關於與自我的連接，接納自己是第一個層次，再往上是愛自己，再往上是欣賞自己，再往上是慶祝生命，我們要學會慶祝生命，為每一天的自己而慶祝“
坦白講我不太追劇的，總感覺時間寶貴，不願浪費在追劇上，如果想看什麼就找個電影，可最近竟愛上了湖南電視臺的真人秀節目“嚮往的生活” 雖然不會傻傻的對著屏幕看，都是吃飯或打掃，或者一邊做點什麼一邊看，但是還是會忍不住的傻笑或者被裡面的某一幕暖到。現在已經喜歡到，到處和朋友說：“一定要看哦，真的很好看 " 還會看到高興處發個截圖給朋友，常常心甘情願的做宣傳。甚至就連那麼多強植入的廣告我都不會煩。可見這應該算是真愛。
超級喜歡宋丹丹來的這季，吃吃飯因為一句英文全部人開始玩起來，吃飯時開心真的很重要（記得一位老師說最不好的就是家長在飯桌上罵小孩） 其實真的和喜歡的人在喜歡的地方即使勞動都可以快樂和享受，在一起吃飯更是滿足感爆棚。特別喜歡看他們一起晚飯和睡前活動的那段，大家圍坐在一起聊天。宋丹丹開始聊她的心事，然後她說到：就是你在一個特別好的環境裡，你知道每個人都是善良的真誠的....即使出個醜什麼的，你都不在乎。（突然覺得這和我們小組好像哦，當然我們還是要有技術噠）想起心理學說的談話即治療，對於並沒有心理疾病但是有心理壓力的大多數來說，可以這樣聊天本身就是一種放鬆和療愈。
記得曾聽一位老師說其實孩子的味覺是很敏銳的，我也好奇過寶寶們的食物，曾在朋友家吃她小孩的東西，才發現嬰兒的東西真的是沒什麼味道，但是看他們卻吃的津津有味，是因為他們的味覺敏銳。而長大後的我們，吃的要越來越鹹或甜，要麼就越來越酸辣，否則就會覺得沒味道不夠香不夠刺激。其實卻是我們的味蕾變得越來越遲鈍了吧。
就像生活一樣啊，不是生活本來有什麼味道，而是不同的我們可以體會到什麼樣的味道。就像”嚮往的生活“ 裡面不同的嘉賓帶來的幸福感，溫暖度和快樂指數都不同。
記得在美國的時候也會喜歡看那種整個拍明星生活的真人秀，然後你就會發現他們和我們沒有不同，快樂悲傷的點都差不多，也會享受美食，也不是有錢就沒煩惱。
還是那句話，重點是我們各人的感受和體味，我們內心越細膩越柔軟感受就越多 。
雖然有時我也會心情低落，那我就會提醒自己有多幸運，生活在這麼特別的時代裡。不過大部分時候我是真的覺得生活怎麼會那麼美好，也暗暗慶幸我這樣的性格還好出生在這樣的時代裡。或者身邊好多大事和小事情都值得感恩和慶祝。有天我又發現了什麼新的高科技然後馬上拿給我媽看，我還問她說有沒有覺得很幸運可以生活在這樣一個特別的時代裡，我媽被我逼的說幸運幸運，如果早出生幾十年我還可能要裹小腳呢。
願我們都可以一起慶祝生命，畢竟這是我們一生唯一的一次，不管你看不看“嚮往的生活”，只要盡力把生活活出是你嚮往的樣子就好！
*所有照片均來自網絡