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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
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這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
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佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
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第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
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佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
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第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
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第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
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2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
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這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
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佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
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人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
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第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
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這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
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本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
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2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
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這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
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人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
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第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
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修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
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佛說，
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生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
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這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
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本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
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2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
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在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
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佛說，
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佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
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2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
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本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
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2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
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第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
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在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
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倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
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心如蓮花，人生才會一路芬芳。
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這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
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本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
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在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
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那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
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那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
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人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
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人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
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這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
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那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
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那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
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那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
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一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
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那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
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2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
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強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
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別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
"
"
2019五臺山徒步大朝臺活動，在忻州開爾團隊幾個月的精心安排和準備下。近百名參與的勇者，於2019年7月12日下午已經集結完畢，整裝待發。今天的宿營地，也是我們此次活動的首站-東臺望海峰。
第一天的行程，公里數很短，只有6.5公里，爬升高度700米。但似乎看數字真的比較簡單。可是在幾乎沒有路的情況下，要揹負幾十斤重的個人裝備，在45度角的山路上爬升，也是極具挑戰性的。
佛說：
這一世所有的相遇，都是上一世的重逢。愛了，是續寫前世故事。恨了，是了卻前塵仇怨。沒有哪次相遇可以準備，沒有哪次重逢可以預演。生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修煉一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激,感恩。感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。
佛說，笑看花開是一種好心情，靜賞花落是一種好境界。人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路，不同的歷練，在落花的那一剎那，從心底湧出千差萬別的感受。
佛說，
每個人的心中都有一朵清淨的蓮花。沉靜的眼，平和的心。除此世上還有什麼更可貴。
佛說，
年復一年你看破了多少？日復一日你放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。
佛說：
“萬物於鏡中空相，終諸相無相。”當我們在這一生中，經歷了世間春夏秋冬的節令更替，經歷了風霜雨雪的侵襲後，要開始學會安之若素、隨遇而安，學會像一盞茶那般，嘗得起先苦後甜的人生況味。
生命是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
心如蓮花，人生才會一路芬芳。
這必將是一次心靈的遷途
本次大朝臺活動的成功舉行，離不開忻州開爾團隊的所以朋友的辛勤付出。在前期進行了大量的準備工作，人員安排，路線策劃，掛單聯繫，車輛調配，安全措施，齋飯住宿，沿途引導，後勤保障以及慶祝晚會等等，都安排的面面俱到，合理細緻，嚴謹和諧。極大的保障了所有隊員的出行安全無後顧之憂。也使首次參加活動的朋友們有了底氣和信心。
這是一次朝聖之旅，也是一次對自己身體和心理的考驗之旅。
2019年五臺山徒步大朝臺分三天進行，需要徒步完成近70公里的徒步路程。簡單行程如下:
第一天，上午大家從四面八方集結到忻州五臺山大酒店，各組領取任務，集合人員。午餐後坐大巴抵達東臺腳下。從東臺腳下爬升700米左右，到達東臺。在東臺吃素齋，掛單東臺休息。
第二天，早四點起床，洗漱整裝，看日出。吃完早齋後出發，沿公路行進，先到鴻門巖，經北臺、澡浴池、中臺、西臺、最後到達獅子窩。全程近40公里（也有說35公里，個人測距工具有差異），徒步需要8-16個小時。中途在澡浴池有補給點，可供熱水，方便麵的飲食。晚上掛單獅子窩。
第三天，早齋後出發，沿公路行進，經金閣寺、南臺，後從南臺途中小路下山，到達寬灘村。全程25公里左右，徒步行走4-8個小時。寬灘村集結完畢後，返回忻州五臺山大酒店，稍事休息，晚7點正式開始慶祝晚會。
這也將是一次對身體的洗禮之旅，一次對自己毅力的考驗之旅。更是一次團隊協作，共渡難關的和諧之旅。
在短短兩天時間裡，要讓我們這些非專用體育運動者，靠著自己的雙腳，丈量五臺山近70公里的山路，坡路，泥濘路，還要揹負著個人裝備，水，乾糧等物品。不僅是對自己身體素質的極大考驗，也是對自己毅力的一次大檢驗。
徒步途中，會有很多不確定因素，有些朋友會因為鞋不合適，腳上磨出大大的水泡，每走一步都會鑽心的痛，有些朋友因為長途跋涉，沒有佩戴護膝而損傷了膝蓋，腫脹難忍。加上五臺山上變幻莫測的天氣，時而陽光明媚光照強烈；時而烏雲密佈，電閃雷鳴；時而大雨傾盆，冰雹突襲，更使得上路泥濘，溼滑難行。
但，這一切，並沒有難倒大家，也沒有因為這些因素而落下一個隊友，沒有一個出現意外，沒有一個被遺忘。他們相互攙扶，互相鼓勵，共同面對。終於全部安全走完了全程。這樣的精神，這樣的團隊，真正體現了大家團結奮進，互相關愛的社會主義核心價值觀。
這還是一次視覺盛宴，沿途的美景會是你忘卻疲憊和傷痛。激勵你在伴隨風雨、雷電、冰雹中砥礪前行；在雨水、汗水和淚水中，感受大自然的壯美，感知人生的艱辛，感悟佛法無邊。
倉央嘉措
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息
那一月，我轉過所有經筒，不為超度，只為觸摸你的指紋
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇
那一瞬，我飛昇成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安
東臺日出，在大家經歷高強度爬升到達後的第二天早上，不負眾望，如約而至。這樣壯美絕倫的美景，一掃大家還沒有完全舒緩過來的勞累，為第二天的35公里行程，開啟了美好的一天。
一個好的團隊離不開大家共同合作
強大的後勤保障，不僅給大家在旅途中提供了可口的食物和熱水。更是不斷迎來了其他朝臺人士羨慕和讚歎的聲音。
在賈總的帶領和指揮下，後勤保障團隊，克服重重困難，動用各種關係，硬是把鍋笊支在了途中必經點:澡浴池寺廟的旁邊。使我們的隊員在途中都能享受一碗熱乎乎的暖心泡麵和乾淨的開水。
別小看這一碗碗平時在家不屑一顧的泡麵。對於在大雨中遷徙的隊員們，簡直比任何山珍海味還要香美。
賈總率領的後勤保障團隊，不僅要負責隊員們途中的補給，還要每天安排隊員們休息和吃飯的問題。在資源相對匱乏的山頂寺廟，有一張溫暖乾淨的床，是多麼難得而稀缺的啊！它決定著勞累了一天的隊友們是否能休息好，繼續後一天的行程。
賈總，辛苦了，後勤保障的工作人員辛苦了！
付出總會有回報，慶祝的時刻來臨
經過所有隊員的堅持和努力，2019五臺山徒步大朝臺，在2019年7月14日下午圓滿結束。
滿懷勝利的喜悅，洗淨連日的風塵，大家一起歡呼，一起慶賀吧！忻州開爾團隊已經在忻州五臺山大酒店為大家擺好了宴席，開啟了美酒，大家在一起舉杯同慶，共同祝賀。
再說忻州開爾團隊，作為主辦方，真可謂是對大家關懷備至，體貼入微。在設計好的晚宴中，加入了很多的精彩節目和表演，同時還有頒獎、頒發證書儀式。正規而精彩。宴會中不斷傳出歡歌笑語，把此次五臺山徒步大朝臺活動推到了高潮。
二哥臉上洋溢著幸福的笑容。本次朝臺活動中，二哥的鞋有點不太合適，在第一天爬山過程中還沒有提現出來，可是隨著第二天的長途跋涉雙腳磨出來五六個大水泡，膝蓋也收到了很大的損傷。但即便是這樣，他也忍著傷痛，克服痛苦堅持走完了所有的路程，並沿途在每個臺頂的寺廟進廟參拜。這樣的毅力和精神，著實令很多朋友佩服不已。
二哥，好樣兒的。
由於此次徒步朝臺人數眾多，所以在行前，就做了周密的安排，分為了四個組。我們太原這邊的25人，成為了第四組。
在我們這個組裡有九位巾幗英雄，別看這些美女們看起來嬌小玲瓏，可個個都是徒步好手。尤其是燕子，王紅兩位美女。在本次大朝臺中榮獲了女子組的亞軍和季軍。為太原的大老爺們兒，爭奪了榮耀。
說完巾幗英雄，也不能落下我們的太原漢子～東子。這小夥兒身體素質太強了，在前兩天的行進中都是名列前茅，最後一天更是揹負行裝跑步行進了十公里。雖然最後因為對臨時改變的路線不熟悉，走錯了路，比第一名多走了近六公里路程，而耽誤了時間獲得了第五名。但，他在幾乎所有人眼裡就是第一名，實實在在無可爭議的第一名！不過話說回來了，名次只是一個形式，關鍵還是大家都發揮出了自己的真正水平。大家都安全歸來，大家都感受經歷了這次朝臺活動。值了！
別看我們膀大腰圓的東子，唱起歌來也是一把好手！
2019年五臺山徒步大朝臺圓滿結束了。但我相信，這個短暫的結束只是為了來年更好的相聚。
大家在這短短的兩天多時間裡，我們一同感受了風雨，感受了傷痛，感受了勞累。但我們也收穫了很多。我們收穫了菩薩的佑護，收穫了友情，更收穫了滿滿的成就感。
讓我們一起期盼2020年，期盼我們的再次相逢和相聚，再次一同沐浴佛光，感受佛恩！阿彌陀佛！
感謝忻州主辦團隊，感謝參加，參與本次活動的所以朋友，祝大家身體健康，祝大家生活幸福，祝大家萬事如意！扎西德勒！
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