步，以及準備再去一次西藏，珠峰東坡，希夏巴馬和庫拉崗日，下次要走完整的大環繞，這次還只是探索一下。
西藏之後，會選擇進尼泊爾，喜馬拉雅山脈主要部分位於中國西藏和尼泊爾的交接處，去尼泊爾可以拍到幾座高峰不一樣的視角。還有往巴基斯坦方向攀登喀喇崑崙山脈。以上這些地方我可能會在兩三年內實現。
還有一個吸引他去西藏的理由董苑說，高原上的風光非常美，很多東西很純潔，很乾淨。因為山在那裡，純潔在那裡，信仰在那裡，會吸引著他一次一次地前往。
參考行程
Day1、拉薩集合
Day2、拉薩-羊卓雍錯-卡魯雄冰川（槍勇冰川）-日喀則
Day3、日喀則-通拉山口-聶拉木縣
Day4、聶拉木縣-俄熱村-貢措
Day5、貢措-俄熱村-定日縣
Day6、定日縣-卓奧友大本營-絨轄溝-定日縣
Day7、定日縣-定結宗措湖
Day8、宗措-牧村土林-曲登尼瑪冰川-崗巴縣
Day9、崗巴縣-卓木拉日-衝巴雍錯-普莫雍措-蒙達山口-洛扎縣
Day10、洛扎縣-白馬林措
Day11、白馬林措-介久措
Day12、介久措-洛扎縣-羊卓雍錯-拉薩
Day13、拉薩-納木錯-聖象天門
Day14、聖象天門-班戈縣-色林錯-申扎縣
Day15、申扎縣-拉薩
董苑攝影檔案
廣東省攝影家協會會員
深圳市攝影家協會會員
美國攝影家協會會員
企業家攝影協會（深圳）會員
深圳市無人機航拍協會會員
北京攝影函授學院簽約攝影師
圖蟲簽約攝影師
視覺中國簽約攝影師
Getty Images華蓋創意簽約攝影師
香港中國旅遊出版社簽約攝影師
亞朵連鎖酒店簽約攝影師
獲獎情況
2017年在“深圳最美的天空”攝影比賽中榮獲優秀獎。
2017年作品入選首屆廣深雙城聯展。
2017年作品入選視覺中國500px攝影社區“讓世界看深圳”攝影展。
2017年成為深圳市青年攝影家協會特派攝影師志願者。
2017年作品入選當代觀念青年攝影展。
2017年在“魅力前海”攝影比賽中榮獲二等獎。
2017年在廣東省“最美古樹”青年攝影比賽中榮獲優秀獎。
2018年作品入選“幸福南山”攝影活動優秀作品展。
2018年作品入選深圳大鵬國際戶外運動攝影展。
2018年作品入選廣深佛三地攝影聯展。
2018年作品《深圳天文臺日出》入選中國攝影報。
2018年作品入選“鳥瞰世界 最美深圳”首屆世界無人機錦標賽航拍攝影大賽。
2018年作品《三指峰銀河》入選廣東省第27屆攝影展覽。
特別鳴謝：感謝蘇寧\索尼的支持
文內圖片均由董苑提供，未經許可請勿轉載使用。