很多人有足跟痛，尤其是早晨起來或者久坐之後，當足跟著地時痛感非常強烈，需要強忍疼痛行走一段時間後才能緩解，給日常生活帶來極大不便。去醫院拍片一看，嚯，足跟上長了一個骨刺，因此人們就覺得，腳跟痛，就是骨刺給扎的。
足跟痛，不是骨刺扎得痛
足跟骨刺可以通過X光片發現，但是足跟痛的原因有很多，即使是長了骨刺，疼痛也不是因為骨刺扎到了肉裡引起的。而是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症。其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關係。
足跟骨刺，能不能用硬物磨掉？
我們前邊已經說到，疼痛主要是因為骨刺周圍軟組織產生無菌性炎症導致，而無菌性炎症的產生，就和骨刺與局部組織的摩擦有關。若是試圖通過按摩或硬物捻磨或多走路來消除骨刺，只能更加重局部組織的炎症反應，百害而無一利。並且骨刺是增生的骨組織，堅硬且銳利，隔著腳底的軟組織去磨，根本也不可能磨掉，只能越磨越疼。
足跟骨刺，吃什麼藥可以化掉？
足跟骨刺多與足跟長時間的負重和磨損有關，當足跟關節出現磨損、破壞後，人體自身會進行自我的修復，硬化與增生，從而形成足跟骨刺，而生成的骨刺和人體的骨頭是一種物質，說到這裡我們應該能意識到，若是真有能化掉骨刺的藥物，我們估計也是不敢吃，骨刺化了，我們身體的骨頭還能安好嗎？
雖說骨刺不能吃藥化掉，但是當有持續性疼痛時，卻可以在醫生指導下口服一些非甾體類抗炎鎮痛藥物或局部外用鎮痛膏藥來緩解症狀。
足跟骨刺，能手術切掉嗎？
若X片證實有骨刺，但無任何症狀，則不需要手術；對於頑固性跟骨痛，已明確骨刺存在且向下生長，嚴重影響行走時，則需要手術治療。但是需要注意的是，手術切除後並不是萬事大吉了，由於長時間走路等對足跟的磨損，骨刺還有可能再次生成。
足跟有骨刺，怎麼辦才好？
我們前邊已經強調過，足跟疼痛並不是由於骨刺扎得疼，而是由於無菌性炎症，因此，我們不必執著於消除骨刺，其實只要緩解了炎症反應，即使腳有骨刺也能健步如飛！
可以嘗試以下方法
- 減輕局部刺激，包括少走路，避免拿重東西
- 改穿寬鬆的軟底鞋，最好是帶氣墊的運動鞋
- 有條件的可以進行康復訓練“踩斜坡”
- 如果有必要還可以定做醫用的矯形鞋墊，幫助減輕症狀
- 促進局部血液循環，緩解炎症反應，包括理療、局部熱敷、熱水泡腳、局部抹藥膏和貼膏藥
- 口服消炎止痛藥物
- 局部封閉法
相關推薦
'白糖洗臉的正確方法 去角質就是這麼容易'
"洗臉是我們每天都要做的事情，為了讓臉部皮膚的狀態能夠更好，你可能使用過很多昂貴的潔面產品，但是你知道嗎？白糖也可以用來洗臉哦，並且還具有很不錯的美容作用呢。為了使皮膚變得更加好，很多人都耗費了大量資金，殊不知我們的廚房中還隱藏著許多美容佳品。可能你聽說過蜂蜜、白醋之類的有...
推薦中...