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文丨京媽說，原創內容。

曉燕家寶寶，剛滿月，最近幾天寶寶特別不好帶，總是哭鬧，尤其傍晚的時候，睡著了也不踏實，白天經常聽到寶寶肚子咕咕叫，還總放屁，特別臭，有時候放屁時還能蹦出屎花。曉燕實在擔心，但又不想帶寶寶去醫院，去一趟醫院太折騰了。

便在媽媽群裡諮詢了下，問媽媽們有沒有遇到過這樣的情況，有個媽媽告訴她寶寶可能是有“腸脹氣”，讓她給寶寶按摩按摩肚子，她從網上又查了些關於腸脹氣的資料，發現好像還真是，然後學了些緩解的方法，給寶寶試了幾次，好像管用。

其實，不僅是曉燕，很多新手媽媽都遇到這樣類似的問題吧，尤其是寶寶月齡較小的時候。

網友媽媽的煩心事兒：我家寶貝這是怎麼了？

@欣寶貝：我家寶寶20天，睡覺的時候胳膊時不時抖動一下，還全身使勁憋氣，扭動身體，睡夢中哼哼唧唧。

@豌豆莢：現在寶寶一個月多幾天，不好好吃奶，餵奶過程中哭鬧不止，哭的滿面通紅，抱著哄還哭，哭完又吐奶，晚上睡覺也不好，睡著一會又哭醒，不停扭身體，好似床上有蝨子咬似的，用力扭身體順帶把奶也扭了出來，晚上要配好幾條手巾在床頭，真心好累。

@一心一意：俺家寶寶才26天，小胳膊小腿老是亂蹬，有時小臉憋得通紅；除了吃奶不哭，睜開眼就哭。還頻繁吃奶。給奶瓶也不吃，平均一個小時喂一次。吃著睡著了，一放下就哭，我都快崩潰了。

@萌萌噠520：我家小包子不咋睡覺，響屁多，婆婆說是娃娃消化好，娃娃一直打挺，吃奶也是，總是憋的小臉通紅，婆婆說是娃娃長個子呢，娃娃放屁也特別用力，也是掙的臉特別紅，睡覺還容易驚，抱著就得餵奶，然後睡著了，放床上立馬就醒，還哭鬧不止，我也是心碎了，新手媽媽不容易啊[流淚]。

做一道測試題：看看你家娃符合幾個

如果新手家長爸媽感覺寶寶很不好帶，經常哭鬧，可以先來做道測試題，看看寶貝符合幾點：

o 肚子經常咕咕叫、放臭屁多而響，放屁有時還會嘣屎

o 大便次數不正常，可能次數多也可能次數少，大便中還帶泡泡；

o 寶寶常用力打挺、和自己較勁、小腿小胳膊亂蹬，甚至小臉憋得通紅；

o 吃奶頻繁，母乳餵養更明顯，尤其想睡覺時，還經常吐奶、漾奶；

o 睡覺少、睡覺不安穩，睡前哭鬧多。

不少新手爸媽看完後，發現“全中”！這就說明寶寶存在“腸脹氣”的情況，那該怎麼辦呢？下面這些方法，可以都試試，沒準兒哪個管用。

1、餵奶後拍嗝

寶寶由於各種原因，吃奶時很容易吃進去空氣，因而每次餵奶後要給寶寶拍嗝，下圖是給寶寶拍嗝的三種方法，如果不喜歡豎抱拍嗝的家長，也可以試試另外兩種。

2、裹襁褓

一方面可以增加寶寶的安全感，二來也可以避免受涼加重脹氣。

3、順時針方向給寶寶按摩肚子

適度按摩可促進腸蠕動和排氣，緩解寶寶腸脹氣，但要避免剛吃完奶給寶寶按摩肚子。

​4、溫毛巾熱敷肚子

熱敷臍部，對於增加腸蠕動、促進排氣有幫助，但家長要注意毛巾溫度，以免燙傷寶寶。

5、“蹬單車”鍛鍊

這屬於被動操的一種，寶寶平躺在床上，家長抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作，一蜷一伸，等於是在給腸子做“體操”。

6、飛機抱

這樣的姿勢也有助排氣，讓寶寶感覺舒服，但要注意安全。

7、哭鬧嚴重時可以聽白噪音

白噪音可以讓寶寶安靜下來，緩解哭鬧情緒，可以從網上搜一下，有很多。

8、媽媽少吃可能脹氣的食物

餵母乳的媽媽，飲食方面要少吃可能引起脹氣及刺激性的食物，常見的脹氣食物如各種豆類，刺激性食物包括辛辣、寒涼等食物，飲食方面注意，也是有助緩解寶寶腸脹氣發生的。

小寶寶發生腸脹氣，很常見，家長也不必太有負擔，不管是餵養還是護理，做到科學育兒更重要，當寶寶已經出現這樣的表現時，可以嘗試用上面的方法緩解。

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