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文|老涵的爸B

五個月寶寶體格發育標準

五個月寶寶智力發育情況

大動作能力

• 俯臥時，寶寶能用雙手支撐身體，並能長時間保持抬頭姿勢
• 大人扶住寶寶的腰，寶寶能勉強坐立片刻；將寶寶放在床上，寶寶能用手支撐床面獨自坐立5秒左右。
• 仰臥時，寶寶能舉起雙腿，能翻身至俯臥位，並從胸下抽出雙手。

精細動作能力

• 如果把玩具懸掛在寶寶胸前，寶寶偶爾能舉起小手抓取。
• 將玩具放在距離寶寶2.5釐米遠的桌子上寶寶能夠用手和整個身體去抓取。

認知能力

• 初具探索精神，會將抓到的東西反覆玩弄、注視，甚至放到嘴邊啃一啃。
• 寶寶開始學會分辨聲音，柔和的音樂能讓寶寶高興，嘈雜的聲音驚嚇到寶寶。

語言能力

• 偶爾發出哼哼聲和尖叫聲。
• 家長叫寶寶名字時，寶寶會有反應，當看到熟悉的人和物時，能發出咿咿呀呀的聲。
• 家長跟寶寶說話時，寶寶會注並模擬發聲。

社交能力

• 看到熟悉的食物時，會很關注表示出想吃的慾望。
• 家長親吻時，寶寶會表現得比較安靜。
• 喜歡看著鏡中的自己發笑，並手拍打，有時候還會咿咿呀呀地跟“自己”說活。

自理能力

• 寶寶的味覺迅速發育，不僅能比較明確而精細地區別出酸、甜苦、辣等各種不同的食物味道，而且還會留下“記憶”，當遇到自己不喜歡的食物時會拒吃。
• 初步具有吞嚥功能，能吞嚥部分液體和流質食物。

大動作能力訓練——滾一滾，翻一翻

益智目標

• 訓練寶寶胸部和手臂肌肉。

遊戲準備

• 平坦的大床。

遊戲步驟

1. 媽媽和寶寶一同躺在床上，媽媽給寶寶示範翻身的動作。
2. 媽媽幫助寶寶做翻身動作，當寶寶翻身時，媽媽同時唱:“我們家有個小球球，骨碌骨碌，滾一滾，翻一翻。”
3. 反覆幾次練習後，引導寶寶按照媽媽唱的節律自己翻身。

注意事項

• 持續的時間不宜太長，每玩10分鐘左右要讓寶寶躺下休息，以免寶寶勞累。
• 在這項訓練時，床面要保持整潔，沒有其他雜物。
• 剛開始時，寶寶也許只會模仿媽媽的動作隨意翻身，媽媽要及時肯定、鼓勖寶寶，然後再耐心地引導寶寶根據節律來翻身，不要因為寶寶的動作不按節奏而責備寶寶。

點評

• 寶寶在學會爬之前，會想方設法地讓自己的身體動起來，如翻身、打滾等，以讓自己接觸到更多的空間和事物。而翻身運動對寶寶部和手臂肌內的發育都很有好處，因此家長要鼓勵和幫助寶寶運動幹萬不要扼殺寶寶想進行運動和探索的強烈慾望。
• 在寶寶5個月大具有翻身的能力時，家長可以根據寶寶的身體特點和運動能力，對寶寶進行翻身訓練，讓寶寶在訓練中進步鍛鍊自己身體的肌肉，協調身體各器官的運動。

精細動作、認知能力訓練——我的小手真有力

益智目標

• 鍛鍊寶寶小手的運動能力；培養寶寶的創造能力。

遊戲準備

• 薄厚不同、大小不一的紙若干張。

遊戲步驟

1. 媽媽抱著寶寶，與爸爸面對面坐著，爸爸、寶寶手上各拿一張紙。
2. 爸爸將紙慢慢地撕開，給寶寶做示範，爸爸、媽媽鼓勵寶寶撕紙，寶寶撕紙後，媽媽要誇讚寶寶:“寶寶真棒，跟爸爸一樣有力氣。”

注意事項

• 寶寶撕紙時，媽媽要注意不要讓寶寶吃紙。
• 給寶寶準備的紙邊緣要柔軟，以免寶寶受到傷害。

點評

• 一些家長髮現，寶寶進人第5個月非常喜歡撕扯手上的物體，擔心寶寶開始淘氣搞破壞了。
• 其實，家長們不用為此擔心，因為撕扯這個看起來是搞破壞的動作，實際上是寶寶手眼協調能力發展、手部運動能力增強的表現。
• 這個時候，家長可以準備一些柔軟的紙讓寶寶練習，當寶寶發現自己一雙小手的動作可以改變紙的形狀、讓紙發出聲響時，他會感到十分驚喜，進而對紙產生濃厚的興趣。
• 同時，家長要注意教給寶寶撕紙的技巧，如引導寶寶將大紙撕小，然後再撕成紙屑，待寶寶大一些時，可以引導寶寶撕出一些圖案。
• 這樣做能讓寶寶認知到自己有改變的能力，同時也訓練寶寶手眼動作的協調性，從而促進大腦功能的發育和成熟。

精細動作、自理能力訓練——玩具拉過來

益智目標

• 鍛鍊寶寶小手的運動能力和解決問題的能力。

遊戲準備

• 毛絨玩具1個，長線1根，枕頭、靠枕若干。

遊戲步驟

1. 寶寶坐在床頭的靠枕上，媽媽坐在寶寶的身後，爸爸把繫有長線的毛絨玩具放在離寶寶較遠的地方。
2. 爸爸將線的一頭交給寶寶，媽媽鼓勵寶寶拽著長線把玩具拉過來，當寶寶拉過來時，爸爸要在旁邊鼓勵:“寶寶真棒!”
3. 爸爸將枕頭、靠枕等放在寶寶和毛絨玩具中間，爸爸媽媽仔細觀察寶寶是否能把玩具拉過來。

注意事項

• 爸爸注意調整障礙物的位置，以讓寶寶更好地解決問題，如果寶寶總是不能將玩具拉過來，會失去信心，從而對遊戲失去玩的興趣。

點評

• 寶寶5個月大時，爸爸媽媽可以教他抓、拽物體，以鍛鍊寶寶小手的抓握能力和手臂肌肉。
• 此處推薦的訓練遊戲，不僅能幫助寶寶鍛鍊手臂肌肉，而且還能訓練寶寶解決問題的能力，對寶寶獨立性和生活自理能力的培養具有重要意義。

認知能力訓練1——尋找撥浪鼓

益智目標

• 訓練寶寶的聽覺能力，幫助寶寶辨別方位。

遊戲準備

• 撥浪鼓1個。

遊戲步驟

1. 媽媽抱著寶寶靠坐在沙發上，爸爸坐在旁邊，讓寶寶拿著拔浪鼓自己玩。
2. 當寶寶放下撥浪鼓時，爸爸把撥浪鼓藏到身後，並使撥浪鼓發出聲音。
3. 媽媽問寶寶:“撥浪鼓在哪裡呢?”爸爸說:“寶寶快找找。”然後引導寶寶找到爸爸身後的撥浪鼓。

注意事項

• 可以用其他可以發出聲響的玩具代替拔浪鼓，如鈴鐺、響球等。

點評

• 從寶寶5個月大起，家長要重視對寶寶聽覺的訓練，讓寶寶感知並習慣外界的聲音。同時也讓寶寶感知不同的音調和音質，以促進寶寶聽覺能力的發展。

認知能力訓練2——紙飛機，飛呀飛

益智目標

• 培養寶寶對空間的認知能力和色彩的觀察能力。

遊戲準備

• 各種顏色的紙飛機若干個。

遊戲步驟

1. 讓寶寶坐在媽媽懷裡，媽媽拿起紅色的紙飛機給寶寶看，告訴寶寶:“這是紅飛機，是用紅色的紙折成的。“
2. 媽媽將紙飛機輕輕地拋向前方，並說“紙飛機飛呀飛，飛到哪裡去?”然後引導寶寶指著“降落”了的紙飛機，井對寶寶說:“喲，原來咱們的紙飛機飛到那裡去了。”
3. 調換紙飛機的顏色，重複上述遊戲。

注意事項

• 紙飛機的顏色要豐富，且儘可能鮮豔，色彩對比要強烈。
• 紙飛機“飛翔”和“落地”的距離不要離寶寶太遠，以免超出寶寶的視力範圍，吸引不了寶寶的注意。

點評

• 5個月大的寶寶能雙眼追找玩具，但由於寶寶視力範圍能力有限，家長可以讓寶寶較近距離觀察和追視物體或玩具，以對寶寶進行視覺刺激，從而促進寶寶的視覺發育。
• 此外，5個月大的寶寶對色彩有了一定的感知能力，這時家長要注意給寶寶創造個五彩繽紛的世界，培養寶寶敏銳的色彩感覺，這對寶寶的智力發育和美育發展都大有裨益。

認知能力訓練3——小手掌、小腳丫

益智目標

• 讓寶寶認識不同的顏色和自己，培養寶寶對美術的興趣。

遊戲準備

• 藍色顏料若千，海綿2塊，平盤1個，白紙2大張。

遊戲步驟

1. 將海綿放在倒有藍色顏料的盤子中。
2. 爸爸卷好寶寶的衣袖，引導寶寶張開五指，將整個手掌印在倒有藍色顏料的海綿上，然後幫助寶寶把沾有顏料的小手印在白紙上，並跟寶寶說:“小手掌，沾上藍色顏料，印在白紙上，就像小草一叢又一叢。“
3. 爸爸讓寶寶站在放有藍色顏料的海綿上，使寶寶的雙腳沾滿藍色顏料，然後幫助寶寶把小腳丫印在大白紙上，並說:“小腳丫，沾上藍顏料，一步一步，留下一排小足跡。”

注意事項

• 在印寶寶的小手掌時，注意不要讓寶寶啃手指，以免誤食顏料而引發不適。
• 做完遊戲後，要立即給寶寶洗乾淨小手掌和小腳丫。

點評

• 此處推薦的遊戲可謂一舉兩得：一是刺激了寶寶的視覺神經，讓寶寶感知藍色；二讓寶寶認識到了自己的小手、小腳用處大，從而激發寶寶的探索慾望。

認知能力訓練4——大橘子、小橘子

益智目標

• 訓練寶寶辨別大小的能力；培養寶寶的數學興趣。

遊戲準備

• 大橘子若千個，小蜜橘若干個。

遊戲步驟

1. 媽媽抱著寶寶坐在桌子前，桌子上放有大橘子、小蜜橘。
2. 媽媽拿起一個大橘子，告訴寶寶說:“這是大的橘子。”然後拿起小蜜橘，告訴寶寶說:“這是小的橘子。”反覆說幾次。
3. 媽媽引導寶寶拿起大橘子，然後鼓勵他:“寶寶真聰明，你拿對了，這是大的。”然後引導寶寶享起小蜜橘，並鼓勵他:“寶寶真聰明，你拿對了，這是小的。“

注意事項

• 寶寶拿小蜜橘時，媽媽注不要讓放入嘴裡，因為小蜜橘的外皮很可能藏細菌。
• 在玩這個遊戲的過程中，媽媽的眼神要充滿溼柔和鼓勵，以讓寶寶有信心繼續遊戲。

點評

• 對於寶寶來說，辨別大小和辨別色彩都很重要，都是寶寶認知世界的基本技能，是成長的基礎。因此，家長千萬不能忽略教寶寶辨別大小和色彩。也許有的家長認為，這種能力寶寶長大後自然會獲得，而且在此時訓練寶寶辨別大小不一定得到迴應，所以沒必要專門對寶寶進行這方面的訓練。
• 其實不然，堅持不懈的訓練 可起到潛移默化的效果，正確的教育能讓寶寶儘早地認知世界，對寶寶的智力發育有益。所以，家長要有耐心地教寶寶辨別大小。

認知、語言能力訓練——敲敲打打，我是最佳樂手

益智目標

• 訓練寶寶的語言發展能力和聽覺能力；鍛鍊寶寶的手部運動能力

遊戲準備

• 奶粉罐若干個，塑料盆、塑料盒子若干個，筷子1雙。

遊戲步驟

1. 讓寶寶坐在鋪有毛毯的地方，在他面前放上奶粉罐、塑料盆、塑料盒子。
2. 媽媽用筷子敲擊奶粉罐、塑料盆和塑料盒子，然後鼓勵寶寶敲擊這些物品。
3. 當寶寶敲響這些物品時，每敲響一下，媽媽就按照寶寶敲擊的物品所發出的聲音進行模擬，如“叮——咚 並念:“罐子叮咚響，寶寶聽了樂呵呵。”

注意事項

• 寶寶接觸的東西要保持乾淨，且沒有銳利稜角，以保證寶寶的安全。

點評

• 5個月大的寶寶聽覺迅速發育，不僅能通過聲音尋找發聲物體，還有了辨別聲音的能力。如果家長在此時給寶寶玩能夠敲出響聲的奶粉罐、塑料盆、塑料盒子等，不僅能讓寶寶聽各種聲音，而且還會使寶寶形成對這種聲音的記。

語言能力訓練——小小接線員

益智目標

• 訓練寶寶的語言理解能力。

遊戲準備

• 玩具電話2部。

遊戲步驟

1. 媽媽抱著寶寶坐在床上，爸爸坐在對面。◎爸爸拿起玩具電話的聽筒，對著電話說:“喂，寶寶在家嗎?”
2. 媽媽幫助寶寶拿起電話的聽筒，說“鈐鈴鈴，電話響啦，寶寶接電話吧，看看是誰打電活來了?”

注意事項

• 注意電話的衛生狀況，最好在使用前消消毒。此外，不要讓寶寶把電話塞進嘴裡啃。

點評

• 5個月大的寶寶，語言越來越豐富了，除了能發出元音和部分鋪音、重疊音以外，寶寶還試圖用吹氣、咿咿呀呀、尖叫、笑等方式來“說話”。
• 當爸爸媽媽跟寶寶說話時，寶寶還會練習使用自己的小舌頭來發出“呸呸”的爆破聲，以表達自己想和爸爸媽媽交流、親熱的期望。
• 這時，家長可以根據寶寶的語言特點，用多種遊戲的方式來促進寶寶自主練習發聲， 同時加強寶寶對某種聲音的記憶和理解能力，如撥浪鼓發出的“咚咚咚”聲等。

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