'買球為啥一定要有計劃，用科學的知識來告訴你'

想必認真看過我的文章的朋友都很清楚，在我的第一篇文章中，我就勸過各位，如果能戒掉就趕快戒掉，之所以我還是一直在這裡發文，教大家，是因為我回不了頭了，而且我也知道很多人跟我一樣，所以我希望大家能少走些彎路，看到這裡想必有些槓精又要唧唧歪歪了，請你離開好吧，我的文章是給拿我當朋友的人看的，當然，大神看了不要見笑，水平不高，純粹是自己的一點總結。

言歸正傳，為什麼要有計劃，其實就是為了減少資金投入帶了的緊張感。

我第一次對因賭而緊張有具體認知，是《賭俠1999》這部電影，劉德華飾演的阿King在賭船上幫大b哥玩百家樂，大b哥緊張到手指上的心率檢測器都爆掉了。當時覺得很誇張，知道後來有了金錢的投入，才切實體會到那種等待時的緊張感。當你所買球隊領先或者形勢大優的時候，你可能感觸不深，可如果大好形勢一下子被拉回，來到那種似勝非勝的戰況，那時那種心跳過速，頭皮發麻，坐立不安的感覺，每一次進攻，是不是都是激動非常，然後接著大失所望，每一次被進攻是不是都是提著心吊著膽，特別是眼見著比賽即將結束，突然一個進球被絕殺，那一瞬間手腳冰涼的感覺，相信大家都有體會吧。

我諮詢過一些玩家，一些他們緩解的方法也分享給大家。

甲，我如果重注了，基本上不看視頻直播，太緊張了，如果想關注比賽進程，就找些文字直播或動畫直播，這樣壓力會小點。

乙，下單之後，我都不看比賽了，就等著結果出來，再去看，這樣就算輸了也已成定局了。

丙，我一般不去下熱門賽事，但是下注的時候會選擇跟它差不多時間的比賽，這樣比賽開始的時候，我就全身心投入到熱門比賽的賽事中，這樣壓力就小了很多了，而且還不影響看比賽的樂趣。

大家看到這裡，應該很清楚問什麼上一期我要強調這是一種娛樂，是一種消費了吧，心態上的轉變是最好的緩解緊張的方法。

長期緊張很容易產生一種叫做 “皮質醇”的東西，這可不是個什麼讓人喜歡的東西，首先是發胖，特別是比較容易囤積的腹部脂肪，其次是代謝紊亂，最後，緊張會導致你的內分泌失調，影響到你的顏值。

所以說為什麼要有計劃，至少在計劃走到頭之前，我們能夠控制住自己的情緒。

最後說一句，如果能戒就戒了吧，如果戒不了賭，那就想辦法讓自己不緊張。好了，說到這裡，希望對大家有幫助，我們下期我們聊聊計劃這個東西吧。