我得了一種病，叫做晚睡綜合徵
文/狐小白
誘惑越來越多，
睡得越來越晚。
你呢？是不是也得了這種病？
謹以此文獻給熬夜的你和我。
高中的時候，總想著，考上大學，要睡個三天三夜，補補那些年我欠下的美容覺！上了大學，我發現自己卻睡得越來越晚，我想我得了一種病，叫做晚睡綜合徵。
來來來，來盤點一下晚睡綜合徵的發病特點，看看你會不會中招呢？
主症：夜不能眠，入睡困難，時間可長達一週甚至更長時間。
夜深了，卻還不想睡。日常生活是這樣的。
22：00，十點了，看完這集電視就睡。
22：40，快十一點了，玩盤遊戲吧，一會兒睡。
玩了一盤，輸了，不行，得再來一局，又玩了一盤，贏了，好開心，要再來一局。
……
輸了想翻盤，贏了更想贏。
如此這般，這般如此。
轉眼已過十二點。
00：01，十二點了啊，快睡快睡。
放下手機，翻過來，心裡想，剛才的電視不知道下集怎麼發展，翻過去，心裡想，明天得再來一把遊戲。
還沒五分鐘，心裡想，擦！我失眠了！！
然後，打開手機，刷會兒新聞吧！
就這樣，從22：00到翌日凌晨02：00。
輾轉反側，難以入眠。短則一天，長則一月，甚至達一年至更長。
兼症：晨起乏力，起床困難，唯有懶覺可稍微緩解症狀。
夜裡兩點才睡，說不定兩點還沒睡。
早上能起得來就出鬼了！！！
於是，上午九點，甚至十點，睜眼困難，意識朦朧，唯蓋被睡覺可緩解一二。
腦子一片漿糊，渾渾噩噩，不想起床啊，一看手機，九點了，再睡五分鐘。
再一看手機，十點了，再睡一分鐘。
十點半了，算了，起床吧。
頂著一頭雞窩頭，坐起來，睜開眼，拿起手機，再玩一會兒，醒醒神。
十一點了，去洗臉刷牙，然後，吃個早午飯，回來，然後，睡午覺！！！
誘因：情緒刺激，手機遊戲，視頻軟件，新聞APP等。
開心了，興奮得睡不著，傷心了，難過得睡不著，戀愛了，開心得睡不著，失戀了，傷心得睡不著。
任何的情緒刺激，只造成了一個結果，睡不著，換言之，就是失眠唄！
手機在手，有玩不完的手機遊戲，養成類的，競技類的，休閒類的，益智類的，只有你想不到，沒有別人做不到。
有視頻軟件，有你想看的新聞八卦，有你喜歡的電視電影，有各種你想追的視頻，讓你對著屏幕犯花痴。
最近，新聞APP，也火了起來，今日頭條，鳳凰新聞，各種軟件層出不窮，看看時事政治，看看國內新聞，看看國外頭條，看看娛樂八卦，看看各形各色的人情新聞。
一切的一切，都造成了失眠，誘惑越來越多，睡得越來越晚。
治療：斷其網絡，收其手機，另加一味藥引，名曰“專業書”，如此七日可見療效。
想想看，沒有無線，沒有手機，沒有遊戲可玩，沒有新聞可刷，沒有社交，沒有朋友圈，沒有娛樂，沒有視頻，我的天吶，沒法活了吧。
晚上十點，躺上床，翻來覆去，睡不著，看來看去，桌子上除了專業書，只有幾本小說，翻開以前喜歡的小說，看了兩頁，看不下去。
翻開專業書，各種專業名詞，映入眼簾，都是什麼啊，算了。
本想努力學會兒習，對著知識說：來，快到腦子裡來！知識進來轉了一圈，說：TMD,太小了，住不下。然後，翩然離去。
愣愣地看著知識傲嬌地走了，算了，睡覺睡覺！！
於是，只能躺下，睡覺。
翻來，睡不著，覆去，睡不著，可是，沒什麼玩，如此想著睡不著，想著想著，就睡著了。
我想，斷其網絡，收其手機，再加藥引“專業書”，療效一定很顯著。
預後：預後不佳，易反覆，稍有不慎，病情復發。
療效不錯以後，手機又回來了，網絡又好了，於是，手機的誘惑力，又回來了。
該玩遊戲玩遊戲，該看視頻看視頻，估計不出一週，晚睡又可以成為習慣了。
這個病啊，不好治，手機啊，有毒。
只要手機在，此病就不易治癒，除非，你有一顆堅韌的內心，和一種非人的自制力。
只要手機在手，網絡良好，那麼，晚睡綜合徵，就是一個疑難雜症。
說了這麼多，你中了嗎？
你是不是也得了一種病，叫做晚睡綜合徵呢？
ღ我是想成為宇宙超級大網紅的狐小白，
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畢竟你那麼美還那麼有品位。
你轉發的一小步，都會成為我成為網紅的一大步哦！ღ
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