很多媽媽聽過三翻六坐七滾八爬的說法，這是說明寶寶的大運動發育，所謂大運動就是身體對於大動作的控制，比如抬頭、坐、爬、站、走、跑、跳等。

大運動做的好的寶寶說明大腦成熟度越高，而且有利於建立寶寶的自信心，讓寶寶更獨立，聰明。那麼我們該怎麼做呢。

1、抬頭

新生兒俯臥位時能抬頭1~ 2秒，3月齡寶寶較穩定抬頭45°，且，到了5~6月齡寶寶俯臥抬頭90°。

我們可以將滿月後寶寶放在略微偏硬的墊子上或床上，兩手相對或上下疊放在胸前。家長可將帶聲響的玩具置於寶寶的頭頂上方，聲音的吸引使得寶寶會將頭抬高去看，從而達到訓練抬頭的目的。一般來說每天可做3~5次練習，1~2分鐘即可。

2、翻身

4-6月齡時能從仰臥位翻至側臥位，或從側臥位至仰臥位。

4月齡後，當寶寶仰臥於床上，爸媽拿出玩具去吸引寶寶伸手抓玩，想要拿玩具的寶寶會隨著玩具的左右移動，會轉動自己的身體。一般每天可做3~5次練習。

注意哦如果訓練時衣服穿得過多，會讓寶寶身體無法自如轉動，影響到翻身練習。

3、坐

4月齡寶寶扶坐可豎頸，6月齡時靠雙手支撐穩坐片刻。7月齡坐穩時以雙手可玩玩具，但活動範圍較大時身體會像側面傾斜失衡。8~9月齡寶寶背部豎直，可坐穩左右轉動。

5月齡後可讓寶寶偶爾背靠沙發、推車等坐著。6月齡後，有意識的要讓寶寶邊玩玩具，邊練習獨坐。練習次數和時間根據寶寶情況而定，建議短時間，多次，逐漸增加。

4、爬

7-10個月齡寶寶學會爬行，爬行對於寶寶來說特別重要，平時爬的機會很少，經常抱著或者架著胳膊行走，導致寶寶錯過了爬行階段，對生長髮育是不利的。因為爬行不僅鍛鍊寶寶肌肉力量，同時也擴大了自己的活動範圍，增強對空間結構的理解力。

父母可以用毛巾將寶寶上半身抬起來，四肢著地，或者抓著寶寶的小腳丫助力，幫助他們練習爬行的姿勢。

每天提供各種爬的機會，用玩具吸引、多鼓勵寶寶能夠增加爬行的樂趣。

5、扶站、走

8~9月齡時可扶站片刻，10~12月應能獨立站片刻和扶走。

8月齡後，寶寶可偶爾用雙手抓住欄杆，扶站在床欄或椅背。注意要保護好寶寶，比如爸爸可以一個在不觸碰寶寶的前提下，將雙手置於寶寶身體的左右兩側形成一個保護圈防側摔，媽媽在前方逗寶寶玩耍，轉移注意力。

關於站和走，早的可能七八個月就能自己扶站，10個月就能獨自行走了。而有的到1歲還不會走路。父母不要太著急，如果哪一天你發現他自己扶站，這就說明可以學習行走了，你才能帶他正式開啟學步模式。

在學習走路的時候，建議不要用學步帶，為了避免磕碰，桌角上也建議安裝防護條，所有有危險的東西建議收到高處。

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