'這種“哄睡”方式，最容易傷到寶寶大腦，有中的家長趕快改正'

寶寶入睡困難常使爸爸媽媽十分煩惱，這與寶寶自幼未養成良好的睡眠習慣有關。很多父母喜歡抱著寶寶邊拍、邊搖、邊走地催其入睡。

然而，這種方式對於大腦嬌嫩且脆弱的新生兒適用嗎？其實這種搖晃哄睡的方法很容易傷到寶寶有大腦，父母還在用的話，儘快改正。

那麼，搖晃新生兒睡覺有哪些危害呢？

據科學家們研究，輕輕地搖晃嬰兒，可以使他們的內耳前庭受到刺激，產生平衡感覺，有利於其動作發育。但過分劇烈地搖晃嬰兒，對孩子卻是十分危險的。

當家長用手反覆搖晃來哄嬰兒時，由於嬰兒頭部相對較大難以控制，在搖晃中就會急速晃動，使大腦不斷撞擊顱骨內壁，引起大腦皮層膨脹，使腦組織受震盪並缺血，從而出現煩躁不安、食慾減退、噁心嘔吐等症狀，嚴重的還會產生髮作性癲癇。這些統稱為“搖動嬰兒綜合徵”多見於6個月內的嬰兒。

我們來看一則案例：在貴州，有個2月大的寶寶晚上哭鬧，媽媽抱起來哄了很久都沒有停下來，奶奶就抱起孩子用力搖了幾下，孩子就停止了哭聲，慢慢睡著了。

第二天醒來之後，寶寶不哭不鬧，怎樣逗都沒反應，還很嗜睡。到醫院檢查才知道，孩子得了嬰兒搖晃症候群，可能會成為終生植物人。

那麼，如何正確的哄寶寶入睡呢？

哄睡是門技術活，針對不同的寶寶，爸爸媽媽可以嘗試以下幾種方法：

1.撫摩法

①用手掌從眼瞼從上而下輕輕地撫摩，寶寶眼睛很快就會地閉上而入睡。

②從指尖輕輕地撫摩耳垂及耳孔周圍，寶寶很快就會安靜下來。

③拿起小腳，輕輕地撫摩足底，要仔細傾聽寶寶的呼吸聲。

2.媽媽親密法

①與寶寶面對面：

媽媽身體緊緊靠近寶寶，自己也閉上眼睛裝睡，臉接觸著臉，只要寶寶不動，就不睜眼睛，有時候慢慢地寶寶就睡著了。

②兩個人到黑暗房間去：

到了該睡覺的時間，可以去漆黑、安靜的房間。媽媽一邊跟著寶寶說話，一邊哄他（她）睡覺，這樣寶寶容易馬上入睡。

③枕媽媽的手腕：

讓寶寶跟媽媽面對面，頭枕媽媽的手腕，跟他（她）說話的工夫就可以入睡了。

3.逗引安撫法

①用寶寶喜歡的布制玩具使其安靜下來

有的寶寶一拿到布制的玩具馬上就停止哭泣，自己玩一會兒就會安然入睡。

②有節奏地輕拍背部

抱起寶寶，輕輕地拍他（她）後背，最好使用同樣的節奏，漸漸地寶寶就會熟睡。

③握住寶寶的雙手

為使寶寶能斷續入睡，媽媽可以握著寶寶的小手，讓寶寶用手的力量撥開手指，玩著玩著就很快便可入睡。

那麼，寶寶睡覺不踏實怎麼辦？

很多寶媽跟我說，雖然哄睡了寶寶，但寶寶在夜裡總是睡不踏實，怎麼辦呢？小書蟲媽媽建議寶媽們，可以試一下英國醫生們總結出的一套簡單的“三步睡眠法則”，可幫助寶寶享受優質夜色睡眠。具體方法如下：

1. 使寶寶白天和夜間所處的環境有“ 顯著區別”。到了晚上房間光線要暗下來，儘量不要大聲喧譁，營造一個安靜的氛圍，這樣寶寶就會把這種環境和“睡覺”聯繫起來

2. 晚上寶寶有睏意的時候，直接把寶寶放在床上或搖籃裡，而不是把寶寶抱在懷裡輕輕拍打或讓寶寶邊吃邊睡，這個習慣最好從出生時就培養。

3.寶寶夜裡醒來的原因，並不是只是餓了，也可能是因為尿了不舒服，所以媽媽要“有意”地用換尿布或其他事情分散寶寶的進食注意力，慢慢地，即使夜裡醒了，也能比較容易地重新回到睡眠狀態

小書蟲媽溫馨提示：正確哄睡孩子的方法有很多很多，總有一個適合自己寶寶。而搖晃哄睡容易造成孩子大腦受傷，如果家長有這種行為，儘快改中過來。