心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
王女士頓時覺得天都塌下來了，她跟丈夫大吵一頓，丈夫反而罵她是不會下蛋的雞。
從那天開始，丈夫開始明目張膽的不回家，逼著王女士離婚。事發當天，兩人因為離婚問題吵得不可開交，丈夫甩門而出。
王女士給孃家媽打電話大哭：媽，我太累了，我……一句話沒說完就暈倒在地。
等到二老趕到時，已經為時晚矣。
醫生解釋道：王女士有高血壓和糖尿病導致動脈硬化，加上情緒起伏太大、長期的悲痛，導致血壓迅速升高，心肌缺血嚴重，引發急性心梗猝死。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
王女士頓時覺得天都塌下來了，她跟丈夫大吵一頓，丈夫反而罵她是不會下蛋的雞。
從那天開始，丈夫開始明目張膽的不回家，逼著王女士離婚。事發當天，兩人因為離婚問題吵得不可開交，丈夫甩門而出。
王女士給孃家媽打電話大哭：媽，我太累了，我……一句話沒說完就暈倒在地。
等到二老趕到時，已經為時晚矣。
醫生解釋道：王女士有高血壓和糖尿病導致動脈硬化，加上情緒起伏太大、長期的悲痛，導致血壓迅速升高，心肌缺血嚴重，引發急性心梗猝死。
心臟最怕悲傷、激動，千萬要注意。
人體情緒過於激動時，交感神經處於過度興奮的狀態，此時血壓飆升、心率加快，心肌耗氧量急劇增加。
心臟的供血壓力驟然上升，血液不能及時迴歸心臟，急性心梗也就隨之而來了。
另外，王女士長期鬱結於心，本身心臟就處於亞健康狀態。再加上吵架，情緒激動時血流速度較快，最終導致了悲劇的發生。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
王女士頓時覺得天都塌下來了，她跟丈夫大吵一頓，丈夫反而罵她是不會下蛋的雞。
從那天開始，丈夫開始明目張膽的不回家，逼著王女士離婚。事發當天，兩人因為離婚問題吵得不可開交，丈夫甩門而出。
王女士給孃家媽打電話大哭：媽，我太累了，我……一句話沒說完就暈倒在地。
等到二老趕到時，已經為時晚矣。
醫生解釋道：王女士有高血壓和糖尿病導致動脈硬化，加上情緒起伏太大、長期的悲痛，導致血壓迅速升高，心肌缺血嚴重，引發急性心梗猝死。
心臟最怕悲傷、激動，千萬要注意。
人體情緒過於激動時，交感神經處於過度興奮的狀態，此時血壓飆升、心率加快，心肌耗氧量急劇增加。
心臟的供血壓力驟然上升，血液不能及時迴歸心臟，急性心梗也就隨之而來了。
另外，王女士長期鬱結於心，本身心臟就處於亞健康狀態。再加上吵架，情緒激動時血流速度較快，最終導致了悲劇的發生。
除了上述原因外，還有5種行為也會偷走心臟健康，需警惕。
1、熬夜
熬夜時，身體會分泌大量的腎上腺素，容易導致心臟早搏，誘發心絞痛、心梗。
2、壓力大
心臟長期處於高壓狀態，負擔較重，長此以往，會加重心臟早衰。
3、吸菸
吸菸時產生的一氧化碳會和血清蛋白結合，消耗大量的氧氣，降低血液含氧量。
尼古丁又會對血管產生強烈刺激，加速血栓形成，一旦堵塞血管，誘發心梗。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
王女士頓時覺得天都塌下來了，她跟丈夫大吵一頓，丈夫反而罵她是不會下蛋的雞。
從那天開始，丈夫開始明目張膽的不回家，逼著王女士離婚。事發當天，兩人因為離婚問題吵得不可開交，丈夫甩門而出。
王女士給孃家媽打電話大哭：媽，我太累了，我……一句話沒說完就暈倒在地。
等到二老趕到時，已經為時晚矣。
醫生解釋道：王女士有高血壓和糖尿病導致動脈硬化，加上情緒起伏太大、長期的悲痛，導致血壓迅速升高，心肌缺血嚴重，引發急性心梗猝死。
心臟最怕悲傷、激動，千萬要注意。
人體情緒過於激動時，交感神經處於過度興奮的狀態，此時血壓飆升、心率加快，心肌耗氧量急劇增加。
心臟的供血壓力驟然上升，血液不能及時迴歸心臟，急性心梗也就隨之而來了。
另外，王女士長期鬱結於心，本身心臟就處於亞健康狀態。再加上吵架，情緒激動時血流速度較快，最終導致了悲劇的發生。
除了上述原因外，還有5種行為也會偷走心臟健康，需警惕。
1、熬夜
熬夜時，身體會分泌大量的腎上腺素，容易導致心臟早搏，誘發心絞痛、心梗。
2、壓力大
心臟長期處於高壓狀態，負擔較重，長此以往，會加重心臟早衰。
3、吸菸
吸菸時產生的一氧化碳會和血清蛋白結合，消耗大量的氧氣，降低血液含氧量。
尼古丁又會對血管產生強烈刺激，加速血栓形成，一旦堵塞血管，誘發心梗。
4、喝酒
喝酒時，血壓上升過快。酒精會加速動脈血管硬化，影響心臟供血的正常運轉。
5、飲食油膩
飲食油膩會造成血液脂質含量較高，血液粘稠。
心臟為了保證充足的血液供應，只能“火力全開”，結果增加了心梗的發作機率。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
王女士頓時覺得天都塌下來了，她跟丈夫大吵一頓，丈夫反而罵她是不會下蛋的雞。
從那天開始，丈夫開始明目張膽的不回家，逼著王女士離婚。事發當天，兩人因為離婚問題吵得不可開交，丈夫甩門而出。
王女士給孃家媽打電話大哭：媽，我太累了，我……一句話沒說完就暈倒在地。
等到二老趕到時，已經為時晚矣。
醫生解釋道：王女士有高血壓和糖尿病導致動脈硬化，加上情緒起伏太大、長期的悲痛，導致血壓迅速升高，心肌缺血嚴重，引發急性心梗猝死。
心臟最怕悲傷、激動，千萬要注意。
人體情緒過於激動時，交感神經處於過度興奮的狀態，此時血壓飆升、心率加快，心肌耗氧量急劇增加。
心臟的供血壓力驟然上升，血液不能及時迴歸心臟，急性心梗也就隨之而來了。
另外，王女士長期鬱結於心，本身心臟就處於亞健康狀態。再加上吵架，情緒激動時血流速度較快，最終導致了悲劇的發生。
除了上述原因外，還有5種行為也會偷走心臟健康，需警惕。
1、熬夜
熬夜時，身體會分泌大量的腎上腺素，容易導致心臟早搏，誘發心絞痛、心梗。
2、壓力大
心臟長期處於高壓狀態，負擔較重，長此以往，會加重心臟早衰。
3、吸菸
吸菸時產生的一氧化碳會和血清蛋白結合，消耗大量的氧氣，降低血液含氧量。
尼古丁又會對血管產生強烈刺激，加速血栓形成，一旦堵塞血管，誘發心梗。
4、喝酒
喝酒時，血壓上升過快。酒精會加速動脈血管硬化，影響心臟供血的正常運轉。
5、飲食油膩
飲食油膩會造成血液脂質含量較高，血液粘稠。
心臟為了保證充足的血液供應，只能“火力全開”，結果增加了心梗的發作機率。
保護心臟健康，堅持4件事，心血管不堵，心梗不來。
第1件：多吃抗氧化劑
氧化過程是損傷血管的重要因素。體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇。
抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內氧化過程的物質。
抗氧化劑含量豐富的食物有：油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
王女士頓時覺得天都塌下來了，她跟丈夫大吵一頓，丈夫反而罵她是不會下蛋的雞。
從那天開始，丈夫開始明目張膽的不回家，逼著王女士離婚。事發當天，兩人因為離婚問題吵得不可開交，丈夫甩門而出。
王女士給孃家媽打電話大哭：媽，我太累了，我……一句話沒說完就暈倒在地。
等到二老趕到時，已經為時晚矣。
醫生解釋道：王女士有高血壓和糖尿病導致動脈硬化，加上情緒起伏太大、長期的悲痛，導致血壓迅速升高，心肌缺血嚴重，引發急性心梗猝死。
心臟最怕悲傷、激動，千萬要注意。
人體情緒過於激動時，交感神經處於過度興奮的狀態，此時血壓飆升、心率加快，心肌耗氧量急劇增加。
心臟的供血壓力驟然上升，血液不能及時迴歸心臟，急性心梗也就隨之而來了。
另外，王女士長期鬱結於心，本身心臟就處於亞健康狀態。再加上吵架，情緒激動時血流速度較快，最終導致了悲劇的發生。
除了上述原因外，還有5種行為也會偷走心臟健康，需警惕。
1、熬夜
熬夜時，身體會分泌大量的腎上腺素，容易導致心臟早搏，誘發心絞痛、心梗。
2、壓力大
心臟長期處於高壓狀態，負擔較重，長此以往，會加重心臟早衰。
3、吸菸
吸菸時產生的一氧化碳會和血清蛋白結合，消耗大量的氧氣，降低血液含氧量。
尼古丁又會對血管產生強烈刺激，加速血栓形成，一旦堵塞血管，誘發心梗。
4、喝酒
喝酒時，血壓上升過快。酒精會加速動脈血管硬化，影響心臟供血的正常運轉。
5、飲食油膩
飲食油膩會造成血液脂質含量較高，血液粘稠。
心臟為了保證充足的血液供應，只能“火力全開”，結果增加了心梗的發作機率。
保護心臟健康，堅持4件事，心血管不堵，心梗不來。
第1件：多吃抗氧化劑
氧化過程是損傷血管的重要因素。體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇。
抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內氧化過程的物質。
抗氧化劑含量豐富的食物有：油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。
除了吃以外，還有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。
第2件：飲食調理
除了減少油膩飲食外，鹽、和糖也要控制量。
鹽分攝入過多，血液中鈉離子滯留嚴重，會導致血壓上升，不利於心臟健康。
而糖分攝入過多，會引發糖尿病，影響血管環境，心血管疾病風險增加。
建議，儘量保持清淡飲食，可以多吃水果蔬菜，減輕心臟負擔。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
王女士頓時覺得天都塌下來了，她跟丈夫大吵一頓，丈夫反而罵她是不會下蛋的雞。
從那天開始，丈夫開始明目張膽的不回家，逼著王女士離婚。事發當天，兩人因為離婚問題吵得不可開交，丈夫甩門而出。
王女士給孃家媽打電話大哭：媽，我太累了，我……一句話沒說完就暈倒在地。
等到二老趕到時，已經為時晚矣。
醫生解釋道：王女士有高血壓和糖尿病導致動脈硬化，加上情緒起伏太大、長期的悲痛，導致血壓迅速升高，心肌缺血嚴重，引發急性心梗猝死。
心臟最怕悲傷、激動，千萬要注意。
人體情緒過於激動時，交感神經處於過度興奮的狀態，此時血壓飆升、心率加快，心肌耗氧量急劇增加。
心臟的供血壓力驟然上升，血液不能及時迴歸心臟，急性心梗也就隨之而來了。
另外，王女士長期鬱結於心，本身心臟就處於亞健康狀態。再加上吵架，情緒激動時血流速度較快，最終導致了悲劇的發生。
除了上述原因外，還有5種行為也會偷走心臟健康，需警惕。
1、熬夜
熬夜時，身體會分泌大量的腎上腺素，容易導致心臟早搏，誘發心絞痛、心梗。
2、壓力大
心臟長期處於高壓狀態，負擔較重，長此以往，會加重心臟早衰。
3、吸菸
吸菸時產生的一氧化碳會和血清蛋白結合，消耗大量的氧氣，降低血液含氧量。
尼古丁又會對血管產生強烈刺激，加速血栓形成，一旦堵塞血管，誘發心梗。
4、喝酒
喝酒時，血壓上升過快。酒精會加速動脈血管硬化，影響心臟供血的正常運轉。
5、飲食油膩
飲食油膩會造成血液脂質含量較高，血液粘稠。
心臟為了保證充足的血液供應，只能“火力全開”，結果增加了心梗的發作機率。
保護心臟健康，堅持4件事，心血管不堵，心梗不來。
第1件：多吃抗氧化劑
氧化過程是損傷血管的重要因素。體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇。
抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內氧化過程的物質。
抗氧化劑含量豐富的食物有：油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。
除了吃以外，還有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。
第2件：飲食調理
除了減少油膩飲食外，鹽、和糖也要控制量。
鹽分攝入過多，血液中鈉離子滯留嚴重，會導致血壓上升，不利於心臟健康。
而糖分攝入過多，會引發糖尿病，影響血管環境，心血管疾病風險增加。
建議，儘量保持清淡飲食，可以多吃水果蔬菜，減輕心臟負擔。
第3件：情緒轉化
笑一笑，十年少。
研究表明，人體大腦處於快樂情境時，如笑的時候，會讓腦中一種鴉片化合物釋放出來，誘發出愉悅的感覺。
同時，能降低脈搏跳動頻率及血壓值，有益心臟健康。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
王女士頓時覺得天都塌下來了，她跟丈夫大吵一頓，丈夫反而罵她是不會下蛋的雞。
從那天開始，丈夫開始明目張膽的不回家，逼著王女士離婚。事發當天，兩人因為離婚問題吵得不可開交，丈夫甩門而出。
王女士給孃家媽打電話大哭：媽，我太累了，我……一句話沒說完就暈倒在地。
等到二老趕到時，已經為時晚矣。
醫生解釋道：王女士有高血壓和糖尿病導致動脈硬化，加上情緒起伏太大、長期的悲痛，導致血壓迅速升高，心肌缺血嚴重，引發急性心梗猝死。
心臟最怕悲傷、激動，千萬要注意。
人體情緒過於激動時，交感神經處於過度興奮的狀態，此時血壓飆升、心率加快，心肌耗氧量急劇增加。
心臟的供血壓力驟然上升，血液不能及時迴歸心臟，急性心梗也就隨之而來了。
另外，王女士長期鬱結於心，本身心臟就處於亞健康狀態。再加上吵架，情緒激動時血流速度較快，最終導致了悲劇的發生。
除了上述原因外，還有5種行為也會偷走心臟健康，需警惕。
1、熬夜
熬夜時，身體會分泌大量的腎上腺素，容易導致心臟早搏，誘發心絞痛、心梗。
2、壓力大
心臟長期處於高壓狀態，負擔較重，長此以往，會加重心臟早衰。
3、吸菸
吸菸時產生的一氧化碳會和血清蛋白結合，消耗大量的氧氣，降低血液含氧量。
尼古丁又會對血管產生強烈刺激，加速血栓形成，一旦堵塞血管，誘發心梗。
4、喝酒
喝酒時，血壓上升過快。酒精會加速動脈血管硬化，影響心臟供血的正常運轉。
5、飲食油膩
飲食油膩會造成血液脂質含量較高，血液粘稠。
心臟為了保證充足的血液供應，只能“火力全開”，結果增加了心梗的發作機率。
保護心臟健康，堅持4件事，心血管不堵，心梗不來。
第1件：多吃抗氧化劑
氧化過程是損傷血管的重要因素。體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇。
抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內氧化過程的物質。
抗氧化劑含量豐富的食物有：油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。
除了吃以外，還有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。
第2件：飲食調理
除了減少油膩飲食外，鹽、和糖也要控制量。
鹽分攝入過多，血液中鈉離子滯留嚴重，會導致血壓上升，不利於心臟健康。
而糖分攝入過多，會引發糖尿病，影響血管環境，心血管疾病風險增加。
建議，儘量保持清淡飲食，可以多吃水果蔬菜，減輕心臟負擔。
第3件：情緒轉化
笑一笑，十年少。
研究表明，人體大腦處於快樂情境時，如笑的時候，會讓腦中一種鴉片化合物釋放出來，誘發出愉悅的感覺。
同時，能降低脈搏跳動頻率及血壓值，有益心臟健康。
第4件：克服惰性
科技在發展，人們的生活方式也愈加舒適化。
這種便捷的生活在方便人們的同時，也導致人們活動量減少。
運動量過少，不僅身體新陳代謝較慢，還會導致肥胖，增加心血管疾病的發作。
建議，每週儘量保持3-5次的有氧運動，提高心肺功能，延緩衰老。
心臟，是人體最重要的器官。
就像汽車需要發動機一樣，人體也需要心臟不斷的跳動，來維持生命的延續。
但是隨著年齡的增長，留給人們的不僅是老去的容顏，還有蠢蠢欲動的心血管疾病。
其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是心梗。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
心梗的高發人群大多是中老年人。
但是隨著生活節奏的加快，以及人們壓力的不斷增大。近年來，心梗漸漸呈現出年輕化的趨勢。
32歲的王女士凌晨跟父母通完電話，便突然暈倒了，等120趕到時，已經沒有了生命體徵。
她的媽媽大罵女婿：都是你害的，你還我女兒命來。
原來，王女士平時患有高血壓和糖尿病，平時很注意養生，不抽菸不喝酒，但跟丈夫結婚7年，卻一直沒有孩子，為此她沒少受婆家人的氣。前段時間，王女士通過偷看丈夫手機發現，他在外面竟然有人了，那個女人還懷孕了。
王女士頓時覺得天都塌下來了，她跟丈夫大吵一頓，丈夫反而罵她是不會下蛋的雞。
從那天開始，丈夫開始明目張膽的不回家，逼著王女士離婚。事發當天，兩人因為離婚問題吵得不可開交，丈夫甩門而出。
王女士給孃家媽打電話大哭：媽，我太累了，我……一句話沒說完就暈倒在地。
等到二老趕到時，已經為時晚矣。
醫生解釋道：王女士有高血壓和糖尿病導致動脈硬化，加上情緒起伏太大、長期的悲痛，導致血壓迅速升高，心肌缺血嚴重，引發急性心梗猝死。
心臟最怕悲傷、激動，千萬要注意。
人體情緒過於激動時，交感神經處於過度興奮的狀態，此時血壓飆升、心率加快，心肌耗氧量急劇增加。
心臟的供血壓力驟然上升，血液不能及時迴歸心臟，急性心梗也就隨之而來了。
另外，王女士長期鬱結於心，本身心臟就處於亞健康狀態。再加上吵架，情緒激動時血流速度較快，最終導致了悲劇的發生。
除了上述原因外，還有5種行為也會偷走心臟健康，需警惕。
1、熬夜
熬夜時，身體會分泌大量的腎上腺素，容易導致心臟早搏，誘發心絞痛、心梗。
2、壓力大
心臟長期處於高壓狀態，負擔較重，長此以往，會加重心臟早衰。
3、吸菸
吸菸時產生的一氧化碳會和血清蛋白結合，消耗大量的氧氣，降低血液含氧量。
尼古丁又會對血管產生強烈刺激，加速血栓形成，一旦堵塞血管，誘發心梗。
4、喝酒
喝酒時，血壓上升過快。酒精會加速動脈血管硬化，影響心臟供血的正常運轉。
5、飲食油膩
飲食油膩會造成血液脂質含量較高，血液粘稠。
心臟為了保證充足的血液供應，只能“火力全開”，結果增加了心梗的發作機率。
保護心臟健康，堅持4件事，心血管不堵，心梗不來。
第1件：多吃抗氧化劑
氧化過程是損傷血管的重要因素。體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇。
抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內氧化過程的物質。
抗氧化劑含量豐富的食物有：油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。
除了吃以外，還有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。
第2件：飲食調理
除了減少油膩飲食外，鹽、和糖也要控制量。
鹽分攝入過多，血液中鈉離子滯留嚴重，會導致血壓上升，不利於心臟健康。
而糖分攝入過多，會引發糖尿病，影響血管環境，心血管疾病風險增加。
建議，儘量保持清淡飲食，可以多吃水果蔬菜，減輕心臟負擔。
第3件：情緒轉化
笑一笑，十年少。
研究表明，人體大腦處於快樂情境時，如笑的時候，會讓腦中一種鴉片化合物釋放出來，誘發出愉悅的感覺。
同時，能降低脈搏跳動頻率及血壓值，有益心臟健康。
第4件：克服惰性
科技在發展，人們的生活方式也愈加舒適化。
這種便捷的生活在方便人們的同時，也導致人們活動量減少。
運動量過少，不僅身體新陳代謝較慢，還會導致肥胖，增加心血管疾病的發作。
建議，每週儘量保持3-5次的有氧運動，提高心肺功能，延緩衰老。
關注心臟，關注健康，享受健康生活！敬請關注本健康欄目，獲取更多內容，您的關注就是我們的動力！
相關推薦
