文|慢媽
最近慢媽我一直在糾結一件事，都說身高會遺傳，可是慢媽我自己身高就是一大缺陷，真擔心樂樂再隨了我，那我會自責一輩子的。樂樂爸爸是185的大高個，也不知道孩子的身高具體怎麼遺傳的。
不知道沒關係，慢媽我最大的優點就是喜歡學習。這不我有了疑問，立馬就找了專業人士去諮詢。我得到的答案是孩子的身高，一半以上是會遺傳自父母的，至於父母一高一矮，孩子究竟會遺傳自哪一方，這要看誰的遺傳對孩子的影響更大了。
慢媽我諮詢的專業人士，給了一個身高預測公式：
男孩成年身高=45.99+0.78×父母平均身高±5.29cm
女孩成年身高=37.85+0.75×父母平均身高±5.29cm
看到這裡大家會發現，後面怎麼還有個“±”，沒錯，這一部分就是遺傳之外，也會影響孩子身高的因素。看到這個符號，你是不是和慢媽我一樣，瞬間感覺又充滿了希望。畢竟好好把握，讓孩子多長5釐米也是很不錯的。
後天我們怎麼做，才能努力為孩子爭取到這5釐米呢？最關鍵是要趁“骨骺線”未閉合時，在這幾個方面多努力。不然等“骨骺線”閉合了，想再改變孩子的身高可以說就是不可能的事了。
孩子長高時身體會發出的信號
如果家長髮現孩子突然開始變得胃口很好，總是吃不飽，也開始變得嗜睡，孩子就是進入了身高增長關鍵期。這時候家長還會發現，孩子的鞋子、衣服總是在不經意間就變小了，又小了，這也是孩子長高的表現。
想讓孩子多長高5釐米，家長還要注意這幾點
孩子的睡眠時間和質量：我們知道孩子越小睡覺時間是越長的，這也是為什麼孩子小時候長的快的原因之一。家長要做的就是保證孩子有充足的睡覺時間，然後想辦法提高孩子的睡覺質量，這對孩子的身高會很有幫助。
適當運動，鍛鍊身體：想讓孩子長得高，適當的運動自然是少不了的。這裡家長需要注意的是，運動適量就可以，也不能為了長高就盲目的過量運動，否則讓孩子受到額外的傷害，就會事與願違了。
家庭氛圍要和諧：這一點家長也要注意，想讓孩子多長高5釐米，就要給孩子提供一個和諧愉悅的家庭氛圍。如果孩子總是情緒低落，那孩子的身高也會受影響。這一點很多家長不注意，他們潛意識裡以為孩子長不長得高和家庭氛圍沒關係，其實這種想法是錯誤的。
家長努力，把握好這幾個方面，讓孩子身高多長5釐米很簡單。
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