肝臟是人體最重要的器官之一,也是幫助身體排毒的重要“工具”,肝臟的好壞,直接影響到我們的健康。如果肝臟出現問題,即使是小病,都可能演化重症,所以保護好自己的肝臟尤為重要,下面我們就來看看肝不好都有哪些症狀。
1.容易疲倦
肝臟不好的人會經常感覺到疲倦,那是因為肝細胞受損,血清轉氨酶增高,膽鹼酯酶降低,使得我們身體疲倦。
2.月經紊亂
肝臟不好的女性會出現月經紊亂的現象,月經來潮,也會受到影響。因為肝血不足,會影響到流量,嚴重的時候,甚至會造成閉經。
3.造成抑鬱
肝臟出了問題還會造成抑鬱,因為肝臟有調節情緒的功能,一旦肝臟內毒素不能排出,就會造成堵塞,容易造成情緒抑鬱。
4.面色發黃
在中醫看來,肝臟不好的人會造成肝氣鬱結,臉色發黃。而肝氣鬱結還會使身體分泌膽紅素數量增多,從而會引起黃疸,這樣看起來面色枯黃。
哪些情況會傷害肝臟
睡眠不足
長時間熬夜、睡眠不足都會傷害我們的肝臟,因為在睡眠中,我們的身體會進入自我修復模式,但當你經常熬夜,抵抗力會下降,影響到肝臟修復的能力,損傷肝臟。
暴飲暴食
俗話說“飯吃八分飽”,其實這句話說的很有道理。因為暴飲暴食會增加胃腸負擔,損傷了腸胃,對肝臟損傷較大,甚至誘發脂肪肝。
亂吃藥
俗話說“是藥三分毒”,說的就是藥其實也有副作用,很多藥物吃進身體裡,不但不容易分解,還會加重肝臟損傷,導致藥物性肝炎。
亂吃東西
很多人吃東西喜歡根據自己的喜好,而不看重質量,其實這麼做是錯誤的,有些東西真的不能亂吃。像加工類食物就要少吃,因為這些食物中含有大量的防腐劑、色素。這些化學品一旦進入身體後,會增加肝臟負擔,損傷肝臟。
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