'歐陽娜娜徒步7h放棄表情管理，徒步6天5夜還去紅毯的倪妮太厲害'

今天是我們的<科普系列>，大人要聊聊“先天黑和後天黑有什麼區別”。

最近歐陽娜娜跟黃宗澤的綜藝接連上了熱搜，開始是娜娜聊男友理想型，炸的網友眾說紛紜。

之後就是娜比徒步到懷疑人生，臉色差到跟節目剛開始的小甜心判若兩人。

果然明星也是人，褪去了明星光環就是個19歲的小女生而已。最後因為歐陽娜娜在節目中跟黃宗澤公用了一個勺子，居然有人開始嗑起了著對年齡相差20歲的CP？

啥，讓我緩緩。徒步加高原反應，不放棄形象管理已經很難了，你看看節目裡的哪個小姑娘沒在偷偷抹眼淚了。

大家就不要嗑這等邪教CP了。

不過看了歐陽娜娜的綜藝表現，讓大人開始佩服倪妮了，徒步6天5夜，然後無縫對接威尼斯紅毯，也是不容易。

要知道徒步中直面陽光，大人去關注了下，倪妮還真的晒傷了，鼻子上不偏不倚一個破損。

因為倪妮白，皮膚白的人都知道，越是白越不容易晒黑;（羨慕？先別急...）皮膚白更容易晒傷或者晒老。越是黑的皮膚一晒就黑，越黑越容易晒黑。

天生黑的人為什麼黑？那在美白上，先天黑和後天黑有什麼不同的注意事項呢？跟大人一起來看看吧。

要想知道如何美白，就要首先弄清楚皮膚的膚色是如何形成的。決定膚色主要有三個因素：

1. 皮膚中黑色素、胡蘿蔔素等色素含量；2. 皮膚厚度及光線在皮膚表面的散射現象；3. 皮膚真皮層血管中血液內氧和血紅蛋白以及還原血紅蛋白的含量。

其中起主要作用的是我們熟知的黑色素，其次皮膚角質層的厚度及粗燥成程度也會影響著表觀的“氣色”。

那先天黑的人呢，天生的黑色素表達比較發達，極端一點的就像黑人。

大人記得看妹美劇《this is us》裡，白人夫妻收養了一個黑人小孩，沒有經驗，去游泳池，孩子不想塗防晒霜，就問自己媽媽“我真的還需要防晒嗎？”（意思是自己黑色素夠多了。）

但事實是黑這件事不耽誤晒黑，比別人黑還是要防晒的。

後天黑的呢，大部分是接觸紫外線時長較長，刺激黑色素活躍分泌。

具體來說，當人體受到紫外線照射等外界因素刺激時，黑色素細胞中酪氨酸酶的活性會被激活，刺激酪氨酸轉換成為多巴，從而在基底層中形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，起到對皮膚保護的作用。

我們從美白產品的原理出發，針對先天黑和後天黑來做出相應的美白方案體調整。

不同的美白原理

1 控制或抑制黑色素生成過程中各環節中所需的酶

這裡的酶就是圖中的酪氨酸酶。

酶是一種生物催化劑，有著極高的催化效率，抑制了酶的活性，就可以使整個生化反應停止或反應速率大幅度下降，因此抑制住了黑色素在細胞內生成過程中各個環節所必需的酶，就夠能阻礙黑色素生成從而有效減少黑色素的數量。

目前大多數美白成分均以黑色素合成反應前兩步中的酪氨酸酶為靶點，抑制其活性而達到美白效果，具有此類美白機理的成分主要有以下幾種：熊果苷及其衍生物曲酸及其衍生物苯乙基間苯二酚（377）甘草提取物VC及其衍生物傳明酸

2. 還原已合成的黑素或抑制多巴自身氧化

還原劑能夠還原黑色素生成環節中的氧化產物，通過不斷還原氧化產物從而阻斷黑色素的生成。同時還原劑還能夠淡化黑色素，並抑制多巴的氧化產物多巴醌的產生。

具有此類美白機理的成分主要包括：維生素C及其衍生物低聚原花青素。

3. 抑制黑色素的轉運

已經生成的黑色素，如果其無法順利轉運至角質層（也就是皮膚表面）是無法引起視覺上的“變黑”，因此如果能抑制黑色素的運輸，使其達不到皮膚表面上，就不會導致變黑，也就是另一種角度的美白。

黑色素產生了，但不會被肉眼看到。

具有此類美白機理的成分最出名：煙酰胺

4. 加快皮膚代謝及角質層脫落

對於已經產生的黑色素就算是順利達到皮膚表面，還有另一種辦法能夠起到一定的美白效果，那就是加快皮膚代謝速度，加快角質層脫落。

已經到達皮膚表面的黑色素會隨著角質層細胞一同脫落，這種方法加快了黑色素代謝，從而改善了皮膚顏色。

具有此類機理的美白成分多為酸類物質，包括我們熟知的：果酸水楊酸曲酸傳明酸

5. 選擇性破壞黑色素細胞或改變黑色素細胞結構

這類方法是直接破壞黑色素細胞，導致其活性及功能被破壞，停止產生黑色素。

具有此類機理的美白成分包括：傳明酸氫醌（已被禁用）

6. 其他方式間接美白

包括通過防晒，斷絕誘發黑色素產生的因素而達到間接美白的效果。或是通過保溼等方式使皮膚含水量提高，保持角質層適中厚度等，使皮膚反射的光更多看起來更加光澤透亮等。

為什麼有人天生黑？

大部分人都會輕描淡寫地說基因決定了，但是基因由什麼決定？有一個很有趣的猜測是“維生素D猜測”。

我們知道，晒太陽可以幫助人體合成維生素D:陽光中的紫外線能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再依靠皮膚溫度轉為維生素D3，由淋巴等轉運吸收入血，再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D）。

這種維生素對人類的骨骼健康很重要，而且從當時的飲食情況來看，人類從吃的裡也得不到足夠的維生素D，所以基本上只能靠晒太陽。

但維生素D也不是越多越好，一旦合成得太多了，就必須經過腎臟處理，通過尿液排出去。所以維生素D過多會給腎臟帶來很大的負擔。

那怎麼控制呢？我們又不能不在陽光下生活，所以只能讓皮膚變黑，來阻隔多餘的紫外線。

按照這個原理，不能阻擋紫外線而產生過多維生素D的人，在晒死之前就已經因為“腎衰竭”被淘汰了。

很多人說，天生黑是沒救了，美白只能拯救後天黑的而已。但是大人今天想做的事情是從美白原理出發，告訴大家怎麼去儘可能地美白。

1最基本的，無論你是先天黑還是後天黑都要做好防晒。

還有不管是為了白還是為了健康，都要注重防晒。你看那些些“美白成功”的女明星多注意防晒，當你成功弱化了你體內的黑色素形成反應機制，就像皮膚少了一層自我保護機制。一方面是為了白，一方面是為了不得皮膚癌。

2如果是晒後變黑且已經顯色。

想迅速恢復膚色，可以用還原已合成的黑色素的成分、選擇性破壞黑色素細胞或改變黑色素細胞結構的成分和加快皮膚代謝及角質層脫落的成分。

3已經晒了但還沒顯色。

就要阻止黑色素形成，可以用控制或抑制黑色素生成、抑制黑色素的轉運的產品。

4如果是先天黑，也沒有經過暴晒，黑色素的水平一般不會劇烈變化。

皮膚正常的新陳代謝約需28天，在此期間，黑色素會正常產生，並會隨著細胞的新陳代謝進入皮膚表面，最後隨老化的角質剝落。那在選擇產品的時候，就不建議用剝脫類的產品，不改變黑素生成，再剝脫裡面也還是黑的。

所以就要從破壞黑素的生成，轉運、結構的成分下手。

膚白原因大體相同，但黑的人各有各的黑。分不清自己黑的原因，嘗試了一個美白的產品，覺得沒用就一竿子打死所有護膚品的人大人見多了。

天生黑不要自我放棄，關鍵要試。雖說都是“美白”二字，不同的成分都要試試，萬一對症了呢。