懷胎9個月寶寶將要出生，在你正為“即將卸貨”而感到高興的同時，可千萬不要大意，因為生活中的一時疏忽，可能會給你和胎兒帶來傷害。相信孕媽們平時看新聞、看頭條，都會遇到這樣的資訊，什麼“即將生產的孕媽只因為輕輕一撞，就把孩子給撞沒了”，又或者“懷胎十月，卻因為孕媽做了這件事而功虧一簣”，可見越是到了孕晚期，孕媽們越不能馬虎行事。產前一個月很關鍵，為了寶寶健康出生，孕媽要避免做這5件事。
1、避免久坐
女性孕晚期腹部隆起程度較大，如果長時間保持坐姿，難免會讓下肢血液循環受阻，引發水腫，除此以外，血液不通暢還不利於胎兒的供血供養，會影響到胎兒的狀態。建議孕媽避免長時間保持一個姿勢，無論坐著、站著，還是躺著，隔一段時間就換個姿勢或者活動活動身體，才能讓血液循環保持暢通。
2、避免操勞
女性越是到了孕晚期就越應該注意自己的身體狀態以及心理狀態，如果女性在孕晚期經常大量消耗體力，並且神經高度緊張，身體和精神的雙重疲勞就會促使人體內分泌出現問題，內分泌紊亂則不利於胎兒的穩定性，有預產期提前的可能。建議孕媽在孕晚期放下身邊的瑣事，保持體力並集中精神面對生產。
3、避免碰撞
女性孕晚期，子宮當中除了胎兒還有羊水，如果平時不小心撞到了肚子，難免會造成內部出血的現象，甚至會引發胎盤早剝，這些情況都不利於胎兒的穩定性。建議孕媽臨近預產期時，避免到人多的地方走動，日常生活中也要儘量護著點腹部，避免碰撞到傢俱上面。
4、避免游泳
游泳對於孕媽來說是個非常舒爽的運動，既能緩解身體疲勞和精神壓力，又能適當鍛鍊身體，不過這種運動在生產前夕就不要做了，因為女性產前身體比較敏感，陰部容易受到感染，一旦感染上病菌，胎寶的健康也會跟著受損。
5、避免房事
產前一個月內是絕對禁止行房事的，因為女性腹部隆起程度較大，而行房事時多半會對孕媽腹腔造成一定的衝擊，難免影響胎兒的穩定性。另外，如果行房事時不注意衛生，孕媽就很容易受到感染，不利於胎兒的健康。
因此，孕期最後一個月是很關鍵的，媽媽別大意，為了寶寶的健康，媽媽要避免做這5件事。